孕晚期准妈妈要迎接宝宝出生,需做好以下7种准备:
1.联系好住院事宜
很多医院的产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,除了产检的定点医院外,有几家备选的医院,以防万一,同时也应了解所住医院的病房条件,以及将会给妈妈和宝宝提供的东西,以便查缺补漏、避免浪费。
2.去医院的路线和交通工具、天气预报
没有人能准确预测分娩的时间及可能遇到的突发情况,为了特殊情况下如突然的羊水早破、意外等,准妈妈能够顺利安全地到达医院,应该设计好去医院的几种方案,包括最可能堵车的路线、时段、交通工具,是否需要救护车,如何联系、费用等,都应该提前计划,即所谓的应急预案。
3.要按时做产前检查
孕晚期,规定的体检次数增加了,就是为了及时发现异常。因此孕妇一定要坚持按时去体检,关注每一次检查的结果。如果丈夫能够坚持陪同,将更加有助于增进夫妻的感情哦!产检的资料要妥善保管,随时可取,必要时随身携带,以防万一。
4.准备好待产包
产妇衣物用品:肥大、容易穿脱的睡衣、内衣2件以上;内裤3~4件;哺乳胸罩或背心2~3件;短棉袜2双、拖鞋1双;产妇用卫生巾1大包、卫生纸或者是成人护理垫(产后很重要);洗漱用具、脸盆、毛巾、日常护肤品。
宝宝用品:纯棉衣物3~4件(套),纯棉尿布或尿不湿10块以上,大、小毛巾2~3条,袜、鞋酌情;视季节准备婴儿包被、睡袋、毛巾被、毛毯等(很多医院的产科也会提供);吸奶器1个、奶粉1袋、小毛巾若干、小勺1个、喂奶小杯1个。
日常生活用品:消毒湿纸巾若干、卷筒卫生纸卷1~2卷;餐具1套、洗洁精1瓶;适量笔纸、通讯用具。
其他:如洗澡巾、指甲剪、汽车安全座椅、棉签、75%酒精、护臀膏、适宜的婴儿小玩具等。
5.要经常按摩身体
准妈妈越来越“大腹便便”,不适感加重,腰酸背痛,下肢水肿,经常按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢,增进血液循环,缓解肌肉疲劳。
6.要学习分娩知识
大部分准妈妈对分娩时的疼痛具有恐惧感;对产后的恢复尤其是体形的恢复、生殖道的保健等知识都是道听途说,很多人因此坚持选择剖宫产,但剖宫产有很多副作用,准妈妈可以搜集一下这些方面的信息,或参加产前培训班,全面客观地了解分娩,保持轻松和自信的状态,迎接宝宝的降生。
7.单独外出的注意事项
孕晚期准妈妈不要单独一个人外出,如一定要单独外出,手机一定要随身携带。一个人外出如果发生意外或者不方便自己处理的事情,将会引起不少麻烦。
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