孕早期健康管理中-孕早期保健：孕妇孕早期保健的相关知识

及早发现怀孕
　　对于一些年轻的女性来说，即使自己怀上了，她们可能并不知情，所以学会及早的发现早孕很重要。首先，当你的月经期到来了，但是月经却没来，在医学上称作停经，或者有少量的阴道血，但是明显和平时的月经有很大的差异。这就是身体怀孕的信号，应该及早发现，如果体温持续高温长达18天，那就很有可能是怀孕了。然后，可以通过用验孕棒测试，并到医院进行诊断，若是否高危孕妇，是否需要加强监护，并学习相关孕期知识。
　　孕早期的饮食
　　通常孕早期的孕妇会恶心、呕吐，如果不是很严重，孕妇就不需要特别的治疗。如果这种生理现象比较严重，甚至不能进食、喝水的话，就要到医院接受治疗，不然可能会出现生命危险。
　　在确诊怀孕后，孕妇可能会开始不断补充很多的营养，用于胎儿的发育成长利用。但是这样其实本末倒置，营养都被母亲吸收，还使孕妇会肥胖，导致对胎儿不利。因为在怀孕初期，胎儿还很小，生长缓慢，过多的营养并不能直接传送到胎儿里。所以孕妇应保持平常的正常饮食，注意以清淡的菜为主，忌吃过油过咸的食物，多补充如鸡蛋、牛奶等高营养、易消化的食品，即使恶心，呕吐也不能忘记进食，适当的维生素B1、B6有助于减轻胃痛。孕早期的饮食不等于进补，清淡的饮食更加有利于胎儿正常发育成长。
　　孕早期的禁忌
　　为了保证未来出生的婴儿是健康的，孕早期的孕妇应该确定家族有无遗传病史，确定不会产出不健康的婴儿。避免接触有毒的药物，注意保护身体健康，远离病毒感染，禁止使用一些不利于胎儿的药物，保证胎儿的健康安全。若妊娠测试呈阳性，就要到医院进行B超检查，排除子宫外孕的可能，不然后果很严重。

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