2017入伏是哪一天
今年入伏时间为2017年7月12日
入伏时间
2017年三伏,头伏、中伏、末伏具体时间如下:
2017年头伏时间:2017年7月12日(庚辰)-2017年7月21日
2017年中伏时间:2017年7月22日(庚戌)-2017年8月10日
2017年末伏时间:2017年8月11日(庚午)-2017年8月20日
每年从夏至后第三个“庚”日算起,初伏10天、中伏10或20天(2017年中伏是20天)、末伏立秋后的第一个庚日算起,10天。注意,2017年中伏是20天,所以2017年三伏天一共是40天,要比往年多出十天。
入伏注意事项
1、喝水要慢要勤
由于夏季气温高,人体水分流失的速度变快,很多人不习惯经常喝水,总是等到口渴时才大口喝水。但是喝水速度太快,水分就会快速进入血液,稀释血液浓度,血量增加。对于心脏不好的老年人来说,容易出现胸闷气短等症状,严重时可能导致心梗。
2、眼睛很怕晒
在炎炎烈日下,眼睛其实是最脆弱的器官之一,才长期在烈日的暴晒下眼睛容易提前老化。在中午出门时除了注意皮肤表面的防晒外也要注意保护眼睛。带上太阳镜,打伞或是戴上帽子,防止太阳直射眼睛。同时还要注意夏天细菌繁殖快,尽量不要用手揉眼睛。
3、肠胃也怕凉
进入三伏天后,冰淇淋、冷饮、冰镇水果的需求量变多,但是也要注意这时候也是肠胃疾病的高发季节。究其原因还是和肠胃受凉有很大的原因,尤其是女性朋友要尤其注意,过度贪凉不仅有肠胃受凉的风险,还容易患上宫寒等毛病。
4、空调温度26
近年来,先天换上呼吸系统疾病的人越来越多,鼻塞、流涕、头痛、失眠都是空调病的典型症状。空调致病的主要原因之一就是,室内外温差过大,人体很难迅速调整过来就会出现上述症状,尤其对于老人儿童等体质偏弱的人来说,患病的几率就会大大增加。因此专家建议空调温度以26度为宜,既能保证舒适性,降低能源消耗也能有效预防空调病的产生。
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