今天又是一个无聊的一天。
午觉醒来，发现桌子上放着我平日最喜欢吃的零食——一包洽洽牌瓜子。
我迫不及待地撕开纸袋，只听“哗啦”一声，一粒粒的瓜子如鱼得水似的洒满一地。嘴馋的我干脆一屁股坐在地上嗑起瓜子来。
“嗯，瓜子真香！”我边嗑瓜子边翻看瓜子袋上的说明，上面写着：洽洽原味瓜子休闲小零食，净重320g，价格6。8元，保质期：8个月。平时可没怎么留意这些字眼，我赶紧上网搜索有关瓜子的资料。天啊！不看不知道，一看吓一跳，原来吃瓜子有那么多的好处。首先瓜子中含有丰富的钾元素，能够保护人体的心脏功能，预防高血压。瓜子中含有丰富的铁、锌等微量元素，可以预防贫血。而且瓜子还是维生素b的来源。瓜子中的维生素e可以促进人体血液循环，也具有抗氧化和防止人体衰老的作用。瓜子不仅可以补血的，还可以促进血液循环，更有生发的功能。另外瓜子中有不饱和脂肪酸可以抑制人体内胆固醇的合成，防止动脉硬化……但是由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。
虽然今天一个人在家很无聊，嗑完了一包瓜子，但是对于我这个瓜子吃货来说却是很有意思的！
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