女人心情不好怎么办好 第一篇范文：心情不好的女人 东方商贸城逢星期日尤其热闹，原因很简单，星期日是上班族们的休息日。而所谓的休息，仅仅是不上班罢了，说不定比上班还累逛商城即是如此。整整一上午不停歇，脚和小腿都酸疼酸疼的。想伸展一下，不料一个东西被我踢跑了好远。细看，是一只塑料杯装的奶茶，吸管还插在里面，杯里尚有小半未饮完。应是哪个酷男或靓女丢了懒得捡，保洁员也未及打扫。正想去捡，对面走来一群叽叽喳喳的花季少女，其中一个仰天长笑，噗一声响，粉红色带增高底的花鞋正踩在奶茶杯上。杯烂了，奶茶四溅，接着是群声尖叫，叽叽喳喳跑开。后面走来一个穿着廉价高仿时尚衣服的体态臃肿的女人，身后跟一个三四岁小男孩，她是我们院里的邻居。女人走得很快，小男孩东张西望，老跟不上步子，砰！脚下不知被什么拌了一下，趴在奶茶杯子上。女人听声回头看，不光不去安慰摔哭了的孩子，反而丢下手中大包小包的零碎，伸手就打：左手将他从地上抓起，右手照屁股上砰砰砰几巴掌，嘴里嘶吼着：衣服又脏啦！还不解气，又照孩子头上砰砰几下。小孩扯着嗓子嚎哭，女人扯着嗓子吼叫。路人见了，无不摇头。这不是她的孩子吧！应该是，哪有打人家孩子的可能不是亲生的这女人和我同一个房东，住在院门口的小耳房里。她丈夫在物流公司做装卸工，高高胖胖，人憨憨的，好像工作很累，回到家除了洗和吃就是躺。连女人的唠叨和叫喊也会当耳旁风。女人是全职主妇，平日里好像总是心情不好，嗓门大大的，总能听到她抱怨没什么好吃的。和人聊天时，也总是愁眉苦脸的说钱不够花之类的。我上夜班白天睡觉，常常被这家孩子的哭声吵醒，哭声中夹杂着她严厉的训斥。起初还以为孩子犯了什么错，感叹这女人家教真严，今天才知道是怎么一回事。忽然觉得很悲哀，当我们都在讨论过分溺爱对孩子成长的利弊的时候，居然还有人无理由的打骂孩子，社会在进步，永远有人跟不上步子。这女人，就是一个平凡的庸俗的妇人，这孩子，是不是未来的明星也不可知，可以想象： 一个未来明星被一个妇人打骂可是，长在这妇人手中，孩子成为明星的几率有几何？ 第二篇范文：心情不好的时候怎么办 心情不好的时候怎么办人类不是生活在真空中，每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等...坏心情还像“传染病”，可能会迅速传染给一家老少。大家都没有好心情，家庭的欢乐气氛因之而消失殆尽,那么，当心情很不好的时候应该怎么办呢？ 积极思考 消极的心情大都是由担心和不切实际的思想方式引起的。所以最要紧的是辨别哪些是令人泄气的思想方式，从而加以娇正。 该发泄时就发泄 最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚，你的心情会变得好起来。 倾诉 睡觉 睡眠不仅消除疲劳，还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情。具有调节心情的重大作用。心理学家露莎琳卡特莱说：“问题如果不大严重，也许一夜之间便可迎刃而解。这样的话，醒来时心情便会好转。” 转移注意力，暂时置身事外 当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，或者干脆暂时放下手上的一切，舒缓一下紧绷的心情。如你可以花些时间，到公园或树林里走一走，享受林间、溪流或池塘的安详与静谧。或者，你也可以轻轻松松地享受清晨的沐浴，让清水流过脸颊，滑过身体，驱散所有的烦闷，仿佛重新获得了快乐……听听喜欢的音乐倾听自己喜欢的音乐 音乐是心灵的阳台。很多研究表明，音乐能改变人的情绪。轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好。 旅游 外出旅游、置身于大自然的怀抱中，是摆脱坏心情的一种很好的方法。当我们把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时，可以开阔郁闭的胸怀；从五彩缤纷的生命世界中，拓新固有的视野；从日升月落、阴晴圆缺的运动规律中，去领悟人生道路的曲折。 中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f48143fda68da0116c175f0e7cd184254b351b87.html