山西中考体测项目|山西中考体测培训要结合各方情况考虑

【#中考# 导语】©文档大全网中考频道从山西招生考试网了解到，山西中考体测培训要结合各方情况考虑已公布，具体如下：

　　自从体育成绩纳入中考成绩之后，家长和学生对体育的重视程度明显高于以往。为了避免中考体测的成绩“拖后腿”，不少家长在孩子步入初三之前就提前制定了锻炼计划，有的还给孩子报名参加了中考体测培训班，来提高体质和体能。

　　近年来，每逢周末或者节假日，在山西省全民健身中心体育场内，时常可以看到许多学生在蹦蹦跳跳地进行着体育锻炼，有的三五成群围着操场跑步、有的在教练的指导下练习跳远……虽然中考体测引起了学生及家长的高度重视，但发现，家长想的最多的仍然是分数。

　　中考体测“一分都不敢丢”

　　从2013年起，我省将中考体育测试的总分提高到了50分，省城太原中考体测必考项目（两项）为：1000米（男）、800米（女）；立定跳远。选考项目是四选一，有一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈和仰卧起坐。分数计入初中学业考试总成绩。

　　“我孩子学习还可以，就是比较胖，从小也不爱运动，如果不找教练训练的话，中考体测肯定过不了。”一位不愿透露姓名的家长介绍，她的儿子在太原的一所重点中学刚升入初三，今年夏天，经人介绍在山西省全民健身中心体育场，报名参加了“学育中考体测培训”的暑期培训班，“现在体育在中考中占的分数挺多的，一分都不敢丢。而且和文化课相比，在体育上拿分相对轻松一些。”

　　“我以前觉得孩子最起码能考到45分以上，这样就不会和别的孩子差太多，但现在看来要达到这个成绩有点困难。”这位家长介绍，经过一个暑假的训练，她的儿子从原先的190斤，瘦到了现在的170斤，“虽然体重瘦了，但是跑和跳的成绩还是不行。”就算现在已经升入初三，但每周还要带着孩子来练上两堂课，希望能够尽快提高成绩。

　　这位家长现在有点“后悔”，觉得应该让孩子刚上初一的时候就着手训练，因为到了初三才训练，有些晚了。“孩子每个周末挺累的，跟上课差不多，连懒觉都睡不成。”这位家长还给儿子报了文化课的培训班，一到周末就是上午学文化、下午练体育，“如果初一开始练，现在就能轻松许多了，还能提前打下很好的功底。”

　　“我上学的时候觉得体育不算啥，但现在的孩子就愁得不行。”这位家长认为，孩子缺乏锻炼，主要是因为学业压力比较大，“孩子平时在家没时间练体育，每天晚上写作业都要写到半夜，有时候写不完还要早起继续写。”这位家长说，虽然学校每周有三堂体育课，每天还有课间活动，但孩子不喜欢运动，如果学校老师不能经常督促训练，体育成绩就难以提高。

　　选择培训要结合各方情况考虑

　　长期以来，学校、家长和学生大多数是重视语文、数学、外语等主课，而忽视体育。但随着体育纳入中考的总成绩，且分值逐渐增加到50分后，中学体育老师的“地位”便越来越高。当然，责任也越来越重。

　　“将体育纳入中考的目的不是要学生在体育项目上丢分，而是想通过这种方式积极引导家长和学生，树立一种加强锻炼、增强体质的观念。”对于学生利用课余时间在中考体测培训机构“补课”，一位体育老师认为，虽然课外“补课”能提高孩子的成绩，但是每个孩子的身体素质有差异，还是要结合各方面的情况考虑才行。

　　的确，体育课外培训和其他文化课的“补课”一样，是否需要补、有没有作用，要综合学生所在学校和个人情况来分析。“如果学校抓体育抓得好，就没有必要找培训机构，如果孩子体育成绩实在差，那就可以培训。同时，如果学校体育抓得不严，也可以参加课外培训。”这位体育老师介绍，一般学校从开学起就会教学生练习中考的项目。

　　“初三的体育课以力量、耐力为主，速度、柔韧度等训练为辅。”一所中学的体育老师介绍，力量练的是立定跳远，耐力练的是跑步，在后半学期还会把柔韧、腰腹的力量都加上，让学生练习。

　　对于有的同学在升入初三之前就已经开始训练的情况，这位体育老师认为不必要，因为学生们在平时的体育课上，关于中考体测的项目都能学到，“有一些讲的是技巧，比如立定跳远，讲究预摆、起跳、脚力等；还有跑步，有间歇跑、追逐跑、计时跑等，只要努力练，成绩肯定能提高。”

　　而如果选择校外的体测培训机构，一位资深体育老师认为，要看这个机构专不专业，教练懂不懂，尤其是立定跳远的技术很关键。只要学生愿意主动练习，尤其是体育成绩差的学生一般会有大幅提高，他介绍，“越是学习成绩好的孩子，越是愿意争取体测的50分。”

　　县城孩子更注重文化课的学习

　　与省城太原相比，在体育师资、运动场地缺乏的县城，山西晚报记者了解到，很多家长对中考体测并不是特别重视。“目前我们县还没有中考体测的培训班，家长还是比较注重文化课以及音乐、美术等培训。”忻州市宁武县教育和文化局体育科负责人尹勇介绍，该县目前有5所初中，中考体测的项目为男子1000米、女子800米、立定跳远和跳绳，“县里面看到的中考体测培训的广告，培训地点在朔州市。”

　　尹勇介绍，宁武县目前没有体测培训机构的主要原因，是县里没有标准的田径体育场，“我们还要求学校老师不能参与校外的培训机构。学生们练体育一般就是在学校的操场，学校也会自己组织一些兴趣班或者课外小组，在课余时间练习。”尹勇介绍，与兄弟县相比，宁武县在体育设施的建设上比较落后。

　　“这些年我们县中考体测的成绩还不错，一个班有四五十个学生，不及格的也就一两个，满分的也比较多。”尹勇说，“我们县很多孩子都是山里长大的，从小到大在山坡上来回跑，这其实就是在锻炼。”与宁武县的情况一样，大同市阳高县目前也没有中考体测培训机构，“我们县的学生，一般情况下都能及格，大部分都能达到45分。”阳高县教育局相关工作人员介绍，校内的体育课、阳光体育课间活动，能够满足学生们的日常锻炼，但与体育相比，家长们还是更重视学生文化课的学习。

　　最近几年，宁武县还通过举办全县学生的运动会，来提升学生们锻炼体育、增强体质的意识，“现在已经举办了5届，每年破纪录的情况都比前一年多。这也说明了我们县学生的体质在不断提升。”

　　不过，在尹勇看来，中考体测对家长和学生来说，主要还是为了考试。“目前我们县的体育培训机构只有跆拳道和面向小学生的篮球，这可以说明家长和学生对体育不是很重视。”尹勇介绍，即便有些学生喜欢体育，但家长还是希望孩子能在文化课上下功夫，哪怕少上一两节体育课也没关系。还有一些学习成绩比较差的学生，知道自己即便体测成绩拿到50分，但因为文化课的成绩不好，很难考上好一点的高中，所以也就不怎么重视体育训练了。

　　专业人士认为不能以应试为目的

　　其实，体育纳入中考的目的，就是增强学生身体素质。体育考试的设置是一种群体性选拔方式，而非竞技性的，现在的中考体育中有很多学生能拿到满分，多数学生能考到较高分数，只有极少数学生分数较低，这就说明中考体测并非通过体育考试来选拔学生，而是激励学生认真对待身体锻炼。

　　然而，近年来不少孩子并没有因为中考体测，对体育运动产生兴趣，而是把锻炼当成“应试”手段，有的学生上了高中便会停止锻炼。山西大学公共体育学院体质监测中心主任刘瑶介绍，很多家长和学生的目标也是为了拿到中考体测的50分，而不是为了把孩子的身体练好，掌握一门体育技能。

　　要解决这一问题，就必须扭转“唯分数论”才行。山西大学体育学院田径教研室主任楼静认为，体育纳入中考是件好事，即便是为了获得分数，学生也能通过日常的训练，提高体育运动能力。只不过大家忽略了“目标是专一的，达到的途径是多样的”这一理念。比如要想在立定跳远项目上取得满分，不一定非得天天跳，还可以通过很多体育运动的方式进行练习。

　　的确，不管是校内体育课还是校外培训机构，如果只是针对中考体测项目进行训练，那么很难受到学生欢迎，培养学生的体育运动爱好。对于家长和学生来说，则应该意识到健康强健的体魄对自己的重要性，不能以应试为目的参加体育活动，或者走歪门邪道。

　　对此，有专业人士建议，应把考核细化到平时的基础锻炼中，真正起到提高身体素质的目的，社会、家庭和学校齐心协力，让每一个青少年养成终身运动的好习惯。

山西中考体测培训要结合各方情况考虑.doc

本文来源：https://www.wddqw.com/sAh5.html