当宝宝可以坐稳,并且小手的抓取物品的能力已经发育到良好的时候,就可以训练宝宝自己吃饭了,当然的时候就是当宝宝吵着要自己吃饭,不要妈妈喂饭,在饭桌上和妈妈抢着抓勺子的时候,就是训练宝宝自己吃饭的时机。
那么怎样培养宝宝自己学吃饭呢?
一、让宝宝自己学习进餐
宝宝开始自己吃食的时候,由于动作不准确,技巧不熟练,难免会漏撒食物,而且会弄脏环境和自己的小手小脸,这时候妈妈绝对不可以呵斥宝宝进而制止宝宝自己吃饭的要求,相反要鼓励宝宝,给他不易打碎的餐具,并给他围上围嘴。
宝宝在自己吃饭的时候往往会兴致很高,饭量会不由自主的增加,由于宝宝边吃边玩,这时宝妈要在旁边照看好宝宝,必要的时候还要亲自喂食。
二、培养良好的饮食习惯
1、正确使用餐具:培养宝宝逐步适应使用餐具,为其以后的独立进食做好准备,训练正确的握匙姿势和用匙吃饭
2、进餐要有规律:到了该进餐的时候就要喂宝宝,宝宝如果不愿吃也不要强迫他,宝宝如果吃的好就要表扬他,长此以往宝宝就会养成习惯。
3、清洁卫生:要培养宝宝在饭前洗手、洗脸、围上围嘴的习惯,固定喂饭地点,不要一边吃一边玩。
4、不挑食不偏食:要培养宝宝饭、菜、鱼、肉、水果都能吃,还要干稀相配合,增加咀嚼次数,饭前不吃零食的好习惯。
训练宝宝吃饭是个耐心活,宝妈宝爸们一定要有条不紊,循序渐进的进行。
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