【心情】午睡 随笔500字 【心情】午睡-随笔500字 总感觉，夏天午睡的时间总是会比其他季节要长，也不明白为什么会这样。 很多时候感觉自己明明已经睡着了，并且在梦里忙的一些事情都感觉特别真实，就像在现实生活中一样，可是后来才辨认出那依旧就是在作梦。 还有一些时候，确实已经醒了，但是却依旧睡意朦胧，想着再眯一会儿，彻底醒透了再起床。结果这一眯，眯成了回笼觉，再次醒来要一两个小时之后了。 不论是哪种情况，都会对我下午的计划产生影响。不明白为什么其他季节都能够正常继续执行的生物钟，至了夏天，它就不好并使了呢？！难道生物钟为了适应环境季节的变化，自己调整了代莱作息时间。 既然生物钟靠不上，那就依靠机械闹钟来解决问题吧。可是当我打开手机闹钟时，发现放假前订的早上起床时间要比现在睡到自然醒提前了一个小时。那么问题来了，原来每天早上起的比现在还要早，为什么午睡时间能保证半小时，现在起的晚了，午睡时间非但没减少反而增加了？况且我每晚睡觉时间都是固定的，并不是因为熬夜。 那是因为什么呢？很显著，答案就是：放暑假！就是人类自身的惰性在作祟。 因为放假了，我们早上可以睡到自然醒，中午没必要非得到点起床，所有的时间都变得可以伸缩，更加自由，所有的事情都变得随意，更加自我！原本这是一件好事，可是在惰性面前，我们只选择了自由和自我，缺少对时间的把控和事情完成度的考量。 一个自律的人，生活中不能发生生物钟失调的问题，又或者说生物钟的构成是因为人的作息时间规律。也许和季节存有一定的关系，但是关系确实并不大，主要原因还是是我们自己与否能够努力做到自律。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f45859251dd9ad51f01dc281e53a580216fc50e0.html