高中体育教案100例_高中体育教案范文：足球课

教学内容

足球：1、个人技术 2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

教学目标 

1、  积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。

2、  熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。

3、  发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。

    学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

体验与探究

提   示

1

热身练习

1、  课堂常规。

2、  提出分组方案（同质分组）。

3.  监督与指导。

1、  分组。

2.  在组长的带领下进行热身练习。

1、  充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。

2.  探究热身练习的主要目的？

1、  活动范围：足球场。

2.  活动方式：分组进行热身练习。

2

复习个人技术

1、  提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合（守门员）。

2.  组织练习并提供技术指导。

1、  分组。

2、  按照练习方案进行练习并轮换。

3.  小组交流与讨论。

1、  体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。

2.  探究制约自己技术进一步发展的因素是什么？

1、  因人而异，因组而异，有所重点地练习某项技术或技术组合。

2.  重点：针对性强。

3

复习进攻战术：踢墙式二过一

1、  提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。

2、  组织分组练习。

3.  组织讨论并讲解、示范。

1、  按教师提供的练习方法进行练习。

2、  讨论、总结练习的效果。

3.  尝试用自己的方法进行练习。

1、  体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心

2.  探究如何提高与同伴间的默契配合

1、  重点：传球准确，跑位及时到位。

2.  难点：传跑配合默契，传球具有隐蔽性。

4

学习进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

1、  结合学生已有的经验进行讲解、示范。

2、  提供练习的方法和方案：四人一组进行练习。

3.  提供技术指导并组织讨论和展示。

1、  分组：四人一组。

2、  边路下底传中（无防守）；中路三人包抄抢点射门。

3.  相互交流，小组讨论、展示。

1、  体验与同伴默契配合获得成功的感觉，理解团队合作的重要性。

1、  重点：传球的准确性与针对性；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。

2.  难点：在运动中作出正确的判断并及时调整。

5

专项身体素质练习：下肢力量、腰腹肌力量

1、  提供器材与练习方法：介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。

2. 监督与指导。

1、  根据教师的建议进行分组练习。

2.  相互交流，尝试用不同的方法进行练习。

1、  体验肌肉感觉，不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。

2.  探究适合自己的练习方法。

1、  下肢练习：各种连续跳跃和负重练习。

2.  腰腹肌练习：不同姿势的仰卧起坐练习。

6

放松练习

1、  介绍放松练习的要领。

2、  提供若干个放松练习的方法。

3.  利用放松练习时间小结本课。

1、  了解放松练习的要领和作用。

2、  根据教师提供的方法进行放松。

3.  参与小结本课。

1、  体验不同练习对身体放松的效果。

2.  探究适合自己的放松方式。

1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。