书是人类文明的结晶,是无数智者的心血,传承文明,启迪人生,它不仅能让文明知识面拓宽,明白道理,辨别是非,为我们解疑答惑,现在我发现,睡前看书,还有助于睡眠。
昨天晚上,洗漱完毕,躺在床上,却翻来覆去睡不着,强逼着自己入梦,却像喝了一大杯浓茶,怎么都睡不着,绵羊数了九百多只,它们在脑子里蹦来蹦去,把睡意赶到了九霄云外,明明感到了疲劳,为什么会睡不着呢?明天还有明天的学习任务,休息不好,可是没精神的啊!
时间过了近一个小时了,我突然想到不如去问爸爸妈妈,看看他们有没有什么办法,可是到了卧室门口,发现已经关灯休息了,自己失眠,就不要再扰人清梦了。回到床上,看着闹钟已经指向十一点,与其躺着睡不着,虚度时间,不如学点知识,于是打开台灯,拿起床头柜上的一本《十万个为什么》,看了起来。
在知识的海洋里我开始了遨游,“为什么激光的穿透力那么强?什么是电磁污染?”,问题和答案接连不断,不知不觉,已经十二点了,睡意姗姗来迟,上下眼皮打架,哈欠连天,我,终于困了。合上书,关上灯,躺进舒服的被窝,很快进入了甜蜜的梦乡。
对于我来说,书像是一位知心的朋友,能让狂躁的心情平静,也能在沮丧时给我希望。作家叶文玲说,书是她的长生果,高尔基说书是人类进步的阶梯,自古以来,对书的比喻千千万万,今天我还发现,失眠时,阅读可以用来助眠。
读一本书,像与一个高尚的人对话,读完后,就交到了一位挚友,只有读书破万卷,才能下笔如有神,我为能拥有那么多的“挚友”而感到快乐!
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