关于2020东京奥运会的日记,2020东京奥运会日记写作素材大全

【#日记# 导语】2020年东京奥运会共设33个大项，339个小项比赛。新增滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项。©文档大全网为大家准备了以下内容，希望对大家有帮助。

1.2020东京奥运会日记写作素材

　　有天赋，更努力

　　出生于游泳世家，3岁就跟随父母下水训练，再加上超乎常人的乳酸代谢能力，张雨霏从事游泳事业的先发优势，令人艳羡。然而成功路上，没有谁能一帆风顺。张雨霏患有先天性脊柱侧弯，后背两侧的肌肉高低不均，这对于平衡性要求极高的蝶泳来说是一个极大的难题。不过，张雨霏没有向困难低头，她通过刻苦的训练和辅助，始终努力地寻找身体的平衡点。

　　张雨霏：有时候睡觉都会被肌肉的酸疼给痛醒。天降大任于斯人也，能承担起这样最艰苦的项目，说明我的能力也大了。”

　　重压下，不气馁

　　游泳给了张雨霏年少成名的机会，同时也带来了不小的压力。刘子歌、焦刘洋之后，扛起中国女子蝶泳大旗的重任，就落在了张雨霏身上。顶着中国新一代“蝶后”的光环，张雨霏18岁就站在了奥运会的赛场上。然而，人生的首次奥运之旅却只留下了苦涩。

　　张雨霏：“（女子200米蝶泳第6名）有点遗憾，下次我会更努力的。我总觉得有点对不起自己的教练还有那么多观众的期望。”

　　失败之后，不断磨砺

　　里约的挫败，让张雨霏刻骨铭心。接下来的五年中，张雨霏也更加刻苦地训练，用她自己的话说就是“比起在赛场上哭，更想在训练场上多流点汗”。来到东京前，张雨霏已手握女子200米蝶泳今年世界成绩和女子100米蝶泳世界第二好成绩。奥运夺金，志在必得。然而在女子100米蝶泳中，她仍以0.05秒的微弱差距与个人奥运首金擦肩而过。很多人都为她感到可惜，她却不以为然，坚信“大家都有机会去赢”。赛后，张雨霏露出了标志性的甜美笑容，对着镜头庆祝，以此告慰她在幼年时期就不幸离世的父亲。

　　张雨霏：“爸爸在我四岁的时候就去世了，“爸爸”这个词我可能都有十三年没叫过了。我想对我的父亲说，爸爸，您的女儿终于做到了。”

　　自我革新，破茧成蝶

　　今天的张雨霏，是泳池领奖台上傲视群芳的王者，然而能够站到今天的位置，她付出超越常人的努力。

　　2016年里约奥运会，张雨霏200米蝶仅获第六泪洒赛场，而在那之后，她在相当的一段时间里都在低谷中挣扎。

　　“我有两段低谷时期，一个是从里约结束到2017年冠军赛这半年，当时我只游200蝶，但是又并不稳定，国内比赛永远第二名，甚至从2015到2019年，我只要参加200蝶，就是‘流水的第一铁打的第二’，我就会想，是不是我无论多努力200蝶都永远只能这样了。”

　　“甚至我不想训练，只是在混，不过被当时的教练劝回来了。他说你这么训练不行，每个人都有低谷，为什么就你坚持不过去？”经过教练的警醒，张雨霏这才找回了冲劲。

　　然而，更多的低谷还在前方等待。

　　张雨霏庆祝胜利。“2018更换教练，进入了崔教练的组，当时他选了一条路：不突破能力而是改技术，但是改技术的话，有可能导致你能力下降，甚至导致你一塌糊涂再也起不来。当时他说没事我相信你——结果果不其然，2018年冠军赛我200蝶退了6秒。”

　　即便如此，张雨霏依然没有动摇地在坚持，并在2018年亚运会夺冠，但好日子也没有就这么到来。

　　“没想到2019年又遇到了更大的低谷，世锦赛上200蝶2分14秒，100蝶57秒95，我参加这么久的世界大赛，还从来没有在大赛上跌落至此，甚至网上都在说——张雨霏不适合世界大赛，只能国内赛场昙花一现。”

　　“也是为了这一口气，在2019-2020年的冬训期间，冲着这口气，我冲出来了，这也是对我改技术后，能力突破的一个肯定。有了破茧成蝶，稍微有看到光亮的感觉。”

　　“直到2020年9月，我破了100蝶亚洲纪录，才真正感觉到教练的用心良苦——我们选择了一条最难的路，而且我们坚持走了下去，看到了光明走向了胜利。”

　　艰难困苦，玉汝于成

　　200米蝶泳决赛，张雨霏再次迎来了圆梦的机会。这一次，她再也没有让机会从手边溜走。从一开始她就远远地将其他选手甩在身后，最终以2分03秒86的成绩，打破奥运会纪录，成功地让五星红旗首次在东京奥运会游泳赛场上冉冉升起。而见证了张雨霏一路艰辛的家人们更能体会她此时的心情。

　　张雨霏母亲张敏：（张雨霏）到今天能够战胜自我拿到这块金牌，我觉得（她）非常非常不容易。

　　张雨霏启蒙教练孔淼：（张雨霏）这个孩子18年的准备换来了今天一朝的成功，夺取了冠军，我感觉内心无比激动。

　　中国力量，永不服输

　　女子200米蝶泳夺冠，终于让张雨霏实现了奥运金牌梦想，而这也激发起队友们的斗志。仅仅80分钟内，张雨霏与杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁四人，以破世界纪录的成绩，再获女子4x200米自由泳接力金牌。赛后，张雨霏吐露出自己坚持到最后的根源所在。

　　张雨霏：“前150（米）我都是说算了算了，我觉得人家肯定比我快，因为我不是200（米）自（由泳）主项。就游到最后50（米），我也不知道哪（来的力量），就是那种中国力量，你知道吗，从心底里燃起来，就不服输，我一定要跟你拼了。”

　　荣誉的背后总是汗水，正是这几年痛苦的磨练，才让如今的张雨霏不仅有了更强大的技术能力，也有了相比里约时更加沉稳的心态，以及更加充足的自信。

　　“我希望把200米蝶泳传承下去。”这是张雨霏在豪取双金后的期待。而这，或许只是属于她的时代开端。

　　张雨霏，1998年4月19日出生于江苏徐州，中国女子游泳运动员，运动健将，中国游泳队队员。

2.2020东京奥运会日记写作素材

　　（一）与中国女排相关的句子

　　1、不以成败论英雄。（俗语）

　　2、胜固欣然，败亦可喜。（苏轼）

　　3、赢了一起狂，输了一起扛。（比赛口号）

　　4、期待中国女排在未来逆风而起，乘风破浪！

　　5、哪怕只剩1%的机会，也要100%地努力。（郎平）

　　6、女排精神不是赢得冠军，而是知道不会赢，也要竭尽全力。（郎平）

　　7、拼搏的人生没有终点，请坚信：阳光总在风雨后，期待再次怒放！（网友点评）

　　（二）与中国女排相关的典例

　　1、女排精神始终没有丢

　　从1981年中国女排在世界杯上首夺世界冠军，开启5连冠辉煌，到2003年时隔17年重夺世界冠军，再到2019年，郎平带着新一代中国女排在世界杯上成功卫冕。在国际赛场为国征战的数十年间，中国女排经历过辉煌、低谷和重生。尽管逆境重重，尽管女排队员换了一批又一批，顽强拼搏、永不放弃的女排精神却始终没有丢。（来源：中国妇女报）

　　2、致敬女排的拼搏精神

　　中国女排的比赛中，朱婷的手腕引起了网友们的注意，缠着绷带、裹着固定板，朱婷为了备战东京奥运会放弃了手术，采取了保守治疗。赛场上的朱婷还是能拼则拼，扣球、拦网、传球……每一个动作都让担心她的人感到揪心，这种带伤拼搏精神让人敬佩。（来源：西安网）

　　3、爱国细节让人赞叹

　　作为“国际朱”，朱婷在世界各国都拥有自己的粉丝，有一次，一个日本粉丝与她合影，粉丝头上的日本国旗本朱婷巧妙的用手遮挡住了，正如朱婷在采访中所说“出国打球，代表的是中国和中国女排的形象，我不能给国旗丢人，国旗一直激励着我前进。”（来源：金羊网）

　　4、中国女排姑娘哭成泪人送别郎平

　　8月2日下午，中国女排3比0完胜阿根廷队，结束本届奥运会之旅。而这也是郎平在中国女排帅位上的最后一战。赛后队员们手牵着手向郎平指导鞠了一躬，哭着和郎指导紧紧拥抱在一起。从2013年到2021年，整整八年，郎平率队率队征战，拿下多个冠军，是功勋主帅。（来源：上观新闻）

　　5、阳光总在风雨后

　　2021年8月2日下午，中国女排以两连胜的姿态，结束了本次奥运会的征程。比赛结束的那一刻，赛场响起了《阳光总在风雨后》的旋律。虽然因为前几场的失败，中国女排小组赛出局，无缘八强。但相信经历过冰火考验后，她们能够走出低谷，浴火重生。（来源：网络综合）

　　（三）与中国女排相关的观点

　　1、女排精神是一棵挺立的树

　　“雪压枝头低，虽低不着泥，一朝红日出，依旧与天齐。”尽管在征战东京奥运会的道路上，中国女排遭遇了始料不及的“风霜”。但她们输而不倒、挫而不折、坚持到底，为荣誉而战，为祖国而战，用事实告诉大家：中国女排精神还在！女排精神依然是一棵傲然挺立的树！

　　2、中国女排精神最宝贵之处

　　中国女排精神最宝贵之处，不在于夺得冠军，而在于为了咬定冠军的目标，哪怕明明知道不会赢，也不轻言放弃、义无反顾。这既是精神之所以为精神的价值追求，也是人生哲学的逻辑密码。竭尽全力、努力去赢，在不可能中去争取可能，在不确定中书写确定。女排精神从来不是的胸有成竹，但必定是的拼搏使劲，与信念信仰保持同频、与亿万群众保持共情，将无畏无惧、一往无前、敢于冲锋、砥砺进取写进女排精神的底色之中。

　　3、中国女排，我们2024年巴黎见！

　　回到7月31日的比赛，中国女排3：0战胜此前三连胜的意大利女排后，《人民日报》评论道：“中国女排以一场久违的胜利，捍卫了荣誉之战。未能实现小组出线，但不能丢掉士气、丧失志气。皇冠都是用荆棘编织而成，总结得失、卧薪尝胆，期待中国女排从头再来！”这种顽强拼搏、永不言败的精神，或许是女排精神经久不衰的原因所在。女排精神，永远年轻，永远热泪盈眶！中国女排，我们2024年巴黎见。

3.2020东京奥运会日记写作素材

　　1.“六边形战士”马龙

　　东京奥运会前，日本媒体《东京乒乓球新闻》发布了评测报告，从力量、速度、技巧、发球、防守、经验六个方面，分析各大乒乓选手实力，马龙的边框居然是全满，能力撑爆“六边形”，被称为“六边形战士”。最终，马龙也不负众望，蝉联男子单打的奥运冠军！

　　适用主题：实力，全能

　　2.“藏獒”张继科

　　2011年世乒赛夺冠后，张继科撕衣怒吼，霸气侧漏。如此“高调”地张扬自我，让大家一下就记住了这个血性的“藏獒”。国际赛场上，张继科一直拥有着“舍我其谁”的霸气，还有越战越勇的斗志。“藏獒”之名，名副其实。

　　适用主题：斗志，霸气

　　3.“大魔王”张怡宁

　　征战乒坛十余年，张怡宁先后收获19个世界冠军。其中，包括4枚奥运金牌。并且，在奥运会、世乒赛和世界杯三大赛的单打赛中，她实现了惊人的外战全胜，达到了国乒历无人企及的高度。

　　适用主题：成就，霸气

　　4.“小魔王”孙颖莎

　　2017年，“00后”孙颖莎进入国家队一队。在当年的亚青赛上，孙颖莎包揽了女单、女双、混双以及女团四项冠军，创造了新的历史。随后，她第一次打成年组比赛，就获得女单和女双两个冠军，就这样，“小魔王”横空出世。2020年东京奥运会上，“小魔王”孙颖莎斩获银牌。

　　适用主题：成就，后浪

　　5.樊振东少年宫练球5年仅缺勤5天

　　7月30日，樊振东勇夺东京乒乓球男单银牌。他的启蒙教练文浩光回忆说，樊振东从小练球就特别能吃苦，当年在珠海少年宫练球时，除了生病几乎从未中断过训练，5年内只缺勤了5天。现在少年宫练球的孩子，都将樊振东视为榜样。

　　适用主题：刻苦训练，高度自律

　　6.邓亚萍用刻苦训练弥补身材短板

　　1982年，9岁的邓亚萍进入了省队，但15天后就被退回。原因是身材太矮，没有发展前途。邓亚萍当时很灰心，大哭一场。哭完后，她知道身材不行，就得从其他地方弥补，必须步伐更快，进攻更加凶狠，防守更加顽强。后来，通过扎实训练，终于站上了世界乒坛之巅，成为了“乒乓女皇”。

　　适用主题：刻苦训练，勤能补拙

　　7.陈梦：“我的时代到来了。”

　　女单半决赛前，日本记者曾问陈梦如何对战伊藤美诚，陈梦说，等她进入决赛再说。结果，孙颖莎战胜伊藤美诚，进入决赛，与陈梦相遇。陈梦最终战胜孙颖莎，夺得女单冠军。赛后，陈梦在接受采访时激动地表示：“我的时代到来了。”

　　适用主题：成就，自信

　　8.刘国梁：“没有感情的鼓掌机器”

　　2021年，刘国梁以总教练的身份，带队参赛东京奥运会。队员比赛时，他一直坐在旁边加油助威。在混双比赛中，他坐在看台上面无表情地鼓掌的一幕，被网友们送上了热搜。大家戏称他是“没有感情的鼓掌机器”。

　　适用主题：背后的力量，支持

　　9.许昕失金牌后称赞日本选手

　　7月26日，在东京乒乓球奥运会混双决赛中，许昕/刘诗雯不敌日本组合水谷隼/伊藤美诚，屈居亚军。这枚金牌失手，让很多球迷非常伤心。然而许昕却在发布会上祝贺对手，此外，他还称赞伊藤美诚是选手。

　　适用主题：保持风度，胸有格局

　　10.刘诗雯道歉，网友留言鼓励

　　7月26日，在东京乒乓球奥运会混双决赛中，许昕/刘诗雯不敌日本组合水谷隼/伊藤美诚，屈居亚军。赛后，刘诗雯则几次落泪，哭着说：“我们已经拼尽了全力，我自己还好，就是感觉对不起大家。”结果，网友纷纷表示：“无论结果怎样，你们都是中国骄傲。”

　　适用主题：包容，中国骄傲

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