初次怀孕应该注意什么呢？

【#婴幼儿# 导语】怀孕是一件幸福但又艰辛的事情，特别是对于一些第一次怀孕的准妈妈来说，年纪尚轻，没有经验，也没有做好准备从一个妻子到妈妈的转变，这个时候怀孕的注意事项就更多了，那么，初次怀孕应该注意什么呢？下面是®文档大全网分享的相关信息，欢迎阅读参考！

1.初次怀孕应该注意什么呢？

　　1.饮食上有一些东西准妈妈是不能碰的

　　水果类：山楂，桂圆，荔枝事完全不能碰的，另外，像桃子，李子，西瓜等要少吃;

　　蔬菜类：木耳菜，芦荟、荠菜等也是完全不能碰的，另外，像咸菜，酸菜等要少吃;

　　水产品类：乌龟，田螺，青蟹，香螺，甲鱼，螃蟹等等是完全不能碰的哦，像龙虾，鲜贝等要少吃;饮食上有很多禁食的，主要是因为孕妈妈食用后容易导致腹泻，进而引起流产等。

　　2.日常饮食安排：孕妈妈的饮食需要花更多的心思去安排。比如孕早期的时候，宝宝在肚子里面吸收不了太多的营养，而注重的是质，而不是量，所以孕妈妈在安排自己的饮食的时候，尽量多的安排食物的品种，而量相对少一些，这样的话，宝宝能吸收到充足的营养。这里的食物不仅仅是指蔬菜，还有水果，以及奶制品。建议孕妈妈每天早上或者晚上养成习惯，喝上一袋牛奶。注意糖分的控制哦!另外，怀孕的第三个月记得吃叶酸哦!

　　3.少食多餐：孕妈妈一开始可能消化不是很快，但是到了后面的孕期，消化相对比较快，这里建议孕妈妈养成少食多餐的习惯。除了一日三餐外，中间的加餐可以考虑加入各种水果，不要不要食用过多种类的水果哦!小心引起胃肠道不适。少食多餐也可以避免孕妈妈吸收多余的养分到自己身上。

　　4.定期产检：孕妈妈在一开始怀孕的时候，如果没有出现腹痛，出血，建议在50-60天的时候到医院做个B超，确定是否为宫内妊娠。在孕12周时，到医院做第一粗产检，建卡，也就是母子健康档案。16周唐筛检查，在之后医生会建议您每四周去一次医院;28周后，需要每两周去一次医院;36周后，每一周就需要去医院检查一次，后面的检查主要是一些常规的检测，孕妈妈不必惊慌。另外需要注意的是，如果在养胎期间出现腹痛，出血等情况，应立即到就近医院就诊!

　　5.远离辐射：大城市中处处都充满了辐射。孕妈妈要注意远离辐射。如果是从事电脑工作的孕妈妈建议，怀孕初期就远离电脑。另外，孕妈妈的房间里不要放电脑等辐射比较大家电。不过，需要注意的是，很多孕妈妈因为担心电吹风的辐射大，洗头后不愿意用电吹风吹干头发。这是错误的，一般来说，家用电器的辐射范围都是在国家规定的安全范围以内，为了避免孕妈妈感冒带来的不必要后果，建议孕妈妈洗头后，用电吹风将头发吹干。另外，接听电话的时候，尽量使用耳机。

　　6.保持良好心情：孕妈妈在怀孕期间，要保持良好的心情，您的不良情绪会传染给胎宝宝哦!

　　7.适当运动：适当运动可以促进消化吸收，但是考虑到孕妈妈特殊的情况，不建议从事过激的运动，比如打羽毛球，篮球等。建议孕妈妈每天养成饭后，或者早上时，散散步即可。需要注意的是，孕妈妈外出，尽量选择晴天或者阴天，下雨天就不要外出了。自怀孕开始，孕妈妈的鞋子就应该选择软底防滑的，高跟鞋之类的是万万不可再碰的了。外出小心摔倒!在孕中晚期的时候，外出尽量有人陪伴!

　　8.女性在怀孕后是不可以随便用药的，孕妇用药不当就会容易造成畸形儿。还有怀孕期间饮酒、吸烟，也是会影响胎儿健康发育，严重时也会造成胎儿出现畸形。女性在初次怀孕时胎儿还不稳定，要注意禁止同 房生活。孕妇在怀孕期间要控制自己的情绪，不可以急躁，孕妇怀孕期间情绪不稳也是会对胎儿造成影响。

2.初次怀孕的最初症状是什么？

　　初次怀孕的最初症状之一就是停经，如果平时月经很规律，突然出现了月经一直推迟的情况，又存在正常的性行为，首先要考虑是否怀孕。除此之外，还会出现恶心、呕吐、乏力、困倦、嗜睡、食欲不振等症状。有些女性朋友在怀孕的初期还会出现腹胀、腰酸等症状。

　　女性朋友当出现怀孕初期症状时，不妨使用早孕试纸来进行检测，如果结果显示两条杠，说明怀孕的可能性非常高。也可以去医院抽血进行hcg检测，可以获得更为准确的结果。如果诊断为怀孕，且有生育的意愿，就要按时做好产检工作。

　　怀孕期间，孕妇朋友要保持良好的心情，避免出现不良情绪，以及压力过大的情况，否则会影响胎儿的发育。饮食要做到营养要均衡，不要挑食，如果有不良的饮食习惯，要及时改正。另外，需要补充叶酸，能起到预防神经管畸形的作用。

3.初次怀孕几周可以感觉到胎动

　　1、怀孕几周可以感觉到胎动

　　一般来说，初次怀孕的孕妈妈在怀孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。有的孕妈妈身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的孕妈妈则需要再晚一些才能感觉到胎动。这是因人而异的。如果胎动没有如期出现，孕妈妈也不要着急，可能是宝宝还太小，运动的幅度不够大，无法被感觉到。如果还是不放心，可以到医院去进行检查，观察宝宝情况。只要产检一切正常，宝宝就没有问题。

　　2、什么时候胎动最频繁

　　那么什么时候胎动最频繁呢？胎动的活跃期是在怀孕30至32周，正常的胎动范围是一个小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次，如果出现异常需要及时去医院检查。一般来说，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。还有就是吃饭以后，孕妈妈体内的血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。

　　由此可见，孕妈妈的具体情况不同，感觉到胎动的时间也不同，但大部分孕妈妈会在怀孕18-20周左右感觉到胎动。而且除了夜晚睡觉前和吃饭以后，在洗澡的时候、孕妈妈准爸爸对着肚子说话的时候，听音乐的时候，宝宝的胎动都会变的频繁和明显。

4.怀孕初期用药注意事项

　　胎心与母亲之间存在胎壁屏障，药物通过胎壁屏障才进入胎儿体内，从而产生药物反应，因为有些药物可以通过胎壁屏障，对胎儿有致畸作用，因此，用药应谨慎，大部分药物在妊娠期的作用与非妊娠期相同，但由于妊娠期血容量以及肝脏代谢的不同，有些药物会更加敏感。

　　孕早期(胚胎期)，尤其是停经5周-10周，药物对胚胎的影响，同一种药，相对而言孕晚期用药比孕早期用药影响略小，但个别药物在孕晚期仍不宜使用。用药原则：尽量少用药，如需要应在医生指导下用药。对于一些孕期常见的疾病，孕妇可以在医生指导下合理用药：

　　1、感冒

　　感冒是孕妇孕期比较常见的疾病，孕妇感冒后应根据症状决定用药，注意休息，均衡营养，多饮水，不去公共场所，适当锻炼，增加免疫力。

　　2、腹泻

　　孕期腹泻会引起孕妇脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。孕妇若是腹泻，首先要了解腹泻原因，若为感染性腹泻，应用抗生素治疗，无论如何，若腹泻严重，则应看医生，在医生指导下补液并纠正电解质紊乱。

　　3、贫血

　　有些孕妇在怀孕期间会出现贫血、血糖异常等情况，贫血应了解何种原因，若缺铁性贫血，轻者给予铁剂口服，重者则给予铁剂注射，必要时输血，若为巨细胞性贫血，则检查原因，对症处理。出现血糖异常，应做糖耐量实验等检查，了解是妊娠期糖尿病还是糖尿病合并妊娠，可给予饮食、运动、血糖控制不好应予以胰岛素治疗。

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