【#高考# 导语】进入5月后,气温开始升高,很多城市直接进入了30度以上的高温天气。炎炎夏日,考生最容易出现的问题是中暑,家长在平时要注意孩子的防暑问题。距离高考越来越近了,考试饮食和日常休息有哪些事项需要注意?©文档大全网为你整理了相关注意事项,一起看看吧。
所以,作为家长,一定要注意帮助孩子做好防暑工作。主要从下面几个方面注意:
饮食上,天气一热,很多孩子的食欲会受到影响,家长在平时饮食上除了要注意营养的均衡外,还要注意清淡饮食,做一些能够增加孩子食欲的饮食。
平时还要注意多补充水分,新鲜水果可以多吃,冷饮少吃。避免因贪凉,出现肠胃不适。
作息上,就是这个月,孩子要将作息调整到正常状态,一些孩子刚开始可能会有不适应,出现失眠、精神不振的问题,也要多加注意。天气再热,也不要贪凉,空调不要一直开着,温度不要太低。室内注意通风。
女孩子还要面对生理问题。一些考生可能会因为高考前情绪紧张、焦躁,扰乱了生理期。
女生参加高考前正赶上月经期,可能会对考试有一定影响,但若是不依照生理变化随意调整月经期,容易造成日后经期混乱,或是调经后却发现月经仍然按期“报到”,让人白忙一场。所以在有必要对考生月经周期进行调整时,一定要参照考生的生理时钟,做一番审慎调整。
另一方面,一旦孩子出现中暑状况,要赶紧治疗。
家中常备解暑药品,家长一旦发现孩子出现中暑的症状,要及时解决,问题严重一定要马上到医院进行治疗,复习不在乎少这点时间。
高考前食谱及考生注意事项.doc正在阅读:
[社会考生高考报名注意事项]高考前食谱及考生注意事项11-16
一言难尽的反义词|一言难尽的反义词06-09
2023年上半年上海嘉定自考成绩查询时间:6月1日05-27
丢失的水杯作文200字09-11
2018年甘肃一级造价工程师成绩查询时间:12月29日09-04
2020年山东中级会计职称成绩查询入口:全国会计资格评价网10-06
广东省广州网易集团2018校园招聘简章08-25
母亲节的由来和祝福语短信大全11-05
小学有关端午赛龙舟的作文400字03-30