西兰花的外观是青绿色的,叶子微大,主茎顶端形成肥大的花球,表面的小花蕾不密集在一起,则枝的顶端各生小花球。西兰花俗称青花菜。
西兰花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面。主要包括蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3。5克~4。5克,是普通菜花的三倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实不然,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其它普通蔬菜。
看吧,西兰花的维生素多高,你们一定要多吃一点哦!
西红柿闻起来很香,它散发出一股香甜的味道,让我垂涎欲滴,好想马上去大吃一口。里面的果肉像水晶一样晶莹透亮的,咬一口,鲜美的果汁令我口齿生香。西红柿的味道酸甜可口,果香四溢得十里之外的人都垂涎三尺了。
西红柿不仅可以用作蔬菜,还可以当成水果。它的好处就是可以防癌哟,是一种非常有益身体健康的食物!
那天,我和妈妈一起回到海怡湾畔参加夏威夷异国风情活动!一回到家中,就听隔壁阿姨说,我们家种的南瓜中已经长大了!我急忙跑去看望它们。只见茂密的南瓜叶丛中,两个圆头家伙垂挂在藤茎上。它俩绿油油的,可爱极了!用手抚摸,表皮上还长着绒刺呢!大眼一看活像两只蠢蠢欲动的乌龟!哈哈!因为我非常喜爱它们,所以给它们起了名字。大的叫小老大,因为它占地面积,也是第一个出生的。小的叫青苹果,因为它圆圆的,绿绿的,我第一眼看它就觉得它特像一个青苹果。呵呵!有趣吧!
啊!我真喜欢这两个可爱的小南瓜呀!
西红柿的外形是圆圆的,顶上长着个八角形的叶子。它长在树上,表面的颜色是红色或深红色的。
它先是绿色的,小小的,后来就渐渐的成熟了。由绿色变成红色或深红色。
没有成熟的西红柿的味道是酸溜溜的。成熟的就又甜又香,好吃极了。只要你用刀子把它切成两半,就能看见它那鲜红的果肉。中央还有果肉的直线。两旁各有一个个像黄白色的小芝麻。
西红柿可以生吃还可以熟吃。可是还是不要生吃。因为西红柿上面喷了许多的农药,我小的时候,有一回我和妈妈买西红柿,妈妈便看了又看。看到了一家卖西红柿的。我的妈妈便买回了一斤西红柿。我趁妈妈不注意,偷吃了一个西红柿。在回家的路上我突然觉得肚子很痛。我说:“妈妈我肚子很痛。”妈妈说:“你吃了什么东西?我有点不敢承认。可我还是把事情告诉了妈妈。后来回到家里妈妈帮我擦了一些药,过了一会儿我不痛了。从此以后我再也不偷吃生的西红柿了。
西红柿的用途很多,还可以制成许多的东西,比如蕃茄酱、饮料等等。
西红柿那么好吃,营养丰富,我能不喜欢吗?
它是一个胖乎乎又爱臭美的小女孩,它身穿红色大衣,圆圆的,它有大有小,肉嘟嘟的很可爱。它喜欢在头上戴一个翠绿色的小皇冠,是蔬菜界中比较高贵的公主,摸起来滑溜溜的,像装满水的气球。闻一闻它自带一种清香,再闻就是酸甜酸甜的。光闻一下,我的口水都给“馋”出来啦!咬上一口,那真是又酸又甜。
西红柿是一种富含维生素C的蔬菜,我每一个星期都吃一次带西红柿的炒菜、汤。西红柿可以切成片和鸡蛋炒在一起为西红柿炒蛋,它和土豆炒在一起为西红柿炒土豆。还有它可以煮汤,喝起来甜甜的,很鲜,它还可以做营养餐,把西红柿和有营养的鸡蛋、饭煮熟后,就成了泡饭,小时候,妈妈常做给我吃。夏天,它还可以加糖吃,哇!太爽了!
西红柿呀!西红柿,你是我最喜欢的蔬菜,你知道吗?
做苋菜的方法有很多,比如:蒜仁炒苋菜、水煮苋菜、苋菜煮皮蛋。不要说吃,单是闻一闻,都要流口水。有一回,妈妈做了水煮苋菜,我先尝了一口,软软的,嫩嫩的,入口即化,我吃得津津有味。不一会儿工夫,苋菜被我全部消灭光!它不仅好吃,煮熟之后,它的汤是红红的,泡在饭里面,饭都染红了,妈妈说,苋菜可以补血。
苋菜煮皮蛋我也爱吃,皮蛋调皮地游在苋菜里面,苋菜乖乖地保护着皮蛋。放了皮蛋的苋菜更加软了,苋菜汤也更加鲜美了,颜色更亮了,用汤来泡饭,里面总会带点皮蛋块,糯糯的,粉粉的,吃到无法停下来!
苋菜啊,你真是我心中的“紫色公主”啊!