为什么一场秋雨一场寒? 篇一：一场秋雨一场寒 一场秋雨一场寒，现在是一场雾霾一场寒。雾霾天气大家应该注意什么呢？1、尽量减少外出，外出时戴口罩。2、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。3、多准备几个口罩，用一次洗一次。4、不要户外运动。5、尽量少去人多的地方。 6、家中尽量不要开窗户。7、多喝水 篇二：一场秋雨一场寒 一场秋雨一场寒 绵绵秋雨，迈着轻盈的脚步，带着丝丝凉意，悄悄来到人间。秋雨萧萧，不仅冲刷了大地的污垢，也洗净了树木花草的脏衣。秋雨有时温柔，细细绵绵飘落下来；有时咆哮，倾盆而至；有时又耍小性子，连绵不断，大有“秋风秋雨秋煞人”，“一场秋雨一场寒”的感觉。难怪从古至今，有许多文人墨客，为秋雨感到伤感，为秋雨感到悲叹。 秋雨噼里啪啦敲打窗户，秋雨声声，使人感到这个秋天是个即宁静又善变，收获着并凋零着，成熟着也结束着。眼看着树叶被风一吹就飘落了，宛如一声声轻轻的叹息。 秋天，毕竟是一岁将尽、万物凋零的季节。也难怪历史上会有那么多诗人悲秋，伤秋，浅吟低唱着秋的悲凉。 然而，春去秋来，这是大自然的规律，世界上是没有什么力量可以改变的。自古至今，政治风云的变化，也似这四季轮回，翻手为云，覆手为雨，昨日还繁花似锦，今天已经是落木萧萧了。那一代代落魄的文人才子只有举杯望月，把酒临风，将满腔的落寞付与秋风，空留下落叶般的诗句供后人赏。 惟有大自然缄默不语，却借助于他所创造的一山一水、一草一木，演变着大自然千古不变的规律，展示着他的慈悲与宽厚，让世间万物得以延续，生生不息。人生一世，草木一秋。我们一 生可以经历几十个春秋，可以在一次次的春去秋来时感怀、体悟生命的荣衰，也会在一年又一年的春去秋来中青丝变白发。也许惟有来到人生的秋天，才开始学会咀嚼生活中的滋味。这时会因懂得了生命的珍贵而学会珍惜，让生命在思索中沉淀，升华。俗话说：一场秋雨一场寒。雨中的人们也加快了脚步，不愿在这场秋雨中久留，匆匆的赶去上班，随着秋雨的到来，秋寒也随之而来，冬日的严寒就会慢慢的来到人间。 篇三：一场秋雨一场寒 秋季保养 你做对了吗 一场秋雨一场寒 秋季保养 你做对了吗？ 每年夏天，许多人会觉得天气炎热、胃口下降，出汗多、能量消耗大，体重也会有所减轻。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，天气凉爽，胃口也好了起来，人们稍不小心，体重就会增加，人也就渐渐发胖起来，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。 在秋季还应注意提高热量的消耗，有 地增加活动，早晨抓紧时间适当选择一定的体育锻炼。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。 秋风肃杀，天气渐凉，许多人会选择这个时候做一些锻炼，加强防寒能力，使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生，其中最为常见的为呼吸道疾病。 此外，冬天往往诱发支气管炎、慢性气管炎、风湿病等，秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。对于秋冻的理解，不应只局限于未寒不忙添衣，还应从广义上去理解， 诸如运动锻炼，也要讲求耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。 不同年龄可选择不同的锻炼项目。无论何种活动，都应注意一个冻字，切勿搞得大汗淋漓，当周身微热，尚未出汗，即可停止，以保证阴精的内敛，不使阳气外耗。 谢谢您的阅读，祝您生活愉快! 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f33dafd3d938376baf1ffc4ffe4733687e21fc2c.html