怀孕营养食谱|孕期孕妇营养:鱼油会让胎宝宝更聪明吗?

副标题:孕期孕妇营养:鱼油会让胎宝宝更聪明吗?

时间:2023-04-16 14:08:01 阅读: 最新文章 文档下载
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  许多妇女在怀孕期间,会在医生的见一下,服用鱼油补充剂。这种物质一直被认为是促进婴儿的认知发展的好帮手。但根据一项新的研究表明,鱼油中的主要成分DHA(二十二碳六烯酸),实际上是并没有什么帮助。
  1.以前的研究
  在这一领域的研究表明,在怀孕期间可以食用一些鱼油,以避免产后抑郁症,以及促进婴儿的认知发展。然而,根据美国医学会杂志上发表的研究报告,服用这些补充剂的女性和那些不经历产后抑郁的女性一样,她们的孩子们的思维似乎并没什么优势。
  2.自相矛盾的原因
  谢丽尔西普莉亚尼是医学博士,婴儿专家和医学教授在德克萨斯A&M健康科学中心,她表示:“这可能是吃鱼的某些其他部分,而不只是鱼油”。她解释说,这种差异可能与经常吃鱼的女性的总体饮食、甚至生活方式有很大的差异。
  3.新的研究
  对于新的研究,澳大利亚研究人员随机分配约2400名孕妇,让她们服用800毫克的安慰剂和鱼肝油胶囊。在这些调查的女性分娩后的第六个月,研究人员调查发现在每一组产后抑郁发生率几乎是相同的:服用鱼油胶囊的为10%,而服用安慰剂的11%。此外,当她们的孩子达到18个月的年龄时, 研究人员从两组的母亲的孩子们中进行了测试,测量认知、运动和沟通技巧,结果发现并没有什么差异。
  4.可以预防早产
  关于DHA还有很多未知,然而,专家们普遍认为,DHA的好处是不确定的,在服用补充剂时可能会有未知的危害,所以准妈妈们在服用前,还是仔细考虑一下。

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