心理咨询师需要看的心理学书籍:2016心理咨询师《健康心理学》名词解释

副标题:2016心理咨询师《健康心理学》名词解释

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2016心理咨询师《健康心理学》名词解释
  1. 适应:有机体想要满足自己的需求,而与环境发生调和作用的过程,它是一种动态的、交互的、有弹性的历程,不仅是单向的,而且是双向的或多向的历程。
  2. 合理化:即歪曲现实,指对自己的失败,以一种表面合理的借口为理由,以减轻内心紧张的方法,如功课不好而诡称教师给分不公,假艺术为名,行色情之实等,有可分为:投射、酸葡萄、甜柠檬。
  3. 心理健康:只能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、用于面对人生的和谐状态,而不仅是免于心理疾病而已,比较性多于绝对性,可以持续努力使个体更臻于健康。
  4. 压力:个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现得行为模式,其身心历程包含压力来源、认知评估及焦虑反应三部分。
  5. 分析式心理治疗:又称领悟式心理治疗,即对患者作精神分析,找出病因及根据,以达心理重建的治疗目的。
  6. 环境治疗:采取有计划有步骤的社会干预,来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素,并联合有效的人力资源,以共同处理有关病患所遭遇的各种问题,建立和维持对病患有益的环境条件。
  7. 人际关系:人与人之间的心理关系及心理距离,它反应了个人或团体寻求满足其社会需求之心理状态,因此,人及关系的变化与发展,决定于双方社会需要满足的程度。
  8. 月晕效应:对他人作错误判断,将人们少数的优点或缺点,以偏概全地当他是好人或坏人。
  9. 休闲:远离工作的自由时间,可从事任何户内或户外活动,包括任何我们自由选择想做的活动,除了工作与卫生活动以外,休闲的目的在于自我狡猾,并追求人生崇高境界与陶冶。
  10. 生涯发展:以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程,强调个人经验的整合、对工作的认同,并规划有目标的人生。
  11. 自我意识:是对自己存在的觉察,即自己认识自我的一切,包括自我的生理状况、心理特征及人际关系。简言之,就是对自己个人身心活动的觉察,由于个人能洞察自己的一切,因而能对自己的行为加以控制与调节,并形成对自己固有的态度,如自尊自爱或自卑自怜。
  12. 单对型核心家庭:新婚夫妇尚未生育。
  13. 夫妻关系:以性爱为基础,同时包括经济、法律、伦理、道德、精神及心理等关系,其维系不能单靠法律等社会因素加以保障,更主要的是基于爱,要靠双方共同的感情、道德、心理因素及社会舆论约束等,以增进和谐。
  14. 自我评价:个人对自己生理心理特征的判断,为自我意识的重要组成部分。

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