爱护眼睛保护视力作文400字四年级_四年级爱护眼睛作文400字

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【#小学生作文# 导语】如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以,我们应该保护眼睛,预防近视。©文档大全网为大家提供《四年级爱护眼睛作文400字》,欢迎阅读。

【篇一】四年级爱护眼睛作文400字


  眼睛是我们的器官之一,也是我们生活中不可缺少的一部分。

  如果没有眼睛给我们的光明,我们的世界里将一片黑暗,什么也看不到,每天过着暗无天日的生活。这样的生活难道是我们想要的吗?

  如果我们失明了,将永远看不到世界的美丽,多彩。写字的时候,看不到笔,也摸不到本,只能瞎写。如果我们去世界各地旅行的时候,那么多名胜古迹;那么多秀丽山水;那么多古代遗址;那么多科学博物馆,里面有许多恐龙化石,甲骨文……这些我们都看不到。这难道是我们所期望的吗?

  如果我们什么都看不到,看不到中华汉字的渊远流长,不能去发现里面的神奇的历史,就不知道古人的聪明,智慧。这难道是我们希望的吗?

  如果我们的眼睛失去了伟大的作用。我们将看不到我们身边的小花,小草,大树,小蚂蚁,蝴蝶……一切的自然事物,更探索不到大自然神奇的奥秘,这难道是我们的未来吗?

  不,不是,什么都不是。这就是当我们什么都看不到的时候的真实事件。所以请同学们爱护眼睛,保护眼睛,爱眼护眼,让我们的明天更加美好!


【篇二】四年级爱护眼睛作文400字


  眼睛是心灵的窗户,有一双美丽的大眼睛是多么幸福的一件事呀!可如今,许多中小学生都带上了眼镜。在上周五的社会实践课上,班干部张梓涵给我们带来了一堂以爱护眼睛为主题的实践活动课。在往日不起眼的黑板上写着“爱护眼睛”四个工整漂亮的大字,旁边还画了一些好看的插画,更是引人注目。

  首先,张梓涵给我们讲了有关爱护眼睛的小知识:全国近视人口有70%,而小学生就占40%。同学们听到这里,都“啊”“哇”地叫起来,连我也不例外。

  接着,张梓涵提了一个问题:大家知道我们的视力是如何下降的吗?同学们七嘴八舌地讨论起来,有人说,在不适宜用眼的地方用眼,会使视力下降,也就是环境问题,也有人说,会有基因问题,大家议论纷纷。

  “那有哪位同学知道该怎样爱护眼睛呢?”张梓涵又提了一个问题。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看书写字坐姿要正确”…大家非常积极地回答问题。

  最后,美好的时光总是很短,转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了,可同学们还意犹未尽,争着让小老师——张梓涵再讲讲有关保护眼睛的知识。

  爱护眼睛,从我做起。我要从今天起,把我的眼睛保护好,不让它在受到任何伤害。


【篇三】四年级爱护眼睛作文400字


  眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。

  除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?

  对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

  推拿操(眼保健操)

  采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

  1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

  2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。


【篇四】四年级爱护眼睛作文400字


  眼睛是五官之一,不管是动物还是人类,它的作用都非常重要。老虎没了眼睛,没法捕猎,蜻蜓没了眼睛,既不能“螳螂捕蝉”,又不能预防“黄雀在后”了。

  有的.人不爱护眼睛,让眼睛得了近视,比如在黑暗的地方看书,有的写字姿势不好,有的在车上看书,有的……这都导致了视力不良。更可恨的是,有的人故意让眼睛近视,戴上眼镜去耍酷。其实,戴上眼镜并不好,戴的时间越长,你的近视度数越深,鼻梁两端就会凹进去。带着眼睛打篮球的时候,如果你不慎被球砸到眼睛上,碎片可能会把你的眼睛刺瞎。如果幸运,也得重配。当足球守门员的时候,如果不戴眼镜,只能近距离看球,等看见球时,早在球门里了。

  其实,保护眼睛并不难,只要认真做好下面几点就行:

  一,看电视或玩电脑要离屏幕远些,注意不要时间太长;中间要休息看远处;

  二,要保持充足的睡眠;

  三,如果你已经得了近视,那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉,预防近视加深;

  四,多做眼保健操;

  五,多吃胡萝卜,苹果等对眼睛好的食物;

  六,在明亮的地方看书,但是不要太亮;

  七,保持良好的写字姿势。

  只要持之以恒做到上面几点,就能让眼睛保持健康的状态,苍天不负有心人呀!

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