【#教育# 导语】短短的一个学期已过,我们又迎来了寒假的愉快生活。在这个假期中,大家也一定要做好初中生寒假计划,合理安排时间,度过一个美好而又愉悦的寒假生活。以下内容是®文档大全网为大家准备的相关内容。
作息表
7:00起床,然后在在半个小时内穿好衣服洗好脸刷好牙。
7:30吃早餐,然后在家里做一些运动。
8:00-8:40做英语作业;
8:40-9:00休息;
9:00-9:40做语文作业;
10:00-10:40做完数学作业;
10:40-11:20看一本多课外书;
11:30-12:00吃午餐;
12:00-13:20休息;
13:20-15:30学跆拳道;
15:20-16:20做自己喜欢的事情(除了玩电脑看电视等相关的);
16:20-18:20再看一本课外书;
18:20-19:00随便玩什么(玩20分钟电脑,剩余找别人玩);
19:00-21:00看情况,作业多就再做作业或看电视
21:00洗漱(要每个星期洗一次澡)睡觉。
除了要给自己制订寒假计划之外,大家一定要注意下面这12点:
-01-遵守交通法规
不在马路上打闹,不在行走骑车时看手机、听音乐,不在车辆盲区玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏。
-02-安全用电用气
不在同一接线板上同时使用多种大功率电器,不用湿手触摸电源开关。使用燃气设备应开窗通风并看管,使用后及时关闭。
-03-防范流行疾病
注意个人卫生,勤洗手勤换衣,注意营养均衡,保持充足睡眠,养成运动习惯。外出戴上口罩。
-04-注重自我保护
不去营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。
-05-安全文明上网
遵守网络文明公约,不浏览不良信息,不侮辱欺凌他人。增强自护意识,不随意约会网友,不沉溺虚拟空间,不将个人、家人及他人信息上传。
-06-不入危险区域
不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。
-07-安全乘坐公交
遵守乘客守则,不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢,发现可疑物品,及时报告工作人员,不擅自处置。保管好随身携带物品。
-08-遵守公共秩序
上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手,留意前方,注意脚下。遇到人流拥挤要镇定,注意躲避,避免摔跤,不逆人流行走。
-09-防范溺水事件
不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者,立即寻求成人帮助,不盲目施救。
-10-遵守烟花爆竹燃放规定
不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。
-11-安全快乐旅行
选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游保险。不去尚未开发、开放的地区旅游。
-12-学会情绪管理
多与父母、家人、朋友沟通、交流,多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多微笑,多自信,遇到挫折不气馁,开心过好每一天。
初中生寒假计划的全部内容就是这些,大家要好好利用假期,努力提升自己,预祝大家可以度过一个愉快的假期!
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