初一心理健康课件免费下,初一心理健康课件

【#课件# 导语】对于刚迈进中学的初一学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。做一个心理健康的人，健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。下面是©文档大全网整理的初一心理健康课件，欢迎阅读与借鉴。

　　1、知道是想法影响一个人的情绪行为。

　　2、掌握调整认知来调整情绪的方法看图法、讲述故事法、讨论法几张两可图。

　　故事导入：我们这节心理课的课题是借我一双慧眼，为什么要借大家一双慧眼呢?是因为首先我要考考大家的眼力，大家先来看看以下几幅图，你看到了什么?生：看两个图。师：这个活动你感受到了什么，有什么感悟？生：交流感受。

　　活动一、师：有时候看图如此，其实人生也莫不如此。接下来我和大家一起分享几个小故事。

　　故事：晴天和雨天两个推销员。

　　师：听了故事以后你又有些什么感受呢？生交流感受。

　　活动二：师：那对于这件事情你的想法是什么，你相应的情绪行为又是什么样的呢?

　　事件：总是有人批评我。

　　交流想法、情绪和行为。的确或许我们平时认为快乐呢是和你所遇到的是什么事情有关，但从故事和事例中我们发现，对于同一件事情，不同的人可能会产生不同的想法，不同的想法又会产生不同的情绪和行为。其实是你自己的想法控制了你的情绪，使你或喜或忧。

　　活动三：现在给大家个挑战难度，面对以下事情，你又如何换一个角度思考问题。失败、生活中的不如意等，面对如此事情又该如何换一个角度思考。

　　结束：或许对于幸福我们每个人都想得到，可你知道吗?幸福其实并不在于你是谁，或你有什么，仅仅在于你怎么想。

　　1、让学生保持异性间的交往，避免早恋误区。

　　2、端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。

　　3、建立高尚的友情观。男女生之间友情的建立。端正健康的异性交往观，注意与异性交往的事项。

　　一、讨论

　　1、你认为异性间应如何交往?

　　2、你认为那些现象有：早恋倾向?

　　3、你认为早恋会影响学习吗？

　　小结：异性相吸，无法改变。异性朋友互相交往，也是顺理成章。关键是如何把握好度。正常的异性交往应该是：由学生总结。

　　二、分析

　　(一)健康的异性交往观。

　　1、任何一个人在他她的交往中都可以有异性朋友。

　　2、男性强壮，有阳刚之美，女性柔和，有温柔之美。适度的正常的交往对双方有利。

　　(二)注意与异性交往的事项

　　1、有节制的态度和言行。

　　2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。

　　3、穿着整洁，得体，而不俗套。

　　4、语言文明，不自作多情。

　　附：青春期男女两性交往注意：

　　(1)、端正交往动机，发展健康文明关系。

　　(2)、建立广泛的友谊圈。

　　(3)、用理智控制情感。

　　(4)、尽量少单独相处，若单独相处时，应选择环境和场所。

　　(5)、保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。

　　三、谈谈友情

　　友谊能增进快乐，减轻负担，因为她能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。

　　——爱迪生

　　讨论：男女同学之间同样有友情，怎样正确进行男女同学之间的交往？建立男女生之间的交往。

　　总结：男女生之间的正常交往，那是一种纯真的友情。无可厚非，而且还要大力提倡。我们不要捕风捉影，或者开不健康的玩笑。我们要通过参加集体活动增加男女同学之间的了解，拂去面纱，让异性之间的交往更加自然、健康。

　　1、认知目标：

　　(1)理解自尊自信的含义。

　　(2)了解自尊自信之间的关系。

　　(3)理解并识记青少年自尊自信的特点。

　　2、能力目标：能够运用所学知识，结合实例，理解自尊自信是成功与成才者必不可少的心理品质。

　　3、思想觉悟目标认识自尊自信与正确认识自己的关系，无论在学习、生活、工作中都要保持自尊自信。

　　青少年自尊自信的特点讲授为主兼用讨论。

　　学生甲、乙向数学老师请教一道难题。数学老师解题后说，这道题其实有两种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。

　　回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。

　　而乙想：老师用了半天时间，那么我用一天、两天…总会做出来吧!结果，乙也是用半天时间就解答出来。

　　问:甲为什么做不出?而乙为什么做出?(学生回答，教师归纳)原因：主要是因为学生甲不相信自己有能力解答，也就是没有自信心：而学生乙却对自己充满信心，认为通过努力是可以解出来的，也就是对自己充满信心。

　　那么，什么是自信呢?我们今天就来学习:

　　一、自尊自信：积极的心理品质。

　　(板书)首先，让我们先来了解什么是自尊?

　　什么样是自信?

　　1、什么是自尊(板书)自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。

　　我们可以从自尊的定义看出自尊包含着两方面内容:(学生思考后回答，教师归纳)。

　　2、自尊的两方面内容：

　　（1）自尊是自我尊重和自我爱护(板书)

　　请同学们讨论：士可杀而不可辱；

　　说明了一个什么道理？

　　(学生回答，教师归纳)人都有自己的尊严，并注重维护这一尊严，不容许别人歧视与侮辱。这是自尊的一种表现，也是第一方面内容。

　　(举例，曼子使楚)

　　接着我们来学习自尊的第二方面内容。

　　(2)自尊又要求他人、集体和社会对自己的尊重(板书)

　　举例：同学甲第二次英语考试比第一次英语考试进步了许多，受到英语教师的表扬。

　　问：同学甲的心情会怎样?

　　(学生回答，教师归纳)同学甲心情十分舒畅，因为自己的努力得到了回报，同时也得了老师的认可和肯定，进而产生一种更加奋发向上的学习干劲。因此，自尊心是人们前进的动力，它与自信心、进取心以及社会责任感、集体荣誉感等紧密联系，是一种积极的心理品质。

　　我们己经对自尊有了一个大概的了解，下面我们来学习自信。

　　1、什么是自信？

　　(板书)

　　(1)自信的含义：

　　(板书)

　　自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

　　(举例：毛遂自荐；并得出问题，毛遂是如何取得成功的?)

　　(学生回答，教师归纳)

　　原因：因为毛遂有相信自己的心理，相信自己有能力实现自己愿望的心理。

　　总结：自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。并由此而提出问题：

　　自信是如何产生的呢?

　　（2）自信的产生

　　(板书)一般来说，自信是在生活中逐步形成，发展起来的。成功的生活经验是产生自信心的基础。我们己学习了自尊自信的含义。

　　现在我们来学习它们的关系。

　　1、自尊与自信的关系(板书)归纳：

　　自信心是自尊心的基础；而自尊心的确立，又提高了人的自信心。

　　2、青少年自尊自信的特点：

　　(板书)举例子：

　　小明的心情。

　　提问：小明的苦闷表现了青少年自尊自信的三方面主要特点。

　　(1)渴望表现自己。

　　(2)关心自己的形象。

　　(3)要求他人尊重自己。

　　(板书)随着年龄的增长，青少年不但在容貌上注意修饰，在举止上懂得约束，同时也要求他人或社会对自己的尊重和肯定。到了初中阶段，青少年的自我认识和自我评价能力提高了，自尊心和自信心也增强了。

　　本课小结：今天我们学习了自尊和自信的含义、懂得了它们的关系，理解了它们的特点，也知道了自尊和自信是使人成才的一种积极的心理品质，在今后的学习、工作中，我们应该注意培养和增强自尊和自信。

　　1、引导学生正确对待偶像崇拜。

　　2、使学生学会除了看到偶像的辉煌外，更应该注重偶像背后付出的努力和内在的品质、人格。

　　3、引导学生树立健康、积极、向上的价值观、审美观。引导学生正确地崇拜偶像。如何帮助学生认识、学习明星们身上值得效仿的敬业、奋斗精神。从偶像在事业发展的得失中，学会分辨和选择真正值得自己学习的东西。

　　一、导入，想一想：让学生反思自己“追星”的经历;在“追星”前后，自身及人际关系是否发生变化？如何变化？

　　二、小锦囊：帮助学生分析青少年崇拜“明星”的原因。

　　三、动脑筋：让学生通过对“追星族”心态的分析，进一步了解自己“追星”的心态及原因。

　　四、小锦囊：教师进一步地引导学生正确地对待“偶像”，帮助学生树立健康、积极、向上的价值观、审美观。首先要承认崇拜偶像是一种正常现象，但要引导学生正确地去认识。一方面，崇拜的对象不一定局限于“明星”；另一方面，即使是崇拜“明星”，也要明白应该去崇拜和学习他们哪些方面的东西。让学生知道最重要的是要学会挖掘明星们奋斗的精神和闪光的部分，从偶像在事业发展的得失中，学会分辨和选择真正值得自己学习的东西。

　　教师还可以再举一些名人逸事来进一步激励学生对崇高品质的追求。也可以举一些反面的例子。例如，以演《还珠格格》“小燕子”出名的赵薇“穿日本军旗装事件”作为反面例子与学生进行讨论。相关的心理学知识

　　(一)偶像崇拜的心理原因。从心理学的角度来说，青少年们崇拜偶像主要有四个原因。

　　1、寻找“理想自我”的替代人。青春期是一个开始自我认同的时期，青少年要解决“我是什么人”和“我将向何处去”的问题。他们不再满足于从父母、老师那里得到教诲和知识，开始独立地思考和生活，他们渴望自己去选择符合自己兴趣的事，去实现一个他们自己设计的“自我”。这一时期的青少年开始思考自己未来的人生角色，开始对丰富、快乐的生活充满憧憬。但是理想离现实的距离又是如此的遥远，繁重的作业、家长和老师严格的管教使得他们对自己简单、平淡的生活感到不满意。青少年对自己真正想要什么并不是非常清楚。他们内心深处的困惑缘于心中没有建立起一个稳定的自我形象。

　　此时，他们开始思索自我的意义，他们急需一个看得见、摸得着的活生生的形象作为自我的代表。他们在公众人物中寻找那些具有自己欣赏特点的人物。这时明星出现在视野中。从这个角度来说，偶像是崇拜者的代言人，是崇拜者的理想自我，也是崇拜者心目中的未来。靓丽的外表、个性化的服饰、潇洒的身姿、代表都市潮流的歌舞……都能成为青少年所喜爱和艳羡的东西。少男少女们正是通过崇拜偶像，来弥补自己个性或生活上的缺陷，并通过偶像来构建或完善自己的梦想。这种渴求使他们保持了心理上的某种平衡，精神上得到了满足。

　　2、寻找父母形象的替代人。偶像也是青少年心目中父母形象的替代。青少年在生理上有了突飞猛进的发展，心理上也开始逐渐地寻求独立和自主。但心理上的发展往往是滞后的。由于生理上的发展，他们认为自己已经长大了，希望能够独当一面，渴望摆脱父母的控制。然而，他们有限的生活经验又使自己不能没有他人的帮助。这种矛盾状况使他们感到很苦恼。因此，儿童期对父母的崇拜和依赖就遗留了下来，并通过另外一种方式表现出来，这就是偶像崇拜。他们选择崇拜拥有能力、地位和独立的偶像，希望通过偶像崇拜来实现独立自主的目的。在某种意义上。这只是将偶像作为父母的替代，让偶像来行使父母对自己的控制。

　　3、“羊群效应”。偶像崇拜的另一个原因是来自同龄群体的压力和影响。青春期的子女开始对父母、师长的教诲产生一定程度的怀疑和抵触。他们开始寻求能认同自己言行的新的团体。偶像崇拜可以成为很多中学生业余生活中的重要话题——也就是他们之间最共同的语言之一。在这个独特的圈子里，青少年们与同龄人一起交流、欣赏和评价自己的偶像，使对此一无所知的成人无法加入。并且，成人越是反对他们这样做，他们就越发感到这样做有价值。

　　4、紧张生活的“调味品”。沉重的学业负担、激烈的考试竞争、父母“望子成龙”的期盼，使学生们“稚嫩的翅膀”承担不起如此沉重的负荷。而与此同时，我们的学校和社会并没有给中学生提供相应完备的、适合于他们的娱乐活动。在课余的闲暇时间里，追星成为一种在业余生活中和精神上放松自己的有效途径。追星，使竞争的压力减缓，可以暂时卸去沉重的心理负担。大家一起放声大笑。尽情呼喊，可以毫无拘束地喜怒哀乐，在追星时没有优劣之感。与其说他们在追星，不如说他们是在寻找青春压力的宣泄。

　　(二)“追星”的积极意义。尽管世人对少男少女追星现象贬多于褒，对少男少女的追星行为阻多于导，但谁也不能否认，追星还是有其积极的一面。“明星”成为少男少女人生的奋斗目标和奋斗动力。少男少女正处于“英雄崇拜期”。他们自觉地为自己选择了“英雄”，只要选择准确，这位“英雄”便对他的一生起着无与伦比的重要作用，这“英雄”成为他一生为之奋斗的目标和动力。青少年是需要榜样的，这一点不容置疑。无论是我们社会主义国家，还是资本主义国家，都有意识地为其未成年人选择、树立榜样。我们国家历来重视“榜样”的教育作用。然而，传统的榜样教育模式是由社会树榜样，倡导青少年去学，这种方式有时难免有不尽人意之处，那就是社会树的榜样不一定能得到青少年由衷的敬佩与热爱。青少年也就未能将这种向榜样学习变成为一种自觉的行为、内在的意愿，从而使这种学习流于形式。少男少女们“追星”则不同。“星”是他们自己发现、自己确立的，他们由衷地敬佩、崇拜，心甘情愿地去学习仿效，去努力提高自己以使自己与偶像重合为一。这种学习是自发的、自觉的、时时刻刻都存在的，所以这时候“星”的影响力特别大，感召力也特别强，效果也特别明显。

　　(三)对偶像崇拜应该正确引导。

　　首先，从心理发展的规律来看，中学生对偶像的崇拜是一种必然的现象，追星族的出现自有它的成因和必然。老师和家长大可不必忧心忡忡。既然是做梦，就有清醒的时候；既然是幼稚，就有成熟的一天。偶像崇拜只是阶段性的行为，随着年龄的增长，他们会将注意力投向更广阔的外部世界。但是，并不是说这是一种正常行为就不需要去引导和改变了，因为青春期是初中生发展的关键时期，所以，不能放任自流，而应正确地引导。家长和老师对于他们的追星行为不要不择手段地横加限制，这样反而会引起他们的逆反心理。应该引导他们去挖掘明星们身上精髓和闪光的部分，学习明星们身上值得效仿的敬业、奋斗精神，与他们一起讨论他们在事业发展中的得失，使学生从追求表面的东西转到更深层次的欣赏，把偶像崇拜转化成具有教育和指导意义的一种活动。

　　其次，老师应该注意培养学生的多种爱好，安排好学生的课余时间，如参加文体活动，多带他们去看看外面多姿多彩的社会，这样他们的兴趣会更广泛，会从各个方面汲取营养，并通过比较所接触的各种人和事，学会分辨和选择真正有价值的东西。有的家长和老师认为，外面都是“花花世界”，还是关在屋子里比较安全，导致孩子接触的外界就只有电视、电台、杂志等媒体。其实，这样更容易被导入到追星的热潮中去。青少年的阅历越浅，社会经验越少，识别能力就越差，一些貌似美丽的东西就很容易让他们激动。因此，老师应该注意自己学生多方面知识和修养的发展。

　　最后，老师要注重培养青春期孩子树立正确的价值观。不能只关心他们的生活和学习成绩。学生追逐的偶像中，大多是英俊潇洒、衣着华丽、生活奢侈。他们对偶像的艳羡有时候就来自于这些外在的物质上的豪华。因为在他们看来，明星们好像不费什么力气就可以得到金钱和其他物质享受。而对于优秀的科技人才等，却并不容易引起中学生狂热的崇拜，那是因为后者又要吃苦又要挨穷。这些都在一定程度上反映了孩子的价值观取向。作为教师，应该告诉学生，要通过自身的艰苦奋斗和努力实现自己人生的理想。如果过度地崇拜偶像，追星成痴、成迷，甚至神思恍惚，坐立不安，影响了正常的生活、学习，就属于不正常的“情结”了。老师要设法让学生认识到。凡事都有一个度，过度，就会走向反面。在追星而发烧时，应该多留给自己一点理智，克制一下盲目；多看一点现实，少回味一点梦幻；多一点创造，少一点模仿……要知道，在这大千世界里，群星闪烁，究竟哪一颗星是最明亮的，科学的望远镜都尚未窥见呢。而你，何必为近在眼前的那束暂时闪烁的星光那么痴迷呢？

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