天气寒冷，预防“老寒腿”刻不容缓！ 今年，中国从北到南都拉响了寒潮预警，江浙沪泼水成冰，北京迎来1966年以来最冷天气。寒潮带来的不只是冷空气，还会导致关节疼痛，老年人抵抗力不足，极易患上“老寒腿”。面对寒冷空气，如何做好防护呢？ 先来了解一下“老寒腿”到底是怎么回事吧。我们常说的“老寒腿”主要症状表现为腿部经常有沉重感或酸麻胀痛，受到寒凉时症状加重，这种情况属于中医中的痹证，受累的关节以膝关节为主，经常出现关节疼痛，有时会伴有肿胀，蹲立或上下楼时疼痛加重。 “老寒腿”的发生与气候变化关系密切。天气变冷后，首先要注意膝关节的保暖防寒，可以带护膝、局部艾灸、热水浴、热敷等；其次要选择适宜的项目进行体育锻炼，如打太极拳、做八段锦、走步、慢跑等，运动量以微微汗出为宜。 除此之外，中药对“老寒腿”亦有良好疗效。今天给大家介绍1种常用的药酒——国公酒。说到国公酒，大家可能有些陌生，一起跟着小编详细了解一下吧。 国公酒又称史国公酒，关于其来历，还有一段神奇的传说。相传在明崇祯十七年冬，当时正值寒冬腊月，天气阴冷，雨雪不断，四处潮湿。派兵部尚书史可法与将士们一样，披着铠甲，眠卧沙场，枕戈待敌，尤其是夜晚，天气更为恶劣。不久，史可法就觉得浑身筋骨疼痛，胳膊难抬，原来是患了风湿症。于是他请来军营中的名医治病，各种灵丹妙药都用了，仍不见效。一天晚上，一位白发苍苍的老人说有个药酒的小单方，可治病。史可法服此药酒后，非常见好，不久，他患的风湿症就痊愈了。后来，将士中也有患此病症的。服用后效果也非常好。从此，军中士气大振，连打胜仗。再后来，人们为了纪念史可法，把这种药酒称为“史国公酒”。 流传下来后，国公酒成为国家中药保护品种，具有散风祛湿，舒筋活络之功效，能显著缓解关节疼痛。有“老寒腿”、经常居住在南方或者沿海潮湿的地区、或者因为工作需要经常下井、下矿、下海、喜欢参加冰雪运动的人群可以每天服用2次，每次10毫升，预防和缓解关节疼痛。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/fea86aae4ad7c1c708a1284ac850ad02df8007c4.html