1.迎接宝宝需要准备什么东西
1、洗脸盆、毛巾、牙刷、香皂、肥皂、洗衣粉等洗漱用品,临产住院期间需要准备在医院使用。
2、准备一些热量高的食物,如巧克力、士力架或者红牛等一些功能饮料,以防孕妇在生产过程中没有力气及时补充能量。
3、准备一个吸管式的水杯,产妇生完孩子之后,身体较虚弱,用这样的杯子比较方便。
4、准备好乳垫、卫生纸或者成人纸尿裤,孕妇生完孩子后,会有一定的恶露,要保持清洁卫生。
5、婴儿包被、婴儿衣服:根据宝宝出生的时间,准备好宝宝合适的衣服还有包被等,衣服一两身可换洗即可,小宝宝出生后变化很快,一天一个样,衣服不用备太多。
6、纸尿裤或者尿布、湿巾纸等:尿布准备一些吸水性强的,纱布,柔软也吸水。宝宝浴巾、沐浴露、爽身粉等,医院在宝宝出生后,会给宝宝洗澡,所以要提前准备这些东西以方便宝宝使用。
7、宝宝奶瓶和奶粉:产妇生完孩子后,一般两三天之后才有奶水,在这段时间可以适量的给宝宝准备一些奶粉。
2.轻松迎接宝宝的步骤
步骤一:让宝宝在子宫里处于正常位置
正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候是左侧卧位。
步骤二:学习如何呼吸
正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计 划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。
步骤三:站起来,多走走
产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。
步骤四:放松心情
如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的环境让你放松,开始分娩后应该尽量在家多待一回,在怀孕晚期,要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项,争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院,避免过早入院所带来的紧张不安。
步骤五:选择对你来说最适宜的环境
环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里的环境,选择一家你喜欢的,自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。
步骤六:制定一个详细的分娩计划
在西方国家,大部分的妇女都会制定一个分娩计划,其中包括使用什么方式镇痛,以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好,以防分娩过早开始,即使你不写下来,也要把分娩过程提前想想,并提前与你的产科大夫讨论,这都会对分娩有帮助,即使做了计划,还要有随时根据情况改变计划的心理准备,最重要的是确保宝宝的安全。
步骤七:选择合适的分娩陪伴
医学研究显示,如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴,她会觉得放松和安全,你的爱人积极参加分娩培训班,阅读一些相关文章,在分娩过程中,很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴,一般地说,陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。
3.刚出生的宝宝注意事项
刚出生的宝宝,注意事项包含以下几点:
第一,孩子出生后要尽早给孩子喂奶,不要等第一口奶,要积极的给孩子喂配方奶,保证孩子不出现低血糖的症状。因为大部分母乳下来的时间是偏晚的,有的时候24小时都没有下来母乳,绝对不能让孩子坚持等母乳而出现低血糖。
第二,喂奶的量要少量多次,平均2到3个小时喂一次,按需喂养,一次15到20毫升左右,不能喂太多,因为新生儿刚出生,胃肠消化功能比较弱,喂太多孩子的胃肠接受不了,容易出现呕吐的情况。
第三,喂完奶之后要斜抱,甚至是竖抱拍嗝,否则孩子容易出现漾奶,呛奶的表现。
第四,观察孩子是否在生后24小时之内排尿和便。如果没排,要积极寻找原因及处理。
4.刚出生的宝宝怎么护理
要注意日常的皮肤护理,喂奶方法,睡觉时注意睡姿,卫生护理等注意事项:
1,日常的皮肤护理:要注意皮肤的护理,因为新生儿皮肤娇嫩,所以建议每天都要洗澡,保持皮肤清洁,要对脐带的残端清洁、消毒,保持干燥。要注意成人护理新生儿前要洗手,以免细菌传染给宝宝。
2,喂奶方法:建议母乳喂养,一般三小时左右需要喂奶一次。吃完奶后不要马上放下,可以把宝宝竖直抱着,轻轻拍背直至打嗝,可以将空气排出从而减轻溢奶现象。
3,睡觉时注意睡姿:建议取侧卧位,避免趴着睡觉以免引起呼吸不畅。睡觉时还要注意旁边不要放其他的杂物,以免杂物压到宝宝的呼吸道,引起新生儿窒息。
4,卫生护理:宝宝的奶瓶和衣服,一定要每日用煮沸消毒,以免细菌感染。成人也要注意卫生,接触宝宝前要洗手,如果患有感冒等传染疾病,建议避免接触宝宝,以免传染给宝宝。
家长要对刚出生的宝宝做好皮肤护理和卫生护理等,要保持室内空气流通。
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