长春中考体育培训班:吉林长春中考体育5月4日开考提醒考生早餐别吃太饱

5月4日8时，长春中考体育考试将正式开始。记者踏查了长春市城区内的多个考点发现，目前各大考点处于全面检查的封闭状态。记者提醒广大考生，考前的早餐千万别吃太饱，同时也不要大量饮水。大家要注意考试时的着装，做好热身，同时认真按照考场规定考试，轻松应考不要紧张。
　　长春中考体育将于5月4日8时正式开始
　　2017年长春中考体育将于5月4日8时正式开始，这是中考考试第二年加入体育考试项目。今年的考试科目依然是5个项目，其中2个是必选项目，一个是3选1。必选项就是1分钟跳小绳和中长跑。中长跑，女生是跑800米，男生是跑1000米。选项是从3个项目中选择一个，3个项目是坐位体前屈、前掷实心球、立定跳远。
　　14个考点目前都处于封闭内查状态
　　5月3日上午，吉网、吉刻APP记者来到了长春理工大学东校区，这里是长春市2017年朝阳区中考体育考点。刚走进东校区，记者就看到了很多印有“中考体育考场”的指示牌。大约600米左右便来到长春理工大学东校区的体育馆，此时体育馆门前已经被封闭，上面挂着“长春市2017年朝阳区中考体育现场考试”的条幅。
　　记者发现，在体育馆旁边有一个“准备活动区”，很多工作人员正在检查考场，考生们在考试前也可以在这进行热身活动。
　　然而对于考前准备的细节情况，工作人员却表示不方便进行透露。长春市教育局体育卫生教育处处长黄蓓表示，今年根据各地的具体情况，中心城区设置了9个考点，外县市是5个考点，一共14个。同时，不同考点有不同的考试时间，中心城区是5月4日至7日，外县市是5月9日开始。
　　考生考前早餐别吃太饱也不要大量饮水
　　长春市教育局的工作人员表示，中考体育马上就要开始了。对于5月4日当天的早餐，工作人员建议一定要以易消化高热量食物为主，同时千万不要吃太饱，是6分饱。
　　另外，考生当天虽然需要保持充足的水分摄入，但考前千万不要大量饮水，其中像红牛等运动型饮料含有咖啡因、葡萄糖更不能喝，因为对大脑有兴奋刺激作用，喝多了反倒会影响运动水平的发挥。

本文来源：https://www.wddqw.com/8DXO.html