2019考研备考进度调查报告|2019考研备考：15个时间管理技巧

【#考研# 导语】面对繁重的学习任务，很多人首先会想到怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。以下是©文档大全网为大家整理的《2019考研备考：15个时间管理技巧》供您查阅。

　　1、不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。

　　2、养成学习习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。

　　3、进入学习状态的方式就是立刻开始学习，从小任务开始做起，让学习运转起来。

　　4、学习时间越长，并不等于效率越高。

　　5、按重要性学习，提高效率。

　　6、一整天保持相同的学习环境。在自习室、寝室之间来回切换，会效率低。

　　7、工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

　　8、把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。

　　9、从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。

　　10、把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了。

　　11、把昨天翻过去，只考虑今天和明天。昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

　　12、给所有事情都设定一个期限。不要让学习任务无期限地进行下去。

　　13、针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结。

　　14、多记，多做笔记

　　15、休息，休息一下～

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