宝宝辅食与带宝宝散步的PK:宝宝辅食：这五款宝宝营养早餐总有一款适合您

【#亲子教育# 导语】宝宝的成长离不开宝妈妈的用心呵护，给宝宝准备一顿营养丰富的早餐是每个宝妈妈的必修课。简单又营养的五种营养早餐，下面®文档大全网的小编为您整理了详细制作流程，欢迎品鉴。

　　宝宝营养早餐一：排骨萝卜粥

　　材料：胡萝卜250克、排骨400g、粥米80g,清水1000ml、味椒盐适量、葱粒适量。

　　做法：1.准备食材；2.排骨择洗干净，去血水；3.焯烫一下；4.胡萝卜去皮，洗净，切粒；5.胡萝卜和排骨放入电压煲内胆中；6.加入清水；7.盖锅盖，通电，选择豆/蹄筋功能键；8.时间到。揭盖，撒入味椒盐调味；9.盛出享用。

　　宝宝营养早餐二：火腿蛋丝粥

　　材料：鸡蛋1个、火腿1片、食用油少许、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、葱花少许、熟花生碎适量、大米粥适量。

　　做法：1.准备所需材料‘2.鸡蛋加入少许盐打散；3.平底锅加入少许油烧热，然后倒入鸡蛋液；4.把鸡蛋摊熟后，切成丝；5.将火腿切成丝，入锅内煸炒一下盛出备用；6.大米粥倒入锅内煮开；’7.然后加入鸡蛋丝和火腿丝；8.煮开后，加入适量的盐和鸡精；9.最后煮至盐溶化后装碗，装碗后再撒上花生碎、胡椒粉和葱花即可食用。

　　宝宝营养早餐三：鲜虾粥

　　材料：大米100g、大明虾100g、香菜适量、葱适量、盐适量、姜适量、料酒少量、胡椒粉适量。

　　做法：1首先将大明虾取出虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制十分钟；2.葱切葱花，姜切丝，香菜切段；3.锅内倒入半锅清水，大火烧开，倒入洗净的大米，转小火，煮二十分钟；4.再下入姜丝、虾仁，煮五分钟，接着放入两勺盐，撒少许胡椒粉，最后放入香菜、葱花，拌匀，即可出锅。

　　宝宝营养早餐四：雪梨枸杞粥

　　材料：梨500g、糯米50g、粳米50g、枸杞20g、水适量。

　　做法：1.将枸杞泡上个10来分钟，然后清洗干净，控干备用；2.雪梨清洗干净，将坏的切除，并切成小块；3.糯米和粳米洗干净，注入适量的清水；4.将处理好的梨也下锅；5.设置加压1分钟；6.加压后，打开锅盖，将处理好的枸杞倒下去，搅均匀即可食用。

　　宝宝营养早餐五：山药意米粥

　　材料：山药200g、薏仁米50g、糯米50g、大枣20g。

　　做法：1.准备食材；2.薏仁米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟；3.山药切块‘4.糯米洗净放入电高压锅，适量的水，1000克左右；5.加入切好的山药；6.加入洗净的大枣，按煮粥键20多分钟就煮好了；7.电高压锅解压以后，可以打开锅盖；8.熬煮好的粥。

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