北京理工大学体育馆2009年寒假青少年体育培训班招生简章 为满足社会需求，2009年寒假北京理工大学体育馆将举办青少年体育培训班。各培训班所需器材、设备完善，担任培训班的教练老师，均为北京理工大学体育部在职教师。欢迎广大青少年朋友积极参加寒假培训，相信你们一定会有很大的收获。 2009年寒假体育培训班课程一览表 课程名称 跆拳道 初级班 （室内） 武术班 初级班 （室内） 篮球 （室内） 羽毛球 （室内） 乒乓球 （室内） 网球 （室外） 中考提高 （室内外） 限招人数 第1期各班 第2期各班 授课地点 9：00-10：30 9：00-10：30 ≥7岁 进行跆拳道入门教育，灌输跆拳道“以礼始终”的礼仪精 馆内 神，培养“忍耐、克己、廉耻、百折不挠”的优秀品质。360元/10次/期 15人/班 学习内容：品势中的太极一章；腿法中的正踢、前踢、前1.5小时/次 踢接前踢及各种身体素质练习。 10：30-12：00 10：30-12：00 ≥7岁 进行武术基本功训练（手型、手法、步行、步法、各种腿360元/10次/期 馆内 法、基本动作组合）,学习五步拳。培养学员柔韧性、协1.5小时/次 15人/班 调性、灵敏性等多种身体素质；增强体质。 9：00-10：30 9：00-10：30 ≥7岁 原地运球、各种方向的传球、行进间直线运球、传球。初360元/10次/期 馆内 10：30-12：00 10：30-12：00 级班主要培养学员的球感。 1.5小时/次 15人/班 13：30-15：00 13：30-15：00 ≥7岁 ≥7岁 对象 学习目标/学习内容 学费 握拍、步伐、放网技术、发球技术、挑球、吊球、杀球、400元/10次/期 12人/班 反手球技术。 1.5小时/次 15人/班 12人/班 15人/班 握拍、站位、步伐，原地平击球、反手拨球、正手攻球、360元/10次/期 正手发平击球。球拍的维护与保养，握拍姿势。 1.5小时/次 ≥7岁 正反手的握拍姿势、正反手原地及移动击球技术，球的落400元/10次/期 点的判断、基本步伐、战位及移动技术，简单的发球技术，1.5小时/次 球拍的维护与保养。 初中生 中考体育加试各项目技能全面培训；确定拿分重点与突破360元/10次/期 点，速成提分；开出运动处方，制定增分计划。 1.5小时/次 9：00-10：30 10：30-12：00 13：30-15：00 15：00-16：30 10：30-12：00 13：30-15：00 10：30-12：00 13：30-15：00 9：00-10：30 10：30-12：00 13：30-15：00 15：00-16：30 10：30-12：00 13：30-15：00 10：30-12：00 13：30-15：00 馆内 馆内 馆外 田径场 ●开班标准及相关规定：正常新开班最低10人。学员交费后，因学员人数达不到开课标准，我们会在开课前通知家长退费或建议学员调到其它时间同课程班级或其它课程班级。请家长理解并配合。学员参加培训的个人用具：乒乓球拍、羽毛球拍、网球拍、跆拳道服自备，其他培训用具体育馆提供。 ●开课时间：第一期：1月18-23日，1月31日-2月4日（共11天，首期馈赠1天）；第二期：2月5日——14日（10天） ●报名办法：时间：1月14日起每天9：00—11：00，15：00—17：00（报名电话：68912531）地点：北京理工大学体育馆内体育部 北京理工大学体育部 2009年1月13日 1 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/eedabc5b33d4b14e852468de.html