泸沽湖是四川和云南两省的界湖，也是中国最深的淡水湖之一，湖水透明度高达11米。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族和普米族人。 泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城73公里。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾，风光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片净土”、“东方第一奇景”等美称。这里古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的传奇风情，充满了神秘的色彩。沪沽湖以美妙绝伦的湖光水色和奇特的民俗风情而著称于世，湖畔摩梭人至今还保留着母系大家庭及男不娶、女不嫁、结合自愿、离散自由的“阿夏”婚姻形态。被称为“母系文化的活化石”。 泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾;湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧有谢娃娥岛、里务比岛和尼塞岛，四川一侧有大咀岛和洛瓦岛。狮子山脚下的里格村风景尤其独特，是泸沽湖最漂亮的村庄。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。 【交通】 A昆明至丽江 票价高快175-195元。卧铺夜班142元。 B丽江至泸沽湖 1.从丽江直接前往泸沽湖，每天早上9∶00和10∶00有两班巴士，车行约6个小时，票价65元(含2元保险费);路线为丽江客运站-泸沽湖客运站(大落水村)。 2.丽江古城停车场每天8：30有旅游专线车去泸沽湖，先到落水，后到里格。如果从泸沽湖返回丽江，需要到泸沽湖客运站(大落水村)订票，每天上午有两趟车，分别是10：00和12：00。到泸沽湖(大落水村)后，如要去里格的话，面的一般10元/人。 3.丽江客运站有很多到宁蒗的班车，而丽江的慢节奏在发车时间上也有体现，最早的一班车在早上7∶30才发车，下午3∶00则是最后一班车了，全天10辆班车，票价25元/人。路况不是特别好，125千米的路程要用4个小时才能开到。到达宁蒗县后，许多小巴、中巴的司机便上前“拉客”，随到随走，坐满即走。车型多为小面的(可坐六七个人)，也有中巴。宁蒗到落水、永宁、里格的票价都是20元/人，路程约80千米，车行2小时。去泸沽湖的面的通常只到大落水村。到达这里后，便可以开始泸沽湖之旅了。 C西昌至泸沽湖 西昌到泸沽湖只有早上8：40一班车，票价68元，也可以坐6：30西昌到丽江的班车直接到里格村下车。 【泸沽湖气候状况】 泸沽湖全年平均温度在17度左右，最近温度白天可达15-25度，而早晚约10度，身体好一些可着薄的毛衣及一件外套就可以了。但要注意，高原的天气变化多端，时而晴，时而阴，时而冷时而热，由于阳光直射紫外线较强，请配备墨镜、防晒霜及雨伞。目前泸沽湖处于少雨的季节，即使下雨，也不会持久，所以这一点不用担心。 【泸沽湖风景】泸沽湖四季景色相差不大，目前正是沿途果树(苹果、石榴、梨树) 开花期，风景不错，虽然车程比较长，但也不会因此而感觉行程枯燥;进入5、6月之后泸沽湖四川段的景色会更好一些，可欣赏到翠绿的万亩草海及情人桥。泸沽湖景点：永宁温泉 狮子山(格姆山) 大落水村 观景台 吉意溶洞 黑娃俄岛(蛇岛) 里务比岛 小落水村 扎美寺 里格岛 永宁坝子 永宁土知府衙署 阿夏幽谷 泸沽湖 【泸沽湖风光】 整个泸沽湖可以说处处美景，湖岸有多个曲折水湾，其中属于云南的有里格，属于四川的有赵家湾，洛瓦最值得推荐。位于永宁的扎美寺是当地最大的黄教寺庙，10余公里外还有温泉;四川草海边有苯波教寺庙称“喇塔贡巴”，是泸沽湖唯一的藏传黑教寺庙。 【泸沽湖徒步】 1.环湖徒步(2天)：环湖徒步是一条难度不高的线路，湖边村庄较多，补给方便，不需要带很多装备，当然如果在风景诱人的地方露营也是不错的选择。从最美丽的里格村开始-尼塞-小落水-大咀-木夸-女神湾(赵家湾)-洛瓦-五支落-博束-草海-舍夸-蒗放-三家村-落水-里格。千万不要都把赵家湾和洛瓦漏掉，这样精彩程度会大打折扣。 2.转山(1天)：每年的农历七月二十五是摩梭人的传统节日“转山节”，摩梭人从四面八方聚集到狮子山脚下的女神庙，跳舞唱歌，然后或徒步或骑马围绕狮子山转一周。 3.狮子山穿越(1天)：从狮子山正面攀岩而上，翻越狮子山，背面下到温泉村，泡着温泉喝苏哩玛酒腐败。 4.泸沽湖徒步宝山石头城(3天)：永宁出发，徒步或搭车到庄子垭口-格瓦=拉伯村-奉科-柳青-太子关-宝山石头城。 5.泸沽湖徒步俄亚大村(3天)：永宁出发，翻越野鸡梁子-鸡素-甲区-卡瓦-苦苦-俄亚，从俄亚再走一天可以到中甸的洛吉。 6.泸沽湖徒步香格里拉(3天)：永宁搭车到拉伯乡-三江口-洛吉，有班车到香格里拉，也可以继续徒步到尼汝。 7.泸沽湖徒步亚丁(8-10天)：东线：永宁采购必须的物资-拖且-利家咀-屋脚-卡尔牧场-邛引-水洛-东拉-都鲁-金矿-嘎洛-贡嘎垭口-冲古寺-洛绒牛场，也可以继续走五色海-牛奶海-卡斯地狱谷，增加三天时间。 【西线】永宁采购必须的物资-翻越野鸡梁子-鸡素-甲区-卡瓦--苦苦-俄亚-色苦-俄眉-俄亚同-吉呷-格卡-卡斯-卡斯地狱谷-洛绒牛场。 【泸沽湖住宿】 1.洛水村：吃住行游都很方便，落水村是泸沽湖开发最早的村庄，商业化程度也最高，客栈都是当地人多年前建造，设施显得陈旧。 泸沽湖起点栈客栈【￥128-288】 地址：大落水新村起点栈客栈(原尼玛酒店) “起点栈”坐落在美丽的泸沽湖大落水村最南端，紧邻中云快捷酒店，离丽江丽宁国道一百米，在国道上就可以找到我们;起点栈前的石板路步行两分钟到大落水中心地带小石桥路口，步行三分钟到游船码头。大门前就是泸沽湖最大的雪桃花园，春暖花开，如临世外桃源之境;湖景朝正东，十万亩草海与之遥遥相望;泸沽湖最美的日出可以无须挪步，就可以静待她的光芒。这里有小菜的私人沙滩，坐于湖边的百年老核桃树下，看湖蓝荡漾，望星空璀璨，忆摩梭往事 2.里格村：是整个泸沽湖最漂亮的村庄，吸引了很多外来投资者，所以客栈设施，整体风格也是最好的。 泸沽湖里格随梦园客栈【￥35-208】 地址：里格村第一湾篝火晚会现场向前第三户 随梦园是里格第一家以lohas(乐活主义生活)理念而建立的客栈,遵循贴近生活本源的健康自然的生活态度,在泸沽湖的绝美环境中为大家营造一个回归天性与自然融合的生活体验场景! 3.还有尼塞村，小落水村和四川一侧的大咀村，木夸村，阿录，赵家湾，博束，五支落，洛瓦开发程度都不高，所以住宿条件要差一点。 泸沽湖森腾驿栈(索道口店)【￥98-148】 地址：泸沽湖尼赛村女神山索道口 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f4c0e9d7d1f34693daef3eae.html