关于开展学生阳光体育冬季长跑活动的实施计划 根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》我校决定开展以“励志从长跑开始”为主题的冬季长跑活动。 一、指导思想 冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 “励志从长跑开始” 三、参加对象 五、六年级学生。 四、活动时间 2013年12月2日开始 五、领导小组 组长： 马其伏 副组长：周洪 贺学宗 周琴 组员： 五、六年级班主任及任课教师 六、活动内容 1、起跑仪式。 2010年12月3日下午活动课举行菊花台完小阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，学校领导宣读活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校优秀学生领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。 2、具体说明： 本次冬季长跑活动分为“诚信自我，挑战100”和“以行诺言，我要成长”两个子活动。 “诚信长跑，挑战100”活动：学生报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。部分获得金马奖的学生，有机会获得礼品，有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。 “以行诺言，我要成长”活动：学校在2013年12月和2014年4月分别组织一次长跑比赛。学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。学生在教师指导下积极参加长跑锻炼，科学调整生活习惯。在第二次比赛之后，达到承诺目标的学生，将获得“以行诺言”网络奖章，长期显示在学生个人阳光体育主页上。该活动组织过程中，强调学生的科学目标设定，科学全面的长跑锻炼计划及生活方式养成，同时强调责任意识，认真兑现公布的承诺。 3、活动要求： ①、注意安全。 五、六年级班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在12月5日上报备案。对不适合参加此项运动的学生，可安排力所能及的活动；二是学生要做好跑前热身活动；三是要让学生掌握长跑项目的动作要领和注意事项；循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加；在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心；四是要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。 ②、负责人员： 以班为单位，每天长跑参考距离基数为：800-1000米，由班主任、任课教师轮流负责。 ③、时间安排： 时间（周一至周五） 下午3：20－3：30 ④、记录统计： 各班由班长负责记录学生的跑步情况，贺学宗老师负责学校的统计工作。 3、评先与表彰： 各班级要做好每日长跑活动情况记录。 学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。 优秀学生评先条件： ①、积极参加冬季长跑，坚持锻炼。 ②、长跑总里程在班中处于领先位置。 ③、在参加集体长跑时纪律良好。 优秀学生在班级评比的基础上进行学校评比。 优秀教师评先条件： ①、积极组织好学生的长跑活动。 ②、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。 ③、所带班级的长跑成绩优异。 优秀班级评先条件： ①、坚持参加冬季长跑活动。 ②、有组织有纪律，整体情况良好。 ③、班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。 学校将在2014年4月底进行评比和颁奖活。 希望有关老师和全体五、六年级的学生积极参加冬季长跑活动，提高身体素质，这是我们开展活动的宗旨。 河西镇中心学校菊花台完小 2013年12月2日 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f6974c254431b90d6c85c7c7.html