【#婴幼儿# 导语】夏天快到了,宝宝易出汗,明明应该补水的季节却不愿乖乖喝水!怎么办?估计让宝爸宝妈们最头疼莫过于宝宝不喜欢喝水。®文档大全网整理了相关内容,快来看看吧!希望能帮助到你~更多相关讯息请关注®文档大全网!
爸爸妈妈给宝宝做良好的榜样。
父母是孩子的老师。爸妈想让孩子爱上喝水,那家里尽量不要放任何饮料,大家在孩子的面前一律喝白开水,这样宝宝知道当我们渴了只能喝白开水。在外面如果碰到别的小朋友在喝白开水时,我们可以让宝宝看看并告诉他别的小朋友也是喝白开水。
和宝宝比赛。
父母一方当评委,一方当参赛者。爸爸妈妈找两个一样的小杯子,倒水同样多的白开水,和宝宝一人一杯,玩“干杯”游戏,谁先喝完,大家一起给他喝彩,表扬他。宝宝受到激励后,会变得想喝水。
少量多次
每天可以多次给宝宝喂水,但每次不用追求多。如宝宝睡觉醒后,经过了一觉流失了水分,此时给他喝水一般会接受;宝宝正玩得很高兴时给宝宝喂水,宝宝心情佳时,一般喂他什么都会吃。
用独特造型的杯子吸引宝宝喝水
市面上有各种奇形怪状的宝宝水杯,爸爸妈妈可以根据宝宝的喜好,经常给换些可爱造型的水杯
添加一些果汁,慢慢过渡到白开水
如果宝宝抵触喝白开水,可大人还一个劲的强迫他喝,那这样只会让他的抵触更强烈。此时我们可以先让宝宝喝一些果汁,然后慢慢稀释果汁,这样慢慢地过渡到白开水,也许宝宝慢慢地就接受白开水了。
巧用自然界跟宝宝讲道理
当我们在浇花或是给鱼换水时,我们可以让宝宝站在一旁观看并告诉他:花之所以长得这么好看,是因为它们爱喝水,宝宝如果想长得漂亮,那也要多喝水。
1、选错补钙产品
婴幼儿时期宝宝味蕾发育和口味偏好是形成的关键期,给宝宝补盖的时候,如果口味选择不当,提早给孩子品尝浓郁的味道,这样会影响味蕾发育,无味的白开水就不愿意喝了。
2、要计算喝水量
孩子体内水份的总量要占体重的75%左右,加上小孩生长发育快,代谢也较为旺盛,水需要量的比值也大于成人。因此推算儿童每天每公斤体重需要120-150毫升的水。
喝水对人体来说是非常重要的,从小养成习惯。
3、喝水量不均匀
喝水也要有个大概的时间,应该要避免一下子不喝,一次又喝很多的这种情况,也不要担心喝多了造成孩子小便增加,注意要按时给宝宝喝水才是正确的。
纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分,完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分,因为过早、过多喂水,会影响宝宝吸吮母乳,使宝宝的吸乳量减少,影响母乳分泌;
人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝,需要适量补充水分。先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓励宝宝自己动手,锻炼生活自理能力。
未添加辅食的宝宝:一般来说,只要宝宝的进食状况正常,就不需要再额外补充水分,除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下,才可以补充少量开水。
添加辅食的宝宝:就6个月之后的婴儿来说,多半已经开始接触奶水之外的其他辅食,水分摄取的来源更加丰富。因此,可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水,这样能够帮助宝宝清洁口腔,也有益于牙齿健康。
饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。
睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能。
如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。
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