1、体态与握持:伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀,全身保持自然挺拔的同时,四肢放松。握持有单手和双手两种。
2、引带与站位方式:引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下,闭式(二人相对)、全开(二人平行)、半开(二人90度)三种。
3、动力源:胯部为动力源,上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动,即在臀部紧缩前提下,由胯部发力,牵引全身运动。
4、力量传递方式:呈辐射状,即以胯部为发力中心,依次渐进,沿平面方向四处扩散延伸,形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。
5、下身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿、脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(表现)胯部的摆动轨迹。以8字形为基础,不同舞种有不同的轨迹和节奏。
6、上身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕,传至指尖。以上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(表现)胯部的摆动轨迹。
正在阅读:
儿童舞蹈学习:跳好拉丁舞有6点要注意04-14
研究生三年的学习自我总结范文10-23
关于垃圾分类的现代诗三首04-13
2018年3月海南计算机三级成绩查询时间:预计5月04-28
兴业银行实习总结字数2000字05-21
山西:清徐县信仁邦中学校2022年小升初报名时间及入口(7月13日—7月17日)07-14
[关于快乐的作文600字初中]初中快乐的教师作文350字11-10
雪忆作文800字08-20