情绪 近义词 情绪近义词的文章内容是什么?“情绪”这个名词，很多人都不陌生。但是具体到某种场合时又会变得那样模糊，甚至是混乱起来。如果你现在感觉很郁闷、心烦意乱;如果你最近和别人发生了矛盾或者口角;或者只是一些小事就让你坐立不安……那么恭喜你，你已经处于比较负面的情绪之中了。也许你会问：既然如此，我们何必刻意去控制它呢?其实并非如此简单!有句话说得好——凡事预则立，不预则废。所以想要把握自己的情绪，首先应该学习怎样管理自己的情绪。而且随着年龄增长，每个阶段都可能出现新的情绪状态，所以还要根据当前的情况进行调整。 对此，美国著名的心理治疗师威廉·詹姆斯曾提供过一套完善的方法，他认为，任何人都可以通过改变思维方式，采用积极乐观的精神状态，从而获取健康的身心。这里所谓的“思维方式”指的主要包括三点：第一，遇事往好处想;第二，及早消除消极情绪;第三，保持良好的人际关系。下面分别加以介绍。 因为工作中需要与人打交道，难免会产生各种复杂的情绪。例如，由于同事间相互协作配合，共同完成一项艰巨的任务，彼此间建立起深厚友谊后，却突然遭受领导批评，使大家原本融洽的气氛顿时紧张起来。这时候，即便再高明的演员恐怕也无力表演笑脸相迎的戏码吧?所以，适度地表达愤怒情绪十分重要。当然，也没必要将坏脾气带给亲朋好友。毕竟谁都希望拥有愉快轻松的环境，更愿意接触充满正能量的人群。 - 1 - - 2 - 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f64a96291411cc7931b765ce05087632311274fd.html