快乐工作快乐生活活出自己的人生 《快乐工作》书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作！＝快乐生活！ 工作，首先是为了满足人类最基本的需求：生存以及更好的生存；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。只有对工作充满激情与责任感的人，才能发现自己在哪里有不足，哪里还需要改进，如此，才能有进步。激情是工作的灵魂，快乐是生活的动力。对于工作，欣然接受也罢，委曲求全也罢，总之，是生活的需要。忙碌的工作，对人是一种充实，更是一种锻炼。 怎样才能快乐工作？ 一要学会爱上你的工作。事实上，现实社会中会有种种限制阻碍我们追求心目中理想的工作，但我们应该学会热爱所做的工作，即使做的是一份不太喜欢的工作，也要心甘情愿去做，凭借对工作的热爱去发掘每个人内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。然而在现实中，有的人视工作如同受刑，从上班的那一刻起就巴望着下班；有的人只求应付，不求出色，干好分内事就算万事大吉，这样的人是不会 1 在工作中体会到快乐的，因为他根本不热爱所做的工作。无数事业有成的人在谈到自己为什么会成功的时候，都提到他们很热爱自己的工作。工作带给他们战胜困难、挑战自我的快乐；工作让他们体会到创造的快乐；工作的过程也是与人合作的过程，这里有团结协作的快乐。这些快乐使我们的生活充满精彩。因此?我们要热爱自己的工作，以乐观积极的态度去迎接工作，面对未来工作中的许多挑战，让我们一起运用智慧好好的追求快乐，而不是原先那种很糊涂的应付工作，将快乐放进心灵，并且使之成为习惯的时候，你就会发现工作中的快乐之门真的很大。 二要学会从工作中享受快乐。在工作中，一个人最重要的是要有责任心与敬业精神，而工作轻松不一定使人快乐。其实人在空闲无聊的时候，不是感到快乐而是感到烦恼和不安，而忙碌的人，倒往往是最快乐的。每做完一件事情，心里就会感到一种快慰。美国心理博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出２９％。雷米还发现，外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。这些都说明，工作是有益于健康的。工作可以排除人们的孤独感和忧愁感。当人们百无聊赖时，不是感到快乐而是感到烦恼和孤单。工作还使人有满足感，当一个人成功地完成了一项工作的时候，他们心里就会有一种难以言喻的喜悦与欣慰，从而增强了自己的进取心和自信心，促进心理健康。可见，在工作中越勤奋、越主动，心情就会越舒畅，身体也就越好。 三要学会在工作中与人相处体会快乐，在团队合作中分享快乐。 2 团队，这种融洽、团结和积极向上的氛围，无时无刻不感染着人。环境是影响心情的重要因素，快乐的工作心情来源于快乐的工作环境。和谐、团结、互助、分享的工作氛围，不但能够提高工作的效率，还能够激发人们积极向上的进取心。情感是互动的。如过自己在哪里受了委屈，一冲动就又非常不理智的对待下一位同事……其实，接受你的负面情绪的人不快乐，你也会为自己的行为失准而感动内疚。帮助别人，就是帮助自己。如果你想快乐的工作与生活，就应该先学会让他人快乐。同时，把你的快乐带给身边的每个人。所有的人，一起开心，一起快乐，分享着每一份感受，就像回到了家。因这份缘分聚集到这里，没有理由不快乐工作。要融入到集体中、社会中，在工作环境中有一个良好的人际关系就会心情舒畅，再苦再累也快乐无比，反之就会觉得好象人人跟自己过不去似的，心情苦闷，情绪压抑。 四要学会在自愿工作中追求快乐。“快乐”是人本能的向往和追求，是自主自愿行为，谁都渴望能快乐的生活，快乐的工作，因此，我们要善于在自愿工作中追求快乐。工作让每一个人明白，一个人的存在价值在于他能够为别人提供优质的服务，并以此来换取别人对自己的服务。一个人坚信自己的工作于他人有益，对社会有贡献，使生命有价值，这就会成为一种精神鼓励和精神力量?这是人生最大的快乐，而这种工作中的快乐是在不断追求中获得的。 工作与生活，就如一个天平的两端，只有合理地安排工作，充分地享受生活，才能从容地面对一切机遇和挑战，在生命的旅途中活出自己的精彩！ 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f8ee738df66527d3240c844769eae009581ba2aa.html