各位老师、同学们:
大家好!今天我发言的题目是“调整心态,备战高考”。
同学们,高考已经临近,大家都已经进入紧张的复习阶段,有些同学平时学的很不错,可一到考试就不行,就是俗话说的那种“丰产却不能丰收”,那我们应该如何应对考试呢?在此,我向大家分享几点专家的建议。
1.用正确的态度对待考试
考试固然意味着与他人竞争,但就个人的发展来说,归根结底是同自己竞争,就是说通过考试来检验个人掌握知识的情况,以便根据存在的问题加以改进。
因此,过分的担忧是毫无意义的,而且精力白白浪费在毫无价值的猜测上,这种担心助长了个人的自卑情绪,使自己丧失了应有的信心和勇气,这时,我们应该采取的态度是抓住中心,排除杂念,立足于自我潜能的发挥。
2.维持良好的考试状态
利用大脑的“时限”,学习和休息合理安排,当头脑情形精力充沛时,就要抓紧学习,当头脑疲劳时,可休息或做适当的户外运动,以使脑神经细胞恢复正常。充足的睡眠可消除疲劳,防止大脑过分活动产生抑制,消除紧张情绪,那种考前通宵达旦,绝非良策。
3.复习要多样化
文理搭配,看、听、读、背、做题相结合,避免单一枯燥的学习方法,这样会提高学习记忆的效率。
4.学会自我放松
考试难免紧张,但过度的紧张就会引起焦虑,所以一定要学会自我放松。大家如果出现紧张情绪,可用听听音乐,适当活动的方法自我放松。同时,还可以进行一些心理暗示。
5.放下过去,专注于现在
考试的好与坏与你学的好与坏,付出的多少有关,曾经的成绩不代表现在,更不代表未来,过去的已经过去了,我们现在所能做的就是放平心态好好发挥自己的水平,放下过去,专注现在。
最后,希望同学们好好复习、劳逸结合、放松心情、调整情绪,在考试中发挥自己真实的水平,考出成绩、考出自信、考出风格。
祝大家在高考中取得优异的成绩。
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们:
大家好!
转眼间,一年的高三生活就要结束了。在这一年中,我们承受了风吹雨打,品尝了酸甜苦辣,我们在荆棘中跋涉,在荒漠中呐喊,在激流中求索,但我们始终坚信:“付出就有收获”。上帝总是垂青于有准备的心灵,此时此刻,应该是我们收获希望的时候,应该是我们用一颗自信心去迎接高考的时候,应该是我们与金色x月激情拥抱的时候。
风风雨雨,朝朝暮暮;花开花谢,潮起潮落。在不经意间,我走过了高中三年生涯。三年来,每一个欢笑,每一滴泪水,每一段故事,每一次经历,每一声感动,都使我难以忘怀。如今我们即将告别学校,一股眷恋之情,从我心底油然而生。
回首往事,心灵的时间在逆转。在校的生活中,我渐渐地明白了人生的真谛:一个人,可以没历史丰碑般伟大,但应该奋斗终生;一个人没有智者观察世界的悟性,但要懂得去热爱生活,拥有生活在校的生活中,我感受到老师的无私奉献,就像一只粉笔为他人化身成灰,却写活了立体的人生。在校的生活中,我体验到了友谊的真诚:互相帮助,雪中送炭,用满腔热血浇灌友谊的方田。如今,我就要毕业,告别可爱的校,只能把依依不舍的眷恋化作志向,竭力回报校:让生活绽放一次笑容,让生命澎湃一次潮夕。拿出的成绩,来回报校对我的培育之恩。
请母校放心,请恩师们放心,我们会牢记教诲,鞭策自己,脚踏实地,戒骄戒躁,自省自重,快马加鞭,勇往直前。乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。今天,我们以xx为荣;明日,xx将以我们为荣。再次感谢给予我们春风的母校,感谢给予我们关心的领导,感谢给予我们启迪的恩师。
依依惜别前,我向着朝阳,合十双手,闭上眼睛,踮起脚尖,让光和热燃烧我内心的一份感动,对校,老师,同学深情地道一声“珍重”。最后,祝全体高三同学高考取得辉煌的成绩!希望即将升入高三的高二同学们刻苦学习,奋力拼搏!
谢谢大家!
尊敬的领导、教师、同学们:
大家午时好!
首先,我很荣幸能作为学生代表在这里发言,同时也很感激大家的支持和厚爱。
时间过得很快,三年转眼间已到了最终的冲刺。依稀之间我们已踏上了高三的征程,以往的嬉戏玩笑,以往的青春激荡,以往的少不识愁,以往的年少轻狂,都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛,一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们,似乎在一个孕育着收获的秋天,我们成熟了许多。
在那里,为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下,却迎接高考,战胜高考,取得好成绩,我就我的切身体验向大家介绍一些学习方法和心得。
把握高考,首先要拥有良好的心态。在高考起航前,我们要把心态调整好,要摒弃杂念,集中精力,专注于学习,专注于高考。这时,集中精力理是一种明智,因为在必须时期内,一个人的资源和本事是有限的,你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间,消磨你的意志。这时,对于我们来说,学习是主流,不要被生活中一些小事,同学间一些摩擦所拖累。
把握高考,其次要拥有健康的体魄,社会需要的不是那种弱不禁风,身体孱弱的白面书生,而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以,平时的体育锻炼,不仅仅能锻炼我们的体质,充实我们的革命本钱,更能锻炼我们的毅力,为我们的高考加油!
如果把高考比作一场战斗,那么我们就是打仗的士兵,教师是指挥我们的将军,我们不但要听从教师的教导,还要多与教师交流,做到将士一气,同心同德,共赴战斗。
最终,祝愿我们能在高考中取得梦想的成绩,考上梦想的大学,种瓜得瓜,种豆得豆,种下汗水的,都能得到珍珠。愿我们的教师、我们的家长能够为我们的成功而骄傲,自豪!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
早上好!
潮起潮落,花开花谢,时光如水,日月如梭。转眼间,距离高考只剩xx天了。我们厉兵秣马,全力以赴,为高考顺利闯关,奔波忙碌。忙碌中浸透着奋斗的艰辛,忙碌中洋溢着和谐的欢乐。
是雄鹰,就应勇敢地搏击长空!
是蛟龙,就该从容地挑战风浪!
沧海横流,方显英雄本色!同学们,昨天,我们以优异的成绩,圆满完成了既定的目标,今天,我们就要肩负着学校、家庭、社会的厚望踏上通向美好前程的高考专列,去激情飞扬的把握属于自己的人生机遇,去淋漓尽致的挥写属于自己的美好篇章,我们的前途将是一片灿烂阳光。
或许有人说,自己不够优秀,自己比不上别人,可是请记住,生物老师说过,我们在出生之前,在结合成受精卵之前,我们已经击败了2亿个竞争者;用数学老师的话说,我们是两亿分之一,我们身上蕴含着相当于两亿个自己的能量;物理老师说,根据爱因斯坦的质能方程,我们完全亏损1千克质量,可以将两万吨的物体从地球月球;政治老师说,量变到质变是一个积累的过程,我们十年寒窗苦读,这一百天将是我们爆发能量的一百天我们还有什么理由不相信自己是秀的呢?
青春不是人生的一个时期,而是一种心态,青春的本质不是粉面桃腮,不是朱唇红颜,也不是灵活的关节,而是坚强的意志,丰富的想象,饱满的情绪,也是荡漾在生命甘泉中的一丝清凉。青春的内涵,是战胜怯懦的勇气,是敢于冒险的精神。
过去,“要努力”的话语说得太多,说得我们已经麻木,但是今天的冲刺告诉我们:我们该行动了!
同学们,真正的猛士,敢于正视高考残酷激烈的竞争。
同学们,胜利的女神已经在微笑,命运之剑握在我们手中,倒计时xx天已经启动。同学们,我们并不为高考而生,更不会为高考而死,既然高考横在了我们人生道路的中间,那么我们就必须跨过去。
在这个人生最重要的xx天里,我们将不做怯懦的退缩,不做无益的彷徨,不负父母的企盼,不负恩师的厚望。
这xx天我们将拼搏进行到底,将高三进行到底,将高考进行到底!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们:
三年前,我们怀着对未来的美好憧憬,载着家人与老师的殷殷期盼,坚定地迈进了高一校园;今天我们在这里,郑重地面对高考赫然醒目的战书;今天我们在这里,吹响高考决战冲锋的号角。我们坚信,正是在这里,新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
蓦然回首,十二年寒窗苦读,多少个日日夜夜,铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容,风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇,我们的目光从来没有像今天这般坚定执着,我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满,我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
少年自有少年狂,藐昆仑,笑吕梁,磨剑十年,今将试锋芒。
如果说之前的十二年是漫长的马拉松,我们已进入那最后的冲刺,如果说从前的付出是勤恳的耕耘,我们已面临丰收的喜悦,我们早已拉满弓,上好箭,我们差的,就是这最后几天的努力,最后几天的挥汗如雨。
鲜红的终点在前方真真切切,成功从来没有如此贴近我们年轻的生命,在未来的几天里,受太阳之光华,乘春风之快意,玉皇阁更赋予灵气,是强者必可脱颖而出,是胜者必可力压群雄。两天的时日,我们举目望苍穹,不是为了摘星取月,而是为了有一个永不屈服的姿态。
同学们,给自己一个目标,让生命为它燃烧。
高考,我们将用青春证明,没有比人更高的山,没有比脚更长的路。同学们,冲锋的号角在耳边响彻,波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。永不言败的信念,可以让脚步更加坚定;踏实勤奋的学习,可以让进步更加显著;平实严谨的作风,可以让道路在脚下更加延伸;激情火热的勇气,可以让未名湖、博雅塔的风景在我们眼前更加鲜明夺目。乱云飞渡,战士信念未移;驰骋疆场,方显英雄本色。足够的博大,让我们扬鞭策马,登高临远,足够的坚强,让我们穷且益坚,不坠青云之志。
让我们不负学校重托,不负恩师厚望,不负青春 梦想,顽强拼搏,全力以赴,铸我辉煌。
谢谢大家!
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