自从手机进入我们的生活后,不知不觉就开始了碎片化生活。
放学后,翻开书包,“叮铃”,手机响了。哈,原来是小敏发了天空中云朵的照片,太漂亮了……就这样一直刷着微信朋友圈,过了半小时后,突然想起自己的抄默作业还没有写完,便开始埋头写了起来。写了没多久,又“叮咚”一声,我打开手机,是微博有消息。一篇长长的文章映入了我的眼帘:因为手机的到来是我们的生活变得碎片化了:碎片化的购物、碎片化的社交、碎片化的阅读时间等等……看到这里,我感慨万分,认为不要再把时间浪费在手机上了,于是下定决心开始认真写作业。
作业终于写完了,我又一次习惯性地打开手机,继续看起了哪一篇文章:在地铁上、公交车上,几乎所有人都在“死死地”盯着手机。在那没手机的年代,人们都会拿着一本小说,一本散文来看。可现在的人们呢?上班的时候看手机,吃饭的时候看手机,一天下来反而什么都没有没有做。正是因为这些事情,人们渐渐变得不爱动脑,更是失去了专注力和思考能力。在公交车上、地铁上,我们能不能看几页书,背几页单词呢?……我开始回忆起自己的碎片化生活:早上看下手机,洗脸时刷刷朋友圈,一直心心念念着手机。
碎片化会给你一种错觉,让你觉得在很高效地利用时间。其实没有。不知不觉中,它偷走了你无数的时间精力与金钱。这些碎片化生活使我们得了微博微信依赖症和拖延症,看完了这条微信再洗脸,看完这条微博再吃饭。所谓的碎片化生活,就是把我们的大块时间分成几个小块时间。
专注力是完成工作和高质量的重要因素,所以先从关掉手机来培养自己的专注力吧。
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