爱尔兰移民后的真实生活,移民意大利后真实生活

【#意大利移民# 导语】意大利是完美的度假目的地，对一些人来说，这个国家艺术的美丽和文化内涵使其无法离开。意大利每年都吸引了成千上万的外国人申请居留许可证。以下是®文档大全网整理的意大利移民的真实生活，欢迎阅读！

【篇一】移民意大利后真实生活

　　意大利人的生活方式让大多数意大利人保持健康有两个原因:吃天然的食物，做运动。无论何时何地，只要有可能，他们都会步行。

　　1、明智的购物。计划你的饮食，列一个“好”食物的清单(不是垃圾食品)，只买清单上的东西。在家里吃“错误的”食物也会导致太多的诱惑。阅读标签，了解食物中有什么是很重要的。

　　2、尊重一日三餐。永远不要错过三顿主食，早餐(一天中最重要的)、午餐和晚餐，每天吃两种清淡的零食。

　　3、重质量轻数量。购买新鲜、时令和未加工的食材，避免快餐和垃圾食品。换句话说，在市场上购买食物时，要注意那些没有煮熟和准备好的食物。多吃富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维的新鲜蔬菜和水果(每天至少五份)。多吃健康的碳水化合物(如全谷物，以及同样富含蛋白质的豆类)，减少不健康的碳水化合物(如白面粉，精制糖)。少用盐和脂肪(喜欢用特级初榨橄榄油)。避免不健康的脂肪，比如蔬菜起酥油、人造黄油和氢化植物油中的反式脂肪)。每周至少吃三次鱼(富含欧米茄3脂肪酸，对心脏有益)，每周两次肉(喜欢家禽而不是红肉)。其他蛋白质来源有鸡蛋、牛奶和奶酪。

　　4、使用更小的盘子，这样食物的量看起来更多，这是由于视觉错觉。当你把事物和大事物比较时，你会认为它们是小的。例如，如果你在一个大盘子里放了少量的意大利面，你的大脑会告诉你在盘子里放更多的意大利面。相反，如果你把等量的意大利面放在一个较小的盘子里，你的大脑会告诉你，你已经吃了足够的意大利面了，所以你不会再往里面加更多的意大利面了。这是一个简单的技巧，但它很有效!

　　5、尽量多吃家常菜。花点时间准备自己的菜，而不是依赖食品行业提供的。

　　6、每天喝大量的水(约2升)。不要喝软饮料(也不要喝低热量的饮料)，预包装的果汁，更喜欢新鲜榨果汁，自制的冰沙和草本茶。适量饮酒和咖啡，但要多喝水，这样可以清除体内的毒素，抑制食欲。每顿饭前和饭时喝一杯水。

　　7、和你爱的人一起吃饭，爱你吃的东西。你的食物不仅仅是营养，它还代表了更多的东西，比如爱、关心和享受，和你爱的人分享的日常快乐。

　　8、锻炼。定期锻炼对身体健康和整体健康很重要。世界卫生组织建议每周进行5次至少30分钟的中等强度体育运动(例如快走)以保持健康，每周进行3次45分钟的高强度体育运动(例如锻炼)。如果你吃了正确的食物，你的身体机能处于状态。如果你吃好的食物，你将在训练和每天的生活中有适当的能量。

【篇二】意大利购房置业移民介绍

　　意大利外交部协同内政部等8个部委共同颁布了“入境签证类型和获取条件”的850号法令，明确意大利驻华大使馆在充分尊重现行法律的前提下，推行有利于发放“选择性居留签证”。

　　申请人在意大利购买用于居住的房产情况下，意大利驻华大使馆可发放“选择性居留签证”。申请并获得以后，在申请人到达意大利8天之内，须申请将1年期“选择性居留签证”转为“1年期居留卡”，获得首期1年期居留卡即可享受与意大利公民同等的社会福利（政治权利除外）。以后大约每2年更新一次居留卡。持居留卡5年后，可申请欧盟永居卡。持欧盟永居卡5年后可申请入国籍。

　　主申请人要求：

　　（1）年满18周岁；

　　（2）无犯罪记录；

　　（3）在意大利境内购置符合申请国家居留卡条件的房产（人均居住面积不低于22平方米）。

　　（4）申请人拥有独立稳定的经济来源，证明工资收入外，还有不低于3.1万欧元/年的非工资收入来支撑其在意大利生活支出。如配偶同时移民，申请人的非工资收入须在原基础上每年增加20%；子女同时移民，申请人的非工资收入收入须在原基础上每年/每名子女增加5%

　　这里需要注意的是，选择性居留签证是不可以在当地工作、经商的，只能居住，而且非工资收入以房租、债券收益、公司分红、年终奖金等且需要合法缴纳税费证明。

【篇三】意大利创新企业投资移民的条件和流程

　　意大利扶持意大利中小企业的法案根据目前法案，海外投资者投资至意大利创建新公司或入股至经意大利经济发展部认可的“创新型初创企业”，可获得start-up签证（后续登陆意大利后将签证转换为居留卡），可在意大利居留、工作、经商，同时投资者全家有权利申请意大利永久居留卡。

　　一、主申请人条件

　　1、年满18周岁，

　　2、非欧盟居民

　　3、无犯罪记录，无背景要求和语言要求

　　4、拥有至少10万（全款）或者5万（融资）欧元银行存款，并能证明其合法来源

　　5、拥有至少8400欧元/年合法收入

　　二、办理流程

　　第一步：咨询评估

　　第二步：申请人提交材料（个人简历、10万欧元银行存款及合法来源证明、无犯罪证明）

　　第三步：申请人认购企业

　　第四步：律师递交材料（商业计划书、个人简历、资金来源证明文件）至意大利经济发展部的“意大利创业签证技术委员会”

　　第五步：“意大利创业签证技术委员会”30天内审核完毕，发出临时进入意大利的《无障碍证明》

　　第六步：申请人递交材料（《无障碍证明》、10万欧元银行存款及合法来源证明、住处证明、每年8400欧元以上的合法收入证明）至意大利驻华大使馆/领事馆

　　第七步：获得入境签证，有效期1年

　　第八步：申请人与企业签订股份认购协议，打投资款至企业账户

　　第九步：申请人登陆意大利，赴地方权属警察局打指模，约1-2个月取得居留卡（1年期）

　　第十步：在1年期居留卡到期前3个月递交居留卡续签申请，获得2年期居留卡

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