【我学会了花样跳绳】
作者/李迁逸
在二年级的时候,我学会了花样跳绳。
刚开始的时候,我看见和我一起打乒乓球的两个哥哥正跳花样跳绳,我就吵着要学,那两个哥哥只好教我花样跳绳。
我刚开始跳,才只跳了几个就断了,但是我不能认输,我继续跳,心想,这一个动作我一定要学会。想着想着我就不知不觉地跳了起来,不知道练习了多长时间。直到两个哥哥看见了,露出了惊讶的表情,当时我才回过神,问:“你们怎么了?”
他们说:“你已经跳了一百个了!”
“真的吗?”我有些不相信,我学的那么快呀。
“真的。”他们再一次确认。
后来,我又让那两个哥哥教我别的新花样。就这样,他们教了我好多好多花样跳绳,比如说:2步跳、兰花跳、一跳双摇、滑雪跳、开合跳、双脚相互跳等多种跳法。
当时我在大叫,叫到:“我学会跳花样跳绳啦!”我真的好高兴。
【平衡杆】
作者/聂楚轩
一天,我吃完晚饭出去玩,看见小区里的几个小朋友在玩平衡杆。他们时快时慢、时而前进、时而后退、时而转圈,看他们像鸟儿一样轻盈自由,我非常羡慕。忽然想起前几天看到邻居王叔叔家也有一个平衡杆,就跑到王叔叔家借来了平衡杆。
刚开始,我无法掌握平衡,连站都站不稳。摔倒了五次以后,我终于学会了平衡,克服了站不稳的问题。可是,平衡杆只会原地转圈,无法控制方向。我问王叔叔“为什么您的平衡杆只会转圈?您看,别人的平衡杆可以直走,也可以转圈,还可以后退。”
“你的脚尖用力,平衡杆就向前走;脚后跟用力,平衡杆就后退;左脚用力,平衡杆就左转;右脚用力,平衡杆就右转。”王叔叔耐心的给我讲解。
明白了王叔叔说的话,玩平衡杆就容易多了!学会了基本动作,我开始练习速度,一次比一次快,一次比一次熟练。一个月以后,八秒跑完50米都不是问题了。
我就是这样学会玩平衡杆的。
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