小学体育五步拳教案免费下载-小学体育五步拳教案

教学环节

教师活动

预设学生行为

设计意图

准

备

部

分 

一、课堂常规：
1、集合、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容和目标要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、头部运动
2、肩部运动
3、振臂运动
4、体转运动
5、腰部运动
6、腹背运动
7、腿部运动
8、整体运动
9、踏步看齐

要求：
      快、静、齐
            





   跟随音乐，
   掌握节拍。

做好准备活动，防止运动伤害

基


本


部


分

1、教师示范五步拳的整套动作
2、分招式讲解示范教学
预备势：并步抱拳
（1）搂手左弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。
（2）弹踢冲拳           重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。
（3）马步架打            右腿落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。
3、前三个动作系统练习
4、两人一组对练
5、阳光接力
游戏方法：
   1号队员原地拍球20次，与2号队员击掌。
   2号队员原地跳绳 50次，与3号队员击掌。
   3号队员踢毽子10次，与4号队员击掌。
   4号队员仰卧起坐10次，与5号队员击掌。
    5号队员跑到起点。

生：
1、通过观察教师示范动作，了解正确动作要领。
2、积极思考，控制好身体的协调能力
3、同伴间相互纠正、相互鼓励

一、完成教学任务。
二、游戏能补充运动量地不足。

结
束
部
分

1、集体演练五步拳
2、放松运动：              相互抖手臂
3、评价本次课
4、解散下课，送交器材。

生：做到形神兼备

做好运动后地肌肉放松

场
地
器
材

篮球场地一块
    篮球、小跳绳、毽子、小垫子各8个
    录音机一台

课前检查场地、器材。
课中强调保护与帮助方法，提高自我保护意识。