[白露时节天转凉下一句]白露时节，渐渐转凉！关于白露的资料及祝福句子知道多少？

【#好词好句# 导语】“中庭淡月照三更，白露洗空河汉明。”白露是一年中的第十五个节气，此时正值农历八月，天气逐渐转凉，人们会在晨起时分发现地面和植物的叶子上挂满了露珠，此乃昨夜水汽凝结其上之故，故此称为白露。二十四节气之白露节气的到来，温度全面转凉。飒飒秋风至，袅袅炊烟香。白露节气全面摆脱高温的折磨，窜窗而入的阵阵凉风，在悠悠细雨的伴奏下带来一曲清幽。当太阳到达黄经165度时，人们就迎来了白露节气。而说到白露时节的关键字，人们一般都会想到两个，一是寒，二是燥，也因为这样的气候变化，让不少人的身体一时不能适应。下面是®文档大全网整理分享的，欢迎阅读与借鉴。

问：2018年白露几点几分？

　　答：2018年白露是2018年9月8日0时29分37秒。
　　白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。并且，白露时节的昼夜温差相当大，多者甚至可达十多度。

　　白露时节，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。古语也说：“白露勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

　　白露节气是典型的秋季气候，人们此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。

　　白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

白露节气习俗

　　白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。

　　古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨，雨下在哪里，就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨，白露后是鬼”。白露节气的习俗

　　福州“白露必吃龙眼”福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了，哪有那么神奇，不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。浙江温州等地有过白露节的习俗。

　　苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。白露节气的习俗

　　白露茶老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

　　白露米酒苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。白露时节也是太湖人祭禹王的日子。

　　禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为，历时一周。在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间，《打渔杀家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。

白露节气的由来

　　每年9月8日前后太阳到达黄经165度时，交“白露”节气。“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

　　其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

　　节令至此，正当仲秋季节，气候一如春季，不仅花木依然茂盛，而且有的花的颜色较春天更艳，如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、鸡冠花、雁来红，特别是田野里迎风招展的荻花。古诗云“日照窗前竹，露湿后园薇。夜蛩扶砌响，轻娥绕竹飞”。此时天高云淡。气爽风凉，可谓是一年之中最可人的时节。但此时节，地球上的许多有生命的东西，会在萧瑟秋风中随之由荣而衰。不过，万物兴衰皆自然，天行有常，不以尧存，不以舜亡。

白露进补吃这些滋阴益气补虚

　　阿胶糯米粥
　　制作原料：阿胶30克，糯米100～150克，红糖适量。

　　制作方法：先将阿胶研碎备用。将糯米加水煮粥，粥将熟时放入研碎的阿胶，边煮边搅，再煮开后加入红糖，即可。

　　适宜人群：适用于眩晕、心悸、面色萎黄，阴虚火旺之心烦剡眠、咯血、吐 血、衄血、肺燥咳嗽、尿血、便血、崩漏者。

　　禁忌：阿胶性质黏腻，不易消化，脾胃虚弱、胃脘不适者少食。

　　本粥用糯米，取其温中补脾胃之功，抵消阿胶性质黏腻不易消化的副作用，同时助阿胶以补养阴血亏损，还能加强阿胶补肺之功。

　　阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经。《用药法象》说其“止血安胎，兼除嗽痢”。《本草求真》中也提到“阿胶气味俱阴，既入肝经养血，复入肾经滋水……为血分养血润燥，养肺除热要剂”。

　　阿胶入肺经能润燥，入肝经能补血，入肾经能滋阴为疗阴虚血亏之良药。现代药理研究表明，阿胶的主要成分为胶原物质，水解后可得到多种氨基酸，另外还含有钙、硫等。

　　阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生长的作用；能抗创伤性休克；阿胶还能促进钙的吸收，改善动物体内钙的平衡，有助于血清钙的存留。它还能防治进行性肌营养不良。本粥是秋季饮食养生佳品，又能治虚劳咳嗽，有很好的补血、止血之功，妇女最宜。

　　珠玉二宝粥

　　制作原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克。

　　制作方法：三者共熬粥食用。

　　山药、薏米二味药均为清补脾、肺之品，单用山药过于黏腻，又易助湿；单用薏米又过于清利，只有二者合用，才可相辅相成，久服无弊。柿饼可润肺生津、止咳化痰，是秋季常食之佳品。

　　参麦甲鱼

　　制作原料：甲鱼1只重约500～1000克，瘦火腿100克，生板油25克，葱节20克，生姜片10克，食盐6克，鸡汤500克，绍兴酒150克，浮小麦20克，茯苓10克，人参5克，鸡蛋1只，味精适量。

　　制作方法：

　　1、将锅置火上，放入清水和甲鱼，烧沸后，用文火煮约半小时捞出，放在温水内，剔去背壳和腹甲以及四肢的粗骨，洗净切成约3厘米的块，摆入碗内。

　　2、火腿切片，板油切成丁，盖在甲鱼上面，将所用调料一半兑入适量清汤。注入碗中。把浮小麦、茯苓用纱布包好投入汤中，人参打成细粉撒在面上，湿棉纸封口上笼蒸至烂。

　　3、甲鱼出笼后，拣去葱、姜，滗出原汤，把甲鱼扣入碗中。原汤倒在手勺里，用剩下的一半调料及味精调味。烧开后撇去浮沫，再打1只鸡蛋在汤内，略煮后浇在甲鱼上面，即成。

　　适宜人群：适用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、神疲短气等虚弱者。秋季食用，可防止和治疗燥邪伤阴。具有滋阴、益气、补虚的作用。

　　白鸡丁

　　制作原料：白果（银杏）1000克，无骨嫩鸡肉250克，蛋清2个，高汤、白砂糖、绍酒、淀粉、味精、香油、食盐、油、葱各适量。

　　制作方法：

　　1、白果去壳，在油锅内煸炒至六成熟，捞出剥去薄衣待用。

　　2、鸡肉切成1厘米见方的小丁，放在碗内加入蛋清、食盐、淀粉搅拌均匀。

　　3、炒锅烧热放油，油量要多些，待油烧至六成熟时，将鸡丁下锅用勺划散，放入白果继续翻炒，至熟后连油一同倒入漏勺内沥油。

　　4、然后在锅内倒入少量油，将葱段煸炒，随即烹入芡，出锅前淋入香油，搅拌均匀，起锅装盘即成。

　　适宜人群：适用于慢性气管炎、肺心病、肺气肿及带下者，有补气养血，平喘止带的作用。

秋季白露养生

　　莫名发烧慎防秋寒

　　白露时节，各大医院急诊有时会接诊一些莫名其妙感冒发烧的病人，有的人没有症状先发烧，烧退了症状开始出现，还有些人，莫名其妙流鼻涕、喉咙痛，过了两天发烧了。

　　根据急诊医师的介绍，这些进入白露节气就容易莫名发起烧来的病人，多是积聚了一个夏天的寒凉，他们夏季里每天狂吹空调，尽管温度已经下降，但仍然离不开空调，往往出现发烧等不适。

　　从中医角度来说，风为百病之长，所以建议在白露节气以后，人应该注意避免贪受风寒，适当根据自己的身体状态增减衣服，而不是过于强调春捂秋冻，熬着不及时添加衣被。而在保暖方面，人们应该尤其注意保护腹部肚脐的位置，否则脾胃易受寒而引起腹泻。

　　白露时昼夜温差较大，早晚应添加衣服，尤其是年老体弱之人，更应注意适时加衣。但添衣不能太多太快，提高机体抵抗力，对安度冬季有益。夜间睡觉时尽量不要开窗，并注意盖好被子。

　　大把掉发需防秋燥

　　白露时节，凉爽的秋风虽然将夏天的热气带走，但也把空气中的水分带走了，使得天气十分干燥，很多人表现出不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘，即使喝一大杯白开水，仍然难以解渴。这种现象中医称之为“秋燥”。

　　进入白露节气以后，各大医院皮肤科因为掉头发过来就诊的病人也多了起来。根据皮肤科医师介绍，白露时节正值秋季，正是干燥严重的时候，人体的气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，所以头发容易出现干燥枯黄，严重者就会出现掉头发的情况。

　　白露期间，还有些人会因为自己的洗发水、护发素不够滋润，这也会引起头发的掉落，此与“秋燥”有关，但并不绝对，还是需要专业医师的诊断。

　　对于受到秋燥影响，进入白露时节就容易脱发掉发的人们来说，还是要从饮食开始改变起来。建议抽空多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，还宜多食百合、芝麻、蜂蜜、莲藕、杏仁、大枣等滋阴益气、生津润燥的食物。另外，可用硫磺皂洗头发，以改善掉头发的现象。

　　当然了，莫名发烧和脱发，并不一定就是因为入秋后的寒凉和干燥所致，对于身体上产生的不适症状，人们还是应该第一时间向专业医师求诊病因，并严格遵医嘱进行治疗。

古代描写白露的诗句欣赏

　　《宿烟含白露》

　　唐·孙頠

　　析析有新意，微微曙色幽。

　　露含疏月净，光与晓烟浮。

　　迥野遥凝素，空林望已秋。

　　著霜寒未结，凝叶滴还流。

　　比玉偏清洁，如珠讵可收。

　　裴回阡陌上，瞻想但淹留。

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