二年级小学生一分钟跑多少米

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【#二年级# 导语】体育教学与其它课教学形式不同，体育课要求上课必须整队，在练习中还要按一定的组织形式进行，在练习时还要对学生进行保护与帮助，这些严格的纪律和严密的组织，都蕴藏着德育的因素，并有利于提高学生对自己行为的责任感，培养学生正确处理个人与集体、个性与共性的关系，形成团结互助，自觉遵守纪律、关心别人的良好思想品德。以下是®文档大全网整理的《二年级小学生一分钟跑多少米》相关资料，希望帮助到您。

1.二年级小学生一分钟跑多少米

　　8岁孩子1分钟能跑100-200m不等，但不同的孩子，可能存在有明显的个体差异。孩子本身跑步距离的长短，一方面与身高、体重以及腿长有一定的关系，另一方面也与平时所进行的运动量以及体育锻炼的强度有直接关系。如果孩子相对身高较高、腿较长，1分钟所跑的距离可能较远。如果孩子体重较轻，灵活性比较好，1分钟所跑的距离相对也较长。如果孩子的体重较大或者是接近于肥胖的程度，1分钟所跑的距离相对可能较小。

　　同时也与孩子平时体育锻炼强度和运动强度有一定的关系，如果孩子平时经常从事体育运动或者经常从事跑步，1分钟所跑的距离可能较长。但部分孩子平时不愿运动，运动量较小，1分钟所跑的距离可能较短。

2.二年级小学生跑步注意事项

　　1、保证孩子安全最重要

　　在孩子跑步的一定要注意孩子的安全，因为对于孩子来说，跑步过程中由于摔倒而导致手腕、手肘和头部的擦伤是最常见的损伤。跑步前告诫孩子务必注意安全。比如，不要在马路边或人多的地方跑步，以免互相碰撞；跑步时眼睛要向前看，避开土堆、碎石等障碍物，以免跌伤。

　　2、教会孩子保护自己身体

　　家长要教给孩子一些卫生常识及跑步的技能技巧，逐步让他们学会科学的跑步方法。让孩子清楚如果出现跑步疼痛感觉，需要第一时间告诉大人。成人可先带着孩子一起跑，并让孩子掌握适合的跑步速度。

　　3、热身拉伸，一样不可少

　　和大人跑步一样，孩子在进行跑步锻炼之前也要进行充分的热身运动，锻炼后再进行拉伸运动。这都是跑步过程中必不可少的步骤，热身和拉伸可以尽量让孩子避免运动损伤的情况。

3.二年级小学生跑步准备活动

　　跑步前一般可做以下几节准备活动：

　　（1）站立，两手叉腰，交替活动踝关节。

　　（2）半蹲，两手扶膝活动膝关节。

　　（3）两腿交替高抬腿，活动髋关节。

　　（4）两手叉腰旋腰，活动腰部。

　　（5）一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节。

　　（6）前后弓箭步压腿；左右压腿，牵扯腿部韧带。

　　（7）上体前后屈以及上肢的轻微活动等。

4.二年级小学生体育教案

　　教学内容：
　　1、体操基本动作（前举、侧上举）
　　2、柔韧性练习（正压腿）
　　教学目标：
　　1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
　　2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
　　教学步骤：
　　一、开始部分
　　1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
　　2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）
　　3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）
　　二、基本部分
　　（一）体操基本动作（前举、侧上举）
　　1、侧举（上举）：
　　（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。
　　（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。
　　（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求
　　（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）
　　（5）分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬
　　（6）教师巡视指导学生分散练习
　　（7）激励学生再次集体练习
　　（8）分散再练
　　（9）验收成果
　　（二）柔韧性练习（正压腿）：
　　（1）讲解示范动作要领和练习方法
　　（2）教师指导学生分组练习
　　（3）选优示范并鼓励表扬
　　（4）教师巡视指导学生分散练习
　　（5）激励学生再次集体练习
　　（6）分散再练
　　（7）验收成果
　　三、结束部分
　　1、复习本课内容
　　2、象形游戏，放松
　　3、小结

5.二年级小学生体育教案

　　学习阶段：

　　水平一

　　学习目标：

　　积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐

　　学习内容：

　　跳短绳、游戏

　　学习步骤：

　　一、快乐游戏，活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列

　　2、提出要求，组织学生分组游戏。