暑假游泳日记200字-暑假游泳日记

　　暑假游泳日记【篇一】
　　这周，姥姥给我报了游泳班，让我跟着尔格教练学游泳。
　　尔格教练教了我三个动作，分别是蹬腿、划手、换气。蹬腿分为五个步骤：收、发、蹬、夹、滑行;划手有四个步骤：手伸直、绕圈、抱水、划行;换气分三个步骤：头溺水吐一半的气，抬头又吐一半的气，又吸气。
　　大家猜猜，我学的是什么姿势的泳呀?没错，是蛙泳!
　　但开始学的时候可没有那么简单，我没有克服下水的恐惧，一直在水池上犹豫害怕着。最后还是尔格教练将我提下了水，扑腾了两天后，教练把浮板都给我取了，我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧，还不能一气呵成，但至少能浮在水上慢慢划行了!
　　现在，我已经学会了蛙泳，每天都要在泳池里游来游去，爸爸说还真像青蛙呀!
　　之前妈妈总担心我学不会，但我坚持下来了，认真听教练的动作讲解和分解动作的讲解，努力学习和领悟，慢慢的，就学会了!
　　我要去游泳去了，你来吗?
　　暑假游泳日记【篇二】
　　今天下午，我外婆和郑乐柱的妈妈陪我和郑乐柱下河游泳。
　　我带着游泳圈，郑乐柱光着身子，一到河边，我们就迫不及待地跳进水里。我发现水是那么的凉快，那么的透明，我在河里带着游泳圈游来游去，突然，头上掉下了许多水滴，我以为下雨了，回头一看原来是郑乐柱正在向我泼水，就这样我们就打起了水仗。这打水仗的时候，因为他光着身子，我带着的游泳圈跑得比他慢，我生气了就把游泳圈也摘下来，光着身子和郑乐柱打，可是没想到，没了游泳圈就会沉到水底去，喝了两口水，我想，肯定是我没站稳，就滑下去了。
　　时间不早了，外婆和郑乐柱的妈妈叫我和郑乐柱回家了，我喜欢夏天，因为我就可以和郑乐柱天天下河游泳，当然是在家长的陪同下。
　　暑假游泳日记【篇三】
　　在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨，一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错，这正是我，带着几丝忐忑，准备去唤醒泳池中三年前的记忆.
　　一进海中体艺馆大门，就见花花绿绿一大群人，大人、小孩挤在一起，吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着，眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去，原来在这边点名!
　　我们先更衣，老师讲了“闷水”的要求，做了示范，然后我们就下水了。我扶着栏杆，沿着台阶一级一级往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，顿时，一股神奇的浮力托起了我，我兴奋地使劲一跳，带起了一股白色的水柱，水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气，戴上防水眼镜潜入水中，眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游，大大小小的身影飘飘悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。
　　现在闷水进入了第二阶段，抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来，一片水花袭来，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一阵水浪袭来，我顺势站直了身体，深深地吸一口气，自由呼吸的感觉真妙!
　　老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中，使劲一蹬池壁，“哗”的一声，我滑出去一米多!我想继续前进，但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来，看到别人游得那么远，我心里那个急呀!第二次开始了，我听了老师的指点，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老远!嘿，感觉可真棒!
　　我们还在水中快快活活地扑腾时，老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池，欢腾的水珠随我们舞蹈，雪白的水花为我们歌唱，她们异口同声：朋友们，明天还要来哟!

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