关爱儿童成长健康成长着找开始:健康成长知识大全，儿童成长的影响因素有哪些

【#亲子教育# 导语】孩子不仅是祖国的未来，还是父母生命的延续和年迈以后的寄托。在宝宝成长的过程中，会发生许多我们都无法意料的事情，不管是先天还是后天带来的伤害，都会造成宝宝一生的缺陷。下面大家一起看看儿童健康成长知识大全...

　　儿童如何长的更高

　　1.营养充足

　　儿童是长身体、骨骼生长的重要时期，营养一定要充足，尤其是钙、铁、锌等矿物质营养元素，家长要给孩子多吃营养丰富、全面的的食物，比如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、动物内脏、骨头汤、蔬菜、水果等等。但是也不能营养过剩，导致孩子肥胖，脂肪和胆固醇高的食物少吃。

　　2.睡眠充足

　　儿童保证充足的睡眠是长高的前提，因为儿童的生长激素出现分泌高峰是在夜间睡眠时，因此，一定要帮助孩子养成科学的作息习惯，这样小孩的身体才有足够的时间来消化营养，长高身体。

　　3.劳逸结合

　　运动能够帮助儿童长高，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等，是能培养儿童的运动兴趣。

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　　儿童如何提高记忆力

　　小孩记忆力不好?儿童的记忆力是有方法提高的，主要是看家长有没有花心思给宝宝去培养提高记忆力，下面具体给大家介绍几种提高提高记忆力的方法：

　　重复法提高记忆力：让儿童通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于1-3岁的宝宝，年龄不大的小孩本身就喜欢重复看东西，因此可以多给他们看，并且要及时提问。

　　联想提高记忆力：这种方法是比较好教的，简单的联想如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，这样加强宝宝的联想空间，提高联想记忆粒，避免枯燥。

　　归类提高记忆力：妈妈可以把知识归类，再一起给宝宝辨认，如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，这样宝宝很容易记，此法年龄大和小的都行，而且识字效果非常好。

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　　儿童如何提高免疫力

　　1、睡前不要多吃东西，这样会造成食积、消化不好或者食积发烧、胃肠蠕动减慢，甚至还能造成大便干，舌苔厚腻，进一步到免疫力降低。

　　2、用抗生素、少吃药，小孩感冒发烧一般都是病毒感染，不需要用抗生素，这样会导致小孩免疫力下降，如果是轻微的感冒，建议不要给小孩吃药，让小孩身体自动产生抗体，提升抗体数量，进而提高身体的抵抗力，当然，严重的话就需要立马医治。

　　3、做户外运动，注意一定要是户外运动，第一是，户外的空气中有氧离子会高，空气质量会高，有利于排除小孩体内的废物废气。其次是运动是提神身体抵抗力和免疫力的方法，健康环保。

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　　儿童成长影响因素之学校教育

　　我们知道，学校在儿童成长的过程中担任着比较重要的角色，老师对孩子的影响是特别大的，他们会教会孩子知识的同时，还会告诉孩子在生活中到底要如何做一个文明的、懂礼貌的好孩子，有不少孩子在学校的熏陶之下，变成了人人都夸张的好孩子。

　　儿童成长影响因素之周围环境

　　相信大家都有听说过孟母三迁的故事，为了成就孟子，其母亲三次为其改变了生活的。所以说，周围的环境如何在一定程度上对儿童是有影响的，比方说，周围的人都很热情而且懂礼貌，那么，在这样环境之下的孩子自然就会变成彬彬有礼的小绅士，反之，则可能会成为一个粗俗不堪的人。

　　儿童成长影响因素之家庭教育

　　相信很多有孩子的家长都曾经被孩子反驳过，比方说我们自己说吃饭的时候不能说话、不能看电视等等，但是，如果你没有按照这样的规定来做，那么，孩子在这个时候可能就会问：为什么你能做我却不可以做呢?因此，我们在生活中在严格要求孩子的同时也要严格要求自己。

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