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1、忌情绪不佳，牢骚满腹

　　工作中要保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折饱受委屈或者得不到领导的信任，也不要牢骚满腹和怨气冲天。这样做的结果往往只会适得其反。要么招同事嫌要么被同事瞧不起，要么招同事嫌要么被同事瞧不起。

　　2、切忌逢人诉苦

　　把痛苦的经历当作一谈再谈的谈资，不免会让人退避三舍。你要忘记过去的伤心事，把注意力放到充满希望的未来，做一个生活的强者。这时人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。

　　3、切忌过分表现

　　你可能会很不解：积极难道也是一种错?这倒也未必。积极基本上是值得鼓励的，除非太过火以至于激起公愤。譬如：看到同事聚在一块，非得凑过去生怕漏掉什么重要消息、明明没你的事却老想插手、喜欢发表长篇大论……诸如此类，对分内的事积极绝对值得赞赏，但若是积极过头了，就可能招致人际关系恶化。

　　4、办公室不是互诉心事的场所

　　有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查表明，只有不到1%的人能够严守秘密。所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。

　　5、办公室里谈话掌握分寸，不要辩论

　　在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情，“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。

　　另外，有些人喜欢争论，一定要胜过别人才肯罢休。假如你实在爱好并擅长辩论，那么建议你把此项才华留在办公室外去发挥。否则，即使你在口头上胜过对方，其实是你损害了他的尊严，对方可能从此记恨在心，说不定有一天他就会用某种方式还你以颜色。

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