坐月子期间洗头洗澡注意事项:坐月子洗头洗澡注意事项

【#婴幼儿# 导语】坐月子能不能洗头洗澡？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头洗澡，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
　　1、避免细菌传染

　　在生产时和生产后，产妇都邑出好多汗，尤其是在夏日，再加上恶露和乳汁的溢出，若是这时不留意皮肤的洁净，多种液体夹杂在一路的气息是很难闻的，而且会有大量的细菌趁虚而入，极易产生会阴部的炎症，严重的还有可能发生宫内传染和败血症。是以，很有需要留意产后的卫生，对峙洗头洗澡。

　　2、预防皮肤病的发生

　　产后对皮肤的洁净能够预防皮肤病的发生，避免毛孔堵塞、毛囊炎和皮肤传染的发生。

　　3、预防脱发

　　产后更轻易发生头皮的瘙痒，若是频频抓挠，很轻易造成头发脱落，所以产后也要按期洗头发。

　　4、促进睡眠，缓解委靡

　　洗澡能够促进睡眠、缓解临蓐对身体的委靡，同时，洗澡还有活血的功能，洗澡后产妇会感应精神舒畅。

　　产后洗头洗澡留意事项：

　　1、洗澡时间：顺产的新妈妈一样在产后2-5天就能够洗澡了，然则也须要凭据本身的体质敦睦温进行适当的调适，若是身体恢复的对照好，能够下地走路、不产生头晕虚脱等情形，就能够洗澡了。关于剖腹产的妈妈来说，伤口是弗成以沾水的，以免引起伤口的传染，所以一样在产后10天摆布都不克淋浴洗澡，若是恶露没有洁净，也不克接纳盆浴的体式洗澡，的体式就是用湿毛巾擦身。须要留意的是，新妈妈外阴须要天天冲刷1-2次。

　　2、洗头频率：关于顺产的新妈妈，产后洗头能够在淋浴洗澡时进行，关于剖腹产的新妈妈，凭据情形洗头和洗澡零丁进行。洗头的频率能够凭据头发长短、几多和出汗的水平来决意，但不宜过勤，洗澡的时间一样在5-10分钟即可，时间不宜过长。

　　3、洗澡水温：要留意洗澡的水温，保留在35℃摆布，弗成用冷水冷澡，用冷水洗澡会导致恶露排出不畅，引起月经不调或腹痛的病症，也弗成让浴室的温渡过高，以防导致缺氧。

　　4、浴室温度：产后洗澡后要留意实时将水擦洁净，洗澡时要保留浴室的温度适宜，洗完后穿好衣服再出来，头发用毛巾包住，防止受风，出来后将头发用吹风机吹干，防止受冷。

　　5、避免盆浴：新妈妈洗澡选择淋浴，不适宜盆浴，因为脏水进入阴道可能会引起传染，若是不克站立淋浴，选择擦浴。

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