七年级暑假日记400字30篇_七年级暑假日记400字三篇

【#初中作文# 导语】暑假到，心情好。早晨空气清新好，早起锻炼身体妙。绿树成荫鸟欢叫，英语单词记得牢。放下书本做运动，篮球场上逞英豪。上网浏览找资料，网游时间尽量少。多做运动少睡懒觉，身体健康精神好。愿你过个有意义的暑假，开心快乐！以下是©文档大全网为大家准备的七年级暑假日记400字三篇，供您借鉴。

　　 篇一：

　　中午，比赛正式开始了。首先是爸爸来踢，他一个，两个……手忙脚乱地踢了起来。当踢到三十五个的时候，毽子落在桌子旁边，爸爸想把毽子踢出来，但他却不小心踢到了桌子。“啊”的一声，他连忙找了一张椅子坐了下来，脸上呈现出一幅痛苦的表情，还痛得一边呼呼大叫。我和妈妈则在一旁幸灾乐祸地哈哈大笑起来。

　　接下来，我踢得很顺利，一共踢了47个，我想：今天踢了这么多，应该能拿到冠军了吧。最后轮到了我强大的对手——妈妈，她左一脚右一脚灵活地踢了起来，很快就超过了我和爸爸。但是，当她一直踢到63个的时候，突然左脚踢到了右脚，歪歪斜斜地退后了几步，差一点摔了个四脚朝天，好不容易才站稳了。当时我还不知道妈妈是怎样踢到右脚的，就在一旁哈哈大笑起来，爸爸也找到了报复的机会，幸灾乐祸地笑了起来。我们问妈妈是怎样踢到右脚的？”妈妈一边摸着右脚，一边回答：“毽子落到了左边，我又没有反应这么快，不知是用右脚还是左脚来踢，所以……”听了以后我和农爸爸教得更加大声了。

　　那一天，虽然我没有拿到冠军，但我觉得那天是我暑假力最开心的一天。我想：如果爸爸妈妈能每天都这样陪我玩就好了。

　　 篇二：

　　暑假里，我做了一件很有意义的事情，那就是帮妈妈洗碗。

　　一天中午，吃完饭妈妈就叫我去洗碗，这是我第一次洗碗。我首先把抹布和垃圾桶拿到餐桌旁，把掉了的米饭和菜都抹到垃圾桶里去，然后，在锅里接半锅水，放在灶台上烧热，再把要洗的碗放在锅里，把锅放在洗碗池上搁着。最后，在另一个池子里接满水，滴一滴洗洁精，就可以开始洗碗了哦！

　　我一只手拿着碗，另一只手拿着抹布，抹布要夹着碗，再向右转两圈。这样就可以把每个边都洗到呢！洗盘子和洗碗一样，洗筷子，就是先把筷子对齐，再一起搓，洗干净的东西全放在放满水的池子里浸着，就行了。

　　洗到最后一个碗了，我想到了一首歌：“洗刷刷，洗刷刷……”于是，我一边洗，一边唱，突然，我不小心把碗掉在了地上，“啪！”的一声，碗摔碎了。妈妈听见了，立刻来到厨房，看见我在捡碎片，我脸涨的通红。结果，我的手被划破了，流血了，妈妈连忙去给我拿创口贴给我包好。妈妈说：“剩下的事情我来做。”而我却坚决要洗。妈妈同意了，我把浸着的碗筷都放到了柜子和筷篓里了，再用洗干净了的抹布把灶台和餐桌擦干净。洗碗结束了。

　　哎！原来洗碗也不容易啊！

　　 篇三：

　　暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了余阳，以后还指望他能指教指教我呢！

　　一大早的，我们就开始体能训练，6点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑5圈！天哪，这可是2000米呀！对于我来说，简直比要命还难。但也没法子，只能跑呗！5圈跑完了，我已经汗流浃背了，跑了16分钟，但我觉得比1小时还长。还没等我喘口气，又是收腹跳50米，蛙跳50米，踢腿走50米，分别2次，太累了！但我想，为了锻炼身体，值了！我一定要坚持下去。终于可以休息了，大家都累得趴下了，我的双腿已经不听使唤了，如果叫我再来一次，我肯定不干!过了5分钟，“3分钟跳绳！”教练一言令下，这消息把我们吓坏了，我们只好拿起绳子不情愿地跳了1分钟，一些人竟想出来一个偷懒的办法，他们看见了不在，马上蹲下，抽了鞋带，再慢慢地系上，也太“聪明”了吧!

　　一个小时的早练结束了，我大汗淋漓，晚上还要去羽毛球馆，接受专业羽毛球训练。虽然每天很辛苦，但是我体会到了其中的快乐！

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