我要飞得更高作文400字

时间:2022-07-17 17:20:01 阅读: 最新文章 文档下载
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啊!下一节课是体育课,同学们争先恐后跑去操场。听老师说我们要跳沙坑,有的同学面如土色,有的同学心里乐开了花,我想:跳沙坑应该和立定跳远差不多吧!我立定跳远都能跳一米七,跳沙坑根本不在话下。

老师先给我们做示范,同学们一个个眼镜瞪得如铜铃一般,耳朵竖得高高的。老师说:“跳沙坑的技巧主要在于远和高。怎样做到远和高呢?前面冲刺速度一定要快,脚要踩到踏板,这样你就会“飞”起来。”只见老师卯足劲,飞快地跑着,重重地将脚落在踏板上,肌肉紧绷,收腹,一瞬间便飞了出去。

我仔细观察同学们的姿势,第一个同学冲刺速度很慢,跳得也不够高,第二个同学没踩到踏板,跳得不够远。轮到我了,我仔细总结了经验,像一只离弦的箭飞奔过去,脚踩到踏板的一瞬间,我感觉自己飞了起来,像一只轻盈的小鸟凌空展翅。我要飞得更高!落地之后,我居然跳了三米五。

做一件事,只要留心观察,总结经验,用对的方法,就可以成功。

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