【#日记# 导语】爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。©文档大全网准备了以下内容,供大家参考。
篇一
暑假的一天,爸爸妈妈带我去登黄山,外面烈日炎炎,我可不想动,就只想在家里开着空调,左手拿着冰棒,右手抱着大西瓜。可是,我还没有登过山呢!所以,最后我还是跟着爸爸妈妈来到了黄山脚下,我抬头一看,咦?根本望不到山顶,山被云朵包围,如同一把剑,插入了天空。“一二三四五六七,二二三四五六七......”一阵呐喊声传入了我的耳朵,我回头一看,原来是一群老人在做热身运动。他们一会儿扩胸,一会儿压腿,一会儿拉伸,忙地不亦乐乎。老人们面色红润,眼神坚定,他们的声音声如洪钟,仿佛相隔一千公里,也能听见。
准备工作完毕后,我们登山了。刚一开始,那群老人们与我并排前行。他们队列整齐,步伐轻快,口号十分响亮,每个人脸上都洋溢着笑容。
终于,我们到达了山腰,我们累得直喘气,于是坐在了一块石头上,休息了一阵。这时,老人们已经超过了我们,他们缓慢地前行着,一边用手扇风,一边用毛巾擦汗。我看着他们越来越小的身影,终于又站了起来。
过了一会儿,那一群老人们已经开始返回了。他们兴高采烈地唱着歌,时不时还会在风景优美的地方拿出相机,合一张影。
啊!这群老人们可真是“老当益壮”啊!真希望那些年轻人也能多出来走一走,呼吸一下新鲜空气呀!
篇二
清晨,背上食物和水,我就兴致勃勃地出发,准备登山。来到山脚下,抬头一望,真是太高了,看得脖子都酸了。“嘿呦嘿呦......”一些老人在旁边做热身运动。终于开始登山了,我轻快地登着山,老人们也队列整齐,精神抖擞地爬着山,爬到半山腰的时候,我大口大口地吸着山上那新鲜的空气,嗓子都要冒烟了。于是我坐在景区的板凳上吃着美味的零食,喝着凉爽的汽水,而那些老人看起来一点也不累,红光满面,有说有笑地登着山,他们的背影渐渐地消失在我的视野之中......
望着他们远去的背影,我心中不由得感叹:那些老人体质如此的好!再想想我,没爬一会儿就已经满头大汗,气喘吁吁了。这时我浑身又充满了力量,继续向前,在前进的过程中,我想过要放弃,往回走,可是我想老人们都这么坚持向前,所以我不可以放弃!就这样,我和时间一点一点地斗争下去......
没过一会儿,我又碰到了那一群红光满面、精神抖擞的老人们,他们唱着队歌、兴高采烈地往山下走去,我心想:他们真厉害,一下子就登上山顶,从未停歇!
我终于到达了山顶,山下美丽的风景尽收眼底。这次登山,我虽然很累,但是收获很多:凡事要有恒心,不放弃,才能到达成功的顶峰。
篇三
星期天到了,我们妈妈顶着太阳来到了大名鼎鼎的华山。在华山的山脚下,我发现一大群爷爷奶奶在做登山准备:他们左右摇摆,右手摇晃,看起来充满活力。我心想:这么难爬的华山,他们能爬上山顶吗?我和妈妈早已经准备好,开始登山了。我使劲爬呀爬呀......一路上风景秀丽,茂密的大树,争奇斗艳的鲜花,绿油油的草地......我当我陶醉在大自然中时,一阵响亮的“一二一、一二一......”传入我的耳朵。我转头一看,原来是那个“老人团”在喊登山的口号。这些老人队列整齐,步伐轻快,口号也喊得很响亮,脸上还洋溢着微笑,活像一群返老还童的小孩。
我们已经等到华山的中间了,慢慢地,我已经筋疲力尽了。我把身上的衣服脱下来,只剩一件睡衣了,还感觉热。于是我就躲到树荫下乘凉。我边休息边吃东西,突然,“老人团”又出现在我眼前,他们缓慢前进,一只手擦汗,一只手扇风,看来比我累多了,可他们还在坚持登山。慢慢地,“老人团”走远了。我在心里说着:“你们真坚持啊!而我......当我想到这里,不禁一下站起来,拉起妈妈继续登山。
终于,我们成功了!我们爬上了华山!我们爬上了华山!俯视着山脚下的美景,我的心情好极了。
该返回了,我依依不舍地离开了山顶,向下走去。下山的时候,我兴高采烈地唱着歌,走在了回家的路上......
篇四
暑假的一天,爸爸领我去登山。还没等开始登山,我就被山底下美丽的风景吸引住了,山底下风景秀丽,就像童话中的仙境。过了一会,爸爸和我开始登山了,登到半山腰,我往底下一看,“啊!好高呀!”我对爸爸说“我害怕。”爸爸对小明说:“男子汉,大丈夫,怎么能因为这点小事就害怕呢?一定要坚持到底。”说着,我们又继续向上攀登。
到了山顶,我开心地说:“好美丽的景色呀!比山底下的景色美多了!”爸爸说:“咱们下山吧。”我说:“好的。”走到半山腰,我又停下了,爸爸说:“你又怎么了?”“我想看看这里的风景”,我闭上眼睛,感到风就像雨丝那样清凉,睁开眼,看到的是美丽的世界,真让人心旷神怡。爸爸又说:“咱们继续吧!”
到了离开大山的时候,我问爸爸:“下次我可以再来吗?”爸爸说:“能。”然后,我才含着眼泪一步三回头地离开了。
篇五
暑假,爸爸说要带我去爬山,我听了,高兴得一蹦三尺高,因为这是我的第一次爬山之旅。我们来到山脚下,我长长地吸了一口气,往上一看,啊!这座山就像一位高大无比的巨人挺立着。这时,我心中有一种莫名的压力,觉得山太高了,万一爬不上去怎么办……一系列的担心都在我心中出现了。
开始爬山了,一开始,我很轻松地爬了一会儿,觉得爬山太简单了。这时,爸爸对我说:“你别在那里自吹自擂了,要不我们就来比一比谁先爬到山顶,好吗?”我挥了挥手,不屑一顾地说:“好的,一言为定,那咱们就骑驴看唱本——走着瞧吧!”说完,我便继续往上爬,可是,灾难出现了,我刚爬到一半还不到的路程,腿就开始疼了,顿时,我脚上像灌满了铅一样,再也走不动了,可我转念一想,我不是要和爸爸一决高下吗?我一定要坚持再坚持,让爸爸输个心服口服。我便重新站了起来,飞快的向上爬去。可刚刚又爬了一半,只感觉自己已经精疲力竭了,准备打退堂鼓。这时,爸爸看出了我的心思,走过来,意味深长地对我说:“孩子,做任何事都要坚持不懈,不能半途而废,你一定要靠自己的力量爬上山顶。”我听了爸爸的话,深有感触,身上仿佛又来了一股劲,我又重整旗鼓,再一次爬了起来,这一刻,我牢记爸爸对我说过的话,一鼓作气,一下子爬到了最顶端。
我站在山顶上,向远方望去,我看到了美丽的景色。我便情不自禁的吟诵起来:“欲穷千里目,更上一层楼。”这时,爸爸也爬了上来,高兴地对我说:“儿子,你赢了。”这次,虽然我疲惫不堪,但是,我通过了自己的努力获得了成功。
通过这次的登山之旅,我懂得了一个道理:做事一定要坚持不懈、有始有终,不能半途而废,负责,就会一事无成。
篇六
今天,我去登山,到了山脚下,我整理整理了背包里的食物和水,就仰着头望着那座山,那座山高得无边无际,这时,我旁边响起了几阵换衣换鞋的声音,我循声望去,只见那儿有几位老人正在做登山的准备。只见那些老人脸色红润,眼神坚定,好像不管遇到什么困难,都一定要登完这座山似的,我在心里想:一会儿,我和你们一起登山,看谁能坚持到最后。登山了,我既兴奋又激动,我和那群老人齐头并进,渐渐地,我有些体力不支了,而那些老人则还精力充沛,我在心里暗想:那些老人的体力怎么这么好啊!不行,我得休息休息。我找了个比较热闹的地方,坐下来休息,而那些老人还在卖力地走着,走得那么认真。他们离我远去了,最后剩下的只有那些老人的背影,最后连那背影也看不见了。太阳快要落山了,我鼓励自己说:“加油,你一定可以登上山顶的,加油!”这时,那群老人开始往回走了,他们唱着队歌,跟上山时一样,他们同样还是兴高采烈,终于,我登上了山顶。
唉!现在的老人比年轻人更爱运动,我们要向老人学习啊!
篇七
今天,我和妈妈都起了个大早。妈妈说:“儿子,我们去爬山吧!”我连连点头说:“好呀,好呀!”我换好了鞋子,把鞋带系得紧紧的,迫不及待地催着妈妈出发。不一会儿,我们已经来到了龙山脚下,抬头往山上一看,哇,龙山好美啊!满山的绿树,在万绿丛中偶尔露出一朵杜鹃花。她婀娜多姿,犹如美丽的少女在翩翩起舞。
我们开始爬山了。刚爬的时候,我的劲儿可大了,一口气就爬了好大一段路。可是没有多久,我就已经累得气喘吁吁的了。我的两眼直冒金星,汗水顺着我的脖子流下来,我的衣服简直像是从水里捞出来的一样。路仿佛也变得越来越小了。我又向山顶望去,弯弯曲曲的台阶望不到头,山路也越来越陡。路边树丛里伸出一根根带刺的树枝,像一双双枯瘦的手,使劲地拽着我的衣服。我气馁了,不想再爬了。我真想一*坐下来好好休息一下。这时,我想起老师的话:只有坚持不放弃,最后才能取得胜利。于是,我又迈开了步子,一步一步地往上爬。后来,妈妈和我找了一根木头当拐杖。哈哈,这下可好多了,它支撑着我们一直爬到了山顶。
一到山顶,我就使劲地吮吸着山上的空气,真新鲜啊,还带着松树淡淡的清香。
今天可真累啊,但我的心里却很高兴。我坚持到了最后,没有放弃,所以我取得了成功。以后做任何事情,我都要坚持不懈。
篇八
暑假里,我和爸爸一起河南爬山。我们来到山脚下,我惊讶地说:“真壮观呀!竟然有这么高的山,用望远镜都看不到山峰。”爸爸问我:“你敢不敢?”我大声地说:“敢!”可心里却一点儿也没有底。我们顺着山路往上爬,爬得一半就爬不动了。我坐在路边的石头上,全身一点力气都没有,腿就像灌了铅一样。爸爸笑着说:“你不是说你能爬到山顶吗?怎么了,爬不动了!”我知道爸爸在用激将法,我翘着嘴巴说:“我就是爬动了,怎么样?”爸爸也坐了下来,平静地说:“孩子,无论做什么事情,都是这样,开始都是充满了期待和信心。可是在这个过程中,会遇到许多困难。有的人,能坚持下来,克服一切困难,于是他们成功了,能看到山顶最美的风景。而有的人,却中途放弃了,永远也到不了山顶。心中充满了遗憾。你愿意和我一起看山顶的风景吗?”听了爸爸的话,我又站了起来,继续爬山。
不知过了多长时间,我们终于爬到了山顶。从山上往下看,真是太美了!山顶到处古木参天。洁白的云朵就飘在身边,只要一伸手,就能捞到。看着在空中飞翔的小鸟,我张开双臂,仿佛自己也变成一只会飞的鸟儿。
是啊,我庆幸我没有中途放弃。不然我也看不到这么美丽的风景。我懂得了:坚持就是胜利!
篇九
在这个暑假,我和爸爸去南山玩了,我骑了马,爬了山别提有多高兴了!我们到了山上,去徒步了。我们走在小溪边上的小路上,小路旁边全是野花,五彩缤纷,可好看了!左手的草地旁有条小溪,溪水还叮叮咚咚地唱着歌,那歌声真好听。蓝蓝的天空飘着几朵白云,旁边的山绿绿的,山上有许多松树,密密的,好像一张松软的床。远看这些美景真像是一幅油画。
徒完了步,我去骑马了,我上了马,心情十分紧张,又十分高兴。马开始走了,马蹄 (晓晓空了四个字,应该是写的时候恰好不会)地响,马脖子上的铃铛也在响。坐在马背上的感觉真好,可以边看风景边骑马。马走路的时候,把*颠的疼,可还是很好玩。
骑完马,我又去爬山,山很陡。上山的时候比较容易,走斜坡或树根就行了,除了累以外,就没什么太大的阻碍。我们顺利地到了山顶。下山时山不是很稳我想到了一个好办法:把脚斜过来,一点儿,一点儿地往下走,累了就到树根上休息一会儿。就这样,我们成功地到了山下。
这个暑假我过的很快乐,你们呢?
篇十
今年暑假三伏的一天,我和妹妹,外婆、妈妈一起去爬青峰寺,我们站在山底,看那笔陡笔陡的山峰直入云端,妈妈先打起了退堂鼓:“要不,我们雇车上去吧。”外婆和妹妹不同意,我们一老一小都没说什么嘛,这样,我们确定步行上山。一开始我们有说有笑,不一会就走了五里路,上面的盘山公路越来越难走,这时候太阳也大起来了,我们开始满头大汗,脚步也慢下来,外婆让大家在树下歇一歇,喝口水,外婆说:“我70 岁的老人也和你们十几岁的孩子一起爬山,靠的就是坚持和毅力,一个人就是要有一股劲,不断鼓励自己持之以恒,很多事情就能成功!”听了外婆的话,我又充满了信心,卯足了劲,剩下的路程我和妹妹展开比赛,看谁先到达峰顶,妈妈说:“好,比赛开始,谁先到达我们奖励。”这时候山坳吹来一阵凉爽的风,我和妹妹你追我赶,远远的把外婆和妈妈甩在后面,我不断的对自己说坚持、坚持就是胜利。终于我跑到了第一名,今天我要大声说:世上无难事只怕有心人,只要你坚持成功永远属于你。这就是我今天爬山的启发。
我们每个人在人生中都会遇到这样或那样的挫折,如果没有一拼到底的决心,很多事情往往半途而废,有的离成功往往一步之遥,要的就是我们坚持不懈的决心,世上无难事只要肯登攀!
美景不常在,登山正当时!关于暑假爬山的日记怎么写?.doc正在阅读:
美景不常在,登山正当时!关于暑假爬山的日记怎么写?06-23
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