父母都是矮个子,矮个子父母是否也能够养出高孩子呢？

【#亲子教育# 导语】我们都知道身高与父母们的遗传有关系，但是大多数的家长们都不知道让孩子长的高其实也需要科学的育儿方法，以下就让我们来详细的了解下矮父母如何才能养出高个子的孩子吧！

　　一、矮夫妻不妨选择6、7月份受孕

　　科学家发现，人的身高与出生季节有关，在先天与后天因素相同的情况下，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。

　　这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。

　　二、每年5月份是孩子生长最快的月份，比其它月份几乎快1倍，而一生之中长高的关键是青春早期

　　就我国而言，男孩子为13～15岁，女孩子为11～13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。

　　少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。

　　三、喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少

　　专家建议：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。同时，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。

　　四、入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9～11小时

　　养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。

　　此外，不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健。

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