高考经验分享ppt|2017高考经验分享:步入高三应该做好哪些准备

进一步明确目标 做一个梦想的坚守者

　　一个人如果失去了目标和理想，就像在大海上航行的船只没有了罗盘。这句话足以说明目标的重要性和意义，尤其是对有理想有追求的同学在这即将踏上高三征程的关键时段更具特殊意义，因为明确的目标不仅会指引我们这一年的学习和生活，它还将会对我们的一生产生深远的影响。

　　20新高三生已经开始了他们的高三学习和生活。凡事预则立不预则废。其实不止高三复习如此，整个高中阶段的学习都需要如此，方能百战不殆。因此更需要高三考生在复习阶段以及非高三考生在学习阶段作出合理规划，以达到事半功倍之效。

　　高中学习是一个系统的过程，整个高中阶段，知识覆盖面相对较广，难度较大，仅靠简单地拼时间、拼精力漫无边际地大量演题是不可能取得好成绩的。科学有计划地学习才是正解!制定学习计划、执行计划、考试考核、考后总结等等都是学习过程中必不可少的环节。正如那句话所言：学霸总是在精确地规划，学渣总是在盲目地忙碌。

　　学习心态调整的重要性

　　之前，我从没想到学校学习其实也可以这么有趣。学习是为自己学的，而不该指望父母或投机取巧。不是为别人负责，而是为自己与未来负责。

　　第一次跟随代老师进行学习辅导后，陆沉在感想中写到：

　　以前对学习一直很抵触，也很愤世嫉俗，觉得学校、老师教得都是些很强制性的内容，学习没什么乐趣，反而在别的事情上花很多心思，而且学校大部分学生也和我有一样的想法，我还觉得自己属于不错的学生。

　　没想到学校学习其实也可以这么有趣。学习是为自己学的，而不该指望父母或投机取巧。不是为别人负责，而是为自己与未来负责。我不能改变中国的教育模式，不能改变一次又一次考试，不能改变老师的严厉或是让我不满意的地方，我能改变的只有自己的心态，自己对待学习的态度。态度决定高度。虽然如今考学也不是惟一的出路，但我也该对自己负责，对这几年的学习负责。做最后的拼搏，当我十年后回顾我学习的生涯，我可以自豪的说我没浪费什么。加油!

　　学习方法也很重要。那个时候我是一眼都不想看政治，在学校老师说你必须把这一段背下来，我对政治很抵触。代老师给我讲解的很细致，又从整体上进行概括，而且发现彼此之间是有逻辑关系的，根本不需要死记硬背，另外还发现政治和我们的生活也是密切关系的，既可以通过生活知识，生活中的现象来理解课本知识，也可以通过课本知识来解释社会想象，一下子豁然开朗，没想到政治还有这种联系。历史和地理也是可以理解记忆的，一下子学习的压力没了，学习效率提升了很多。

　　回到学校后，我的爸爸妈妈没给我压力。我的老师也是特别好的人，虽然教学方法不是很好。但他们希望我快快乐乐的度过高三，也希望我取得好的成绩。我的老师就觉得孩子成绩不算太好，关键是心态调整过来，只要心态好了，我学什么样都可以。

　　回到学校后，我不像很多高三的学生一样每天上自习、做练习，睡觉的时间也很少。刚回学校时，因要上早晚自习，睡觉也少，感觉学习效率不是很好，代老师建议我和老师协商看能否不上早晚自习，关键是学习时效率好就可以。我爸爸跟班主任说，孩子睡觉的时候总很晚，让孩子多睡点觉，我们老师同意了。高三下学期那个特殊的时期，我不上早自习，不上晚自习，周末也不去，作业也没有写。上课时我不想听的时候就坐在那里发呆或者自己自学。那段时间我就这样过来的，我还是挺开心的。

　　当我心里有压力的时候，我可以去找跟我关系好的老师谈一谈。我有很好很好的朋友，他们成绩有好有坏，但他们总是陪着我。将近高考的时候我觉得总这样也不行。我要上大学，那个时候我觉得不上大学没有出路，而且我也有梦想，我特别想考入四川大学，我特别想去成都。

　　早自习我们班五点半到校，我大概七点钟到校。那个时候我们班早自习分给英语。我到学校的时候，我们班的同学都在背单词，一页一页的往下记。我看同学们都背单词，但是我单词背的快，我不需要背。但是我英语的完型填空与阅读理解做的很不好。老师带着别人背东西的时候，我就一个人做练习册。因为那个时候我落课很多，我就一点一点的往下做。教室有一个钟，我就记着时间，五分钟做哪一篇，十分钟做哪一篇。不会做的题，在同学们上晚自习的时候我就去找老师。我就这样我的英语就上来了。高考的时候我的英语考了141分。

　　各个科都要看你的弱点在哪里。我数学非常不好，我的总成绩就是被数学拖下来的。那段时间我也找数学老师谈了。数学老师跟我说：数学不好没关系，能上一百，一百一，一百二就行，别人考一百三、一百四，咱少考十分，别的科目好就可以了。我当时去学校附近书店买数学练习册，专门看我做的不好的部分，就比如选择填空，那些都是很基础的部分，我每天都做那些，然后结合课本把基础知识弄扎实。大题我只做前三道、前四道。我只要把这些基础题做好，我的成绩就可以了，最后一两道大题我就干脆放弃。

　　语文我的基础比较好的。上课的时候随着老师讲课的节奏看看基础、选择、填空、大题答题技巧。比如语文阅读题，学校发答题技巧，一点一点的看，一点一点地记，再结合原文看。我是文科生，我的文综其实也还好，文综的综合性还是比较强的吧。

　　心理咨询前，我那个时候心态很不好，成绩好的时候500出头吧，二本都很难考上。后来调整好心态，模拟考试有一次可以考620多。今年高考题有些问题，我们山东很多人都没发挥好，我考了600多分，这次够一本线，还超了十分。自己都没想到，随着心理问题的解决和自己学习心态的调整，会对自己有这么大的积极影响。

　　心态、学习方法和学习效果的关系是非常重要的。高三后半段时间，调整好了心态，不用每天低头猛学，给自己那么大的压力，那段时间我作业很少写，自习很少去，专注一段时间，把精力投入了，心态也很乐观，我考上了一本。相反班里的前十名，他们天天低着头猛学，很少关注其他事情，睡觉也很少，压力也很大，他们反而没有考上一本。班主任和同学都很惊讶，他们都觉得我能考上二本就不错了，没想到我能考上一本。

　　很多高考的学子以及他们家长整天都在想我怎么才能把成绩提上去呢，请家教、参加各种辅导班，我怎么学都没有成绩呢?整天为这个担心，为这个焦虑，为这个惴惴不安。实际上，只要你学习基础不错，你的学习成绩跟你的心态有很大关系，你学习心态良好，学习就有效率，学习效果自然就好，事半功倍;你学习心态不好时，你死学活学，你一天学二十四个小时，你根本没学习效率或效果非常差，事倍功半!
　　平常心

　　步入高三，将面对更多的竞争对手。补习生的加盟将带来诸多的冲击，如成绩排名的后移，思想压力的增大，精神负担变重，升学压力加大等等，该如何面对这一切，该如何将这些冲击变成活力和动力，并将之转化成良性竞争?这就要求我们要拥有超强的抗压和抵御挫败的能力，在巨大的压力之下，在暂时的挫折和失败面前，保持那份冷静与从容，保持那份旺盛的斗志，保持那份难能可贵的平常心态。只要善于总结自己的经验教训，学习他人宝贵的学习方法，又能持之以恒，相信新升高三的你一定能为明年的高考打下扎实的基础。

　　在刚过去的这个暑假中，有些同学已经进过补习班了，做了好几套试卷了;也有的中学已经或正在进行摸底考试，并且还排名次，有同学形容自己才状态是“如临大敌”、“严阵以待”、“草木皆兵”、“决一死战”，但是，这绝不应该是临战前的选择，高三的家长和学生需要练就一颗平常心和必胜心。

　　要有一颗平常心

　　每一个读高中的同学都必须进入高三，都必须面对高考，既然高三已经来了，我们就正确面对它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再读研，反正，本科学历不会是我的最后学历;大不了，再重读一年，何必把自己弄得身体糟糕、心情糟糕的呢?这样一想，释然多了，按部就班地学好每一门课，跟着老师一轮一轮地学习、一步一步地前进，该吃的苦就吃，该放弃的就放弃。相比较“如临大敌”，这种心态下的学习，效率必定是很高的，这样的学生也最有可能获得成功。

　　要有一颗必胜的心

　　有人说，最糟糕的不是输的人，而是一开始就不想赢的人。毕竟是高考，明年6月7日、8日，你要与众多考生同时上考场，接受挑选，况且，名专业毕竟不多。别人也不比我差，他们都铆足马力了，志在必得，“我怎么能无所谓呢?我肯定能战胜对手!”有了必胜心，可以让自己无所畏惧，迎难而上，坚持不懈。既赢得了的进门证，又能证明了自己确实很优秀。

　　“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”;“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”王国维的人生三境界告诉我们，成功要经历三个境界：不畏艰难，目标高远——坚定不移，孜孜以求——千锤百炼，终成正果。如果说高一、高二处在第一、第二境界，那么现在正是收获的前夕，不想功亏一篑，务必要有必胜之信心，第三境界就在九个月之外等着你。

　　制定规划

　　八月伊始，高三学子已陆续开学了。对于整个高中来说，高三是最为关键的一年，做好高三一年的规划，将有助于争取到学习上的进步，将有助于在决战高考时稳中求胜。

　　趁着八月刚开学，看看资深教师给新高三同学的建议，一起从微观和宏观的不同角度来做好高三一年的规划。

　　【微观规划】

　　针对不同类型、不同层次的同学注意从微观的角度去进行规划。根据东莞中学资深教师张持老师的支招，下面分别给成绩较为理想的优等生、中等生、学困生一些建议。

　　【成绩较好的同学：突出强势学科 加强思维训练】

　　一般都非常擅长做规划，那么在做好规划后，你们还要做到的包括以下几点：

　　抓自己较弱的科目，做到各个学科之间的平衡，不要有短板;在各科均衡的基础上，重点突出一两个学科，以此拉开与其他同学之间的距离。

　　平时复习的时候一定要有所侧重，有所为有所不为，适当地做些难题，但不要死钻牛角尖出不来。要注意思维的训练，特别是理科的解题思路、文科问题答题的答题角度等方面的训练。

　　一定要增强抗打击的能力，因为成绩较好的同学一般来说都比较顺风顺水，一旦考得不理想，心理上就承受不了，甚至有的同学会因此一蹶不振。

　　【中等生：找个成绩比自己好的同学作为目标】

　　对中等生来说，要做到的是跨越式发展，争取跨入优等生的行列。而要跨入优等生的行列，需要做好以下几点：

　　首先是要找个成绩比自己好的同学做朋友，多向他学习，以他为自己赶超的目标;然后要每天做好规划，先完成老师布置的作业，再复习，有时间多的话则预习明天的课程;有薄弱学科的话，重点抓薄弱学科，没有薄弱学科则要重点突破，争取在一、两科上突出，进入优秀的行列。

　　【学困生：拿下基础题 冲击中档题】

　　高三对很多学生来说是非常关键的，如果规划得好，执行到位，成绩很可能有质的飞越，实现“屌丝”逆袭;而一旦处理不好，就可能一路沉沦，难以自拔。

　　对于学困生，首先要做到的是重基础。因为高考是选拔性考试，有相当部分的基础题和中档题，我们的目标是拿下基础题，冲击中档题。同学要把每个知识点、每个章节的基础内容都悉心消化。

　　其次要做到的是有选择性放弃。时间关系以及基础原因，不可能什么都抓，而是要选择性放弃，放弃难题、偏题，放弃自己怎么也弄不明白的题目，在考场上有选择性地放弃那些自己把握性不大，分值不高的题。

　　再次就是要有自信。这个自信心是需要自己来找，每天起床给自己心理暗示：我一定能行!有一点小小的突破和提升，一定要给自己大大的“赞”;即使是完成了一道自己曾经不会的题，也要给自己暗示，自己很行，有很大进步。

　　最后，一定要与成绩较好的同学为友，不懂的地方一定要多“问”自己的好朋友。成绩是“问”出来的。

　　【偏科生：改变偏科从喜欢该科任老师开始】

　　高考是团队作战的，高考涉及的六个科目都要重视。偏科一门就会与其他同学拉开二、三十分，语数英则会拉分拉得更大。而其他学科要补上二、三十分的缺口是非常难的。因此对偏科生来说，要做好以下几点：

　　首先，要培养对薄弱学科的兴趣，同时要对教这个学科的老师感兴趣。很多时候偏科是对某个老师有意见或者不喜欢而导致的。喜欢上这个科目的老师，慢慢就会对这个科目产生兴趣。尝试放下偏见与误解，多看到任课老师的优点，尝试接纳你或许并不喜欢的老师和他所教的学科。心理学上有句话，放过别人就是放过自己。

　　其次，要稍微牺牲自己强势科目的时间，将时间向自己的弱势科目倾斜。

　　最后，一定要重视基础，把基本的概念和原理掌握透彻。找准突破口，从最简单的，最基础的入手进行突破。

　　【宏观规划首先要确立目标】

　　目标分为总目标和不同阶段的目标。

　　总目标就是自己最终的理想学校。这个目标一定要高一点点，但也不能太高，不能不切实际。而是“跳一跳就能摘到的苹果”，前提是需要跳，并且是在“跳”的基础上能达到的目标。

　　阶段目标就是不同的时间段，你在班级、学校、乃至市里的大致位置。以每次联考为时间段，设置阶段目标。不同的时间段要一步一步慢慢提高目标。

　　【其次要有所侧重】

　　同样有两种情况：不同学科和不同阶段。

　　从不同学科来看，要侧重自己的弱势科目和潜力较大的科目，因为它们较快。从不同的复习阶段来说，就是第一轮复习要重视基础，不留死角;第二轮复习要注重查漏补缺，侧重自己的薄弱章节;考前一个月要侧重解题技巧、解题策略的训练和掌握。

　　【再次要注重劳逸结合】

　　高三的拼搏，并不是机械化地学习、不分昼夜地学习，而是要适当的放松，每天一定要做到充分的休息，不能搞疲劳战术，不要熬夜。另外还要注意锻炼身体，可以和志趣相投的朋友跑跑步、打打球，因为强健的身体才是学习的保证。适当的运动对自身的情绪也具有很好的调节作用。
　　做好与一切学习恶习决裂的准备，甩开臂膀，大干一场

　　养成良好的习惯包括良好的阅读习惯、敏捷的思维习惯、规范的做题习惯和健康的作息习惯，坏习惯一旦发现及时改正。我们常常看到，许多学生总是问老师：“我平时做得出来的题目，为什么一到考试就想不起来了。”之所以如此，就是因为你没有良好的习惯。比如，平时阅读题目经常来回无数遍，中间开开小差，问问他人，以为自己完全弄懂了，其实是别人帮你弄懂的而不自知，一到考试，时间有限，不能商量，自然审题常常出错，这是不能独立阅读和思考的问题。又比如，平时做题思维缓慢，一道题目解上好几个小时，以为自己已经会做了，不去举一反三，结果到了考场，速度跟不上，耽误了其他题目，成绩当然好不到哪里去了。再比如，有些聪明的“马大哈”，思维敏捷，阅读大致正确，一做练习，条件不看、计算马虎、粗枝大叶，还总是安慰自己：“我只是粗心大意，其实都会做的，下次注意就是。”这样的同学如果没有清醒的认识，不及时纠正，结果可能是聪明反被聪明误。总之，养成良好的学习习惯会让我们在高考复习备考中大受裨益。

　　对于一切有碍于我们目标实现的绊脚石，我们一定要拿出快刀斩乱麻的果敢，不能等，不能迟豫。只要抛弃一切学习上的恶习，到那时你一定会取得令你自己就难以置信的进步。

　　要有学会“休息和调整”准备

　　学生最不当一回事，也是最为严重的坏习惯就是不遵守日常的作息时间。当然往往是被学业所逼，高三学业负担更重，精神压力与日俱增，休息好显得尤为重要。下面我用一段顺口溜来描述一下休息不好的学生的学习状态：每日半夜还睡不了，跟着月亮走到早，这里的黎明静悄悄，刚刚睡着铃响了，跑进教室脚打漂，精神状态一团糟，什么学科都不想搞，只想好好睡一觉，不好老师进来了，急的同桌把我叫，强打精神没有效，读着读着又睡着了，学习效果开玩笑;会休息的人才会学习，同学们一定要把休息和适度的体育课提升到相当的高度去认识，确保始终保持健康的身体和良好的学习状态，迎接即将到来的高三的艰苦生活。

　　高考复习每天的时间如何安排呢?

　　早上6-8点：可安排对功课的全面复习。

　　早上8-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西-“突击”，可事半功倍。

　　正午13-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　下午15-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　案例：过度用脑导致“脑疲劳”

　　某中学一位高中生，一年来放弃一切节假日刻苦攻读，成了一台永不停息的读书机器。这名学生每天凌晨五点起床，学两个小时的外语，除上午、下午及早晚自习的正常学习之外，中午也不休息，每天晚上一直学到深夜。一年下来，由于用脑过度，该生产生典型的“脑疲劳”症状：头痛，恶心，长期夜不成寐，出现大量幻觉，并伴有失常行为，完全依靠镇静药勉强维持短暂的睡眠。最后，被迫放弃学业，回家休养。

　　分析点评：科学用脑 劳逸结合

　　大脑的工作能力是有限的，不能过度使用。考前100天，学习效率是提升成绩的关键，科学用脑是高效学习的重要保障。

　　科学用脑需要注意下面几点：

　　1.把握时间，高效率用脑。每个人的大脑兴奋时间、周期不一样。

　　大脑的记忆黄金时段：第一黄金时段：6-7点钟。学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。第二黄金时段：8-10点。记忆能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。第三黄金时段：18-20点。回顾复习当天学过的东西，也是整理笔记的时机。第四黄金时段：21点。记忆力的时期，具有高效率，掌握自己的高效率时间。

　　2.适度用脑，及时做短暂的休息。用脑0.5～1小时，便应休息一下。

　　3.不同学科穿插安排。

　　4.生活要有规律。

　　5.保持足够的睡眠。睡眠的好坏并不全在于“量”，还在于“质”，即睡眠的深度。

　　6.适当从事体育锻炼。

　　7.保持积极情绪。

　　8.增加营养，健全大脑。

　　提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

　　高三学生怎样提高学习效率

　　一、学习问题自我评价

　　每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

　　l.时间安排问题

　　学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2.注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

　　3.学习兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

　　(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

　　二、自我改进法

　　1.SQ3R法

　　罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

　　(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

　　(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

　　(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

　　(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

　　(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。2.自我塑造法上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了(2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

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