高中体育教案10篇:高中体育教案【三篇】

尽管备课时要去学习大量的参考材料，充分利用教学资源，听取名家的指点，吸取同行经验，但课总还要自己亲自去上，这就决定了教案要自己来写。®文档大全网小编整理了高中体育教案【三篇】，希望对你有帮助!

《假动作后运球突破》
　　一、指导思想：
　　在全面推进素质教育的形势下，努力实施体育与健康课新课程标准，鼓励并提高学生的个人兴趣爱好，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下坚实的基础，以人的主动发展为本，树立“健康第一的指导思想”。
　　二、教学内容：
　　本课以篮球为主要内容，主要学习篮球的假动作后运球突破技术。
　　三、教学目标：
　　通过学习假动作后运球突破，发展学生身体的协调性、灵活性，培养学生勇敢、机智、果断和团结协作、奋力拼搏的优良品质。
　　四、组织教法：
　　1、根据学生的认知、情感、意志、和生理机能等的变化规律，提高认识、培养兴趣，主动参与。
　　2、在教师的“导演”下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分散和集中相结合的组织形式，作到“严而不死、活而不乱”。
　　3、采用启发诱导的方法，创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。
　　五、课的安排
　　1、开始：各小组长报告本组出勤，师生问好，导出本课内容。
　　2、准备部分：利用球操热身，利用各种运球练习以及运球打球游戏来熟悉球性并提高控球能力。
　　3、基本部分：
　　① 持球进行假动作练习(以右脚为中枢脚为例)
　　② 使用标志物练习
　　③ 用真人防守练习
　　④ 向学生介绍其它过人方法
　　⑤ 分组比赛
　　4、放松运动及小结：利用心理暗示方法放松身心。
《跳远》
　课内任务：
　　1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
　　2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
　　3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
　　一、开始部分
　　1、课堂常规(略)
　　2、宣布课的任务：挺身式跳远
　　3、值日生播送一条体育新闻
　　4、准备活动
　　①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
　　②徒手操八节 (略)
　　二、基本部分
　　1、挺身式跳远：
　　动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
　　组织练习顺序：
　　①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
　　②、原地做挺身式模仿练习。
　　③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
　　④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
　　⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。
　　重点：起跳与腾空
　　难点：腾空步
　　2、学生技巧展示练习
　　3、垫上力量素质练习
　　(1)仰卧起坐
　　组 织：一分钟练习，两组交替进行
　　(2)背肌练习 15×2 两组交替进行
　　三、结束部分
　　1、垫上放松
　　躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
　　2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习
　　3、收器材
　　4、师生再见。

《羽毛球》
一、 教学内容：羽毛球竞赛规则简介
　　二、 教学目标：
　　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
　　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
　　三、 课的部分：
　　[准备部分]：
　　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)
　　2、 慢跑600m
　　3、 徒手操6节
　　[基本部分]：
　　一、羽毛球运动规则简介：
　　1、挑选场地或发球权
　　2、局数和分数
　　3、发球权、得分和交换发球权
　　4、交换场地
　　5、发球和接发球
　　6、单打的发球和接发球的方位及顺序
　　7、违例
　　1、发球时的几种违例
　　2、接发球时的几种违例
　　3、击球时的几种违例
　　二、分组教学比赛
　　要求：6—8人一组，自定规则和裁判
　　教学方法：
　　1、分组比赛6—8人一组
　　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
　　三、课课练：移动步法练习
　　[结束部分]：
　　1、整理放松
　　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点
　　3、器材收拾
　　4、下课

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