人生遭遇挫折与低谷，做好这三件事，压的越低弹的越高励志文章 假设仅仅是在路上摔了一跤，都不能把那一刻称之为人生低谷。 职场失意、创业失败，生老病死、悲欢离合、突如其来的各种变故······ 但凡提到人生低谷，大多是段祸不单行的晦涩日子，肯定是最难熬的。好似整个世界都将你抛弃，只剩下孤独与噩梦，无时无刻纠缠着你。 可谓是身心俱疲，还不知从哪里突破，那么试着做好下面三件事： 1、接纳自己，拥抱挫折 李安导演在成名前做了6年家庭“煮男”，他在这6年期间看了大量书籍和电影，埋头狂写剧本，特殊是写出了转变自己命运的两个剧本《推手》和《喜宴》，这段“煮男”的经受也成为日后他另一部代表作《饮食男女》的灵感来源。 没有谁是随任凭便胜利的，那段不为人知的低谷期的积累，才是确定一个人在顶峰期能到达什么样高度的关键因素。 因此，身处低谷期，全然的接纳自己，坦然地面对它，我知道这很难，也很难熬。 但，人生的低谷，如同弹簧，压得越低，反弹动力越足，不到最终一刻，你永久都不知道自己能弹多高。 黑夜再漫长，总有天亮的那一刻。 第 1 页 2、自我鼓励，展望将来 王阳明心学强调在事上磨，当我们把挫折当成自我生命的`修行，其实它就已经对我们不会造成损害了。 心理学家威廉﹒詹姆士说：“播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。” 即使做不了人类之光，也在有限生命里，去查找无穷的可能性吧。 虽然吾生有涯，而知无涯，但，请别焦虑，胡适老先生说得特殊好：怕什么真理无穷，进一寸有一寸的快乐! 始终很喜爱衩姐说的： “我们这一生的最大抱负，不就是把自己过好么?不再重复上一代的模式、不必依靠任何人的施舍，按自己的爱好不断修正自己，将原生家庭、成长挫折、社会现实对自己的影响降到最低，最终活成自己喜爱的模样。” 3、打破思维，完善蜕变 心理学有一个思维模型叫做终身成长思维，终身成长思维强调的是，面对任何问题与挫折，都以成长的心态去面对它。 主观与客观之间有一道沟，掉下去了就是挫折，爬上来了就是成长。 吉姆·帕森斯从圣地亚哥高校古典戏剧硕士毕业后，当了万年龙套演员，从酬劳少得可怜的广告和舞台剧开头做起，参与过很屡次 第 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f4f997c701d276a20029bd64783e0912a3167c41.html